Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
НАВСТРЕЧУ ХОЛОДАМ И НЕПОГОДЕ (Наше здоровье в наших руках)
Нет ничего важнее, чем сохранить здоровье осенью, ведь впереди долгая и холодная зима, а с ней эпидемии гриппа и схожих с ним простудных заболеваний, так называемых острых респираторных вирусных инфекций. Грипп как таковой в осенний период довольно редок — еще не сезон. «Осенняя хворь» — простуда. Часто это аденовирусная инфекция или же старая знакомая ангина. Обе они поражают миндалины и носоглотку.
Симптоматически аденовирус похож на вирус гриппа, только реже дает характерные для него тяжелые осложнения. А так все похоже — болезнь начинается с повышения температуры, головной боли, слабости, мышечных болей и снижения аппетита. Иногда могут наблюдаться покраснение глаз, конъюнктивит и увеличение лимфоузлов. Сниженный иммунитет дает хорошую почву для резкого и неконтролируемого размножения так называемых условно-патогенных бактерий, обитающих на небных миндалинах. Начинает болеть горло, поднимается температура, ломит в суставах. Миндалины увеличиваются и покрываются характерным белым налетом — именно так ангина заявляет о себе. Лечение ангины чаще всего состоит в приеме курса антибиотиков, но аденовирусная инфекция (как и другие респираторные вирусные инфекции) их не боится. Никогда не принимайте антибиотики без назначения специалиста! За это можно расплачиваться до конца жизни дисбактериозом либо другими осложнениями. Очень важно холодной осенью одеваться по погоде, тепло, но не так, чтобы под ворохом одежды вы постоянно ощущали себя мокрым от пота. Обувь должна быть надежной, чтобы раз и навсегда исключить неприятную возможность промочить ноги. Не ленитесь брать с собой зонт. Открытая в холодную погоду всем вет-рам шея — легкая добыча для ангины. Защищайте ее, не забывая надеть свитер с высоким воротником или шарф. Простудить осенью легко не только горло или дыхательные пути, но также почки и мочеполовую систему. Про такие недуги, как цистит или пиелонефрит, чаще всего мы вспоминаем именно в осенне-зимний период. При этом цистит является «первенцем», из которого вырастает множество воспалительных поражений мочеполового тракта, в том числе и воспаление почек — пиелонефрит. Цистит приходит вместе с частыми, затрудненными и болезненными позывами к мочеиспусканию. В такие моменты хочется отдать все, чтобы иметь возможность сходить в туалет без боли. Моча мутнеет, температура тела повышается до субфебрильной, преследует общее недомогание. Запущенный недуг имеет и хроническую форму — в период ремиссии ничего не напоминает о нем, кроме разве что учащенного мочеиспускания. Но пройдет некоторое время, и период обострения вновь заявит о себе. Эта болезнь не любит, когда ее запускают. Болезнетворные микробы, которые и вызывают цистит, легко поднимаются по мочевыводящим путям и поражают почки. Так возникает восходящий пиелонефрит, который по начальным симптомам похож на банальную простуду: повышается температура, появляются головные боли и тошнота. Но есть и яркие отличительные признаки — боли в области поясницы сзади, которые отдают в живот, бедро и паховую область. Пие-лонефрит легко становится хроническим заболеванием. Он может постоянно беспокоить тупыми ноющими болями в пояснице, особенно в сырую холодную погоду, а также энурезом или болезненным мочеиспусканием, как при цистите. Главная защита от цистита — избегать переохлаждения. Нельзя долго сидеть в одной позе, особенно в холодном помещении; следует оградить себя от физических перегрузок, нерационального питания, постоянного недосыпания, стрессов. Тонкое нижнее белье под миниюбкой — добро пожаловать, цистит! У гипертоников осенью свои заботы. Неспокойная погода несет с собой скачки атмосферного давления, а следовательно, и повышение давления артериального. Дозу необходимых лекарств приходится увеличивать и быть постоянно начеку, держать под рукой тонометр. Нельзя обойти вниманием и боли в суставах. Дело в том, что суставы, хотя бы однажды пострадавшие от любого воздействия (будь то травма или воспаление), становятся более пористыми и начинают пропускать влагу. В ненастную погоду влажность воздуха повышена, а значит, больше растворенной в воздухе воды способно проникнуть через кожный покров в поврежденные участки костной ткани. Именно поэтому наши кости иногда «ноют» перед дождем или снегопадом. Если вы страдаете остеохондрозом, осенние месяцы тоже не пройдут без следа. Резкая боль, прострелы при движениях в шее и пояснице могут посещать в несколько раз чаще. А спасение простое — не лениться и делать специальную лечебную физкультуру.Продолжение читайте на странице 8 выпуска газеты "Ваше здоровье" №22 (699) от 20 ноября 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!