Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Открылась подписка на второе полугодие (июль-декабрь) на современное, практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 июня.
Газету начнете получать уже с июля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
6 месяцев — 37 руб. 80 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
3 месяца — 16 руб. 35 коп.
6 месяцев — 32 руб. 70 коп.
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 6 месяцев — 45 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 32 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.) 6 месяцев — 34 руб. 86 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 20 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ПАРВОВИРУС, ИЛИ ИНФЕКЦИОННАЯ ЭРИТЕМА (Врач поясняет, предупреждает, советует...) ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ И ИХ РОЛЬ В БОРЬБЕ С ЗАВИСИМОСТЯМИ ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
И ИНТЕРЕСНОЕ
КАК СОХРАНИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В ЭПОХУ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ (Психологическое здоровье)
В последние десятилетия социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы общаемся, делимся впечатлениями, получаем информацию и даже строим карьеру через виртуальные платформы. Но с этим изменением образа жизни неизбежно возникают и новые риски для психического здоровья.
ВЛИЯНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ НА ПСИХИКУ Психологи давно отметили, что постоянное пребывание в социальных сетях может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на психику. Одним из основных факторов, вызывающих тревогу, является постоянное сравнение себя с другими. Мы часто видим, как другие люди демонстрируют идеализированные версии своей жизни: роскошные отпуска, успехи в карьере, отношения, о которых мечтает каждый. Это порождает естественное чувство зависти и фрустрации у тех, кто не может соответствовать этим стандартам. Со временем подобные сравнения могут привести к снижению самооценки. Люди начинают ощущать, что их жизнь не настолько интересна или успешна, как у других, что может вызвать эмоциональные проблемы. Это также усугубляется тем, что большинство постов в социальных сетях отфильтрованы, а значит, не отражают реальной картины жизни, а лишь ее идеализированную версию. Кроме того, в последние годы наблюдается рост интернет-зависимости. Люди проводят в социальных сетях все больше времени, что начинает влиять на их повседневную жизнь. Психологи говорят, что зависимость от интернета может приводить к изоляции, снижению качества общения в реальной жизни и ухудшению социальной адаптации. Вместо живых разговоров и приятных встреч с друзьями мы все чаще общаемся через экраны смартфонов и компьютеров, что может ослабить реальные социальные связи. Кибербуллинг — это еще одна важная проблема, которая связана с социальными сетями. Виртуальное пространство создает иллюзию анонимности, что порой приводит к агрессивному поведению, нападкам и травле. Это особенно касается подростков, которые могут стать жертвами интернет-буллинга. Проблема кибербуллинга опасна тем, что он может носить длительный характер, а последствия для психики могут быть крайне серьезными: от ситуационного стресса до суицидальных мыслей. ПОЧЕМУ ВАЖНО ОСОЗНАВАТЬ РИСКИ Виртуальная реальность социальных сетей не всегда совпадает с реальной жизнью, и это необходимо учитывать, чтобы не стать жертвой собственных иллюзий. Люди, вовлеченные в мир социальных медиа, порой забывают, что онлайн-образ — это лишь малая часть того, что происходит в реальности. Эта избирательность в подаче информации часто скрывает уязвимость и слабости, которые каждому из нас присущи. Еще одной проблемой является постоянная доступность социальных сетей. Современные смартфоны позволяют оставаться онлайн 24 часа в сутки. Это приводит к тому, что человек не может полноценно отдохнуть и расслабиться. Напряжение накапливается, потому что мы всегда «на связи», всегда готовы ответить на сообщение или комментарий. Стремление быть в курсе всего и немедленно реагировать может способствовать развитию хронического стресса. Кроме того, не стоит забывать об опасности фальшивых новостей и манипуляций в сети. Социальные сети могут стать удобным инструментом для распространения ложной информации, которая вызывает панические настроения или тревогу у пользователей. В условиях недостаточной информации и чрезмерного потока новостей люди начинают подвергать сомнению собственные суждения и ощущения.Продолжение читайте на страницах 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №9 (710) от 7 мая 2025 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!