Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 марта.
Газету начнете получать уже с апреля 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ВРАЧЕБНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЗУБА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ПОСТАНОВКЕ ТЯЖЕЛОГО ДИАГНОЗА
ВЛИЯНИЕ ЭМОЦИЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ОСОБЕННОСТИ КОЖИ У ПОДРОСТКОВ (Подросток рядом… Его заботы, наше волнения)
Кожа является наружным покровом тела человека. Она состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы, подкожно-жировой клетчатки. В нашем теле кожа — это самый крупный орган: ее площадь у взрослого человека составляет около двух квадратных метров, вес достигает двадцати процентов массы тела без подкожно-жировой клетчатки, а с подкожно-жировой клетчаткой — до пятидесяти процентов.
ВАЖНЫЕ ФУНКЦИИ КОЖИ
* Защитная. Кожа предохраняет организм от различных механических повреждений, потери влаги, негативного воздействия ультрафиолетового облучения, болезнетворных микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибковой инфекции, простейших).
* Выделительная. С потом через кожу выделяются продукты обмена веществ, избыток солей.
* Терморегулирующая. Кожа участвует в поддержании постоянной температуры тела.
* Рецепторная. Кожа обеспечивает кожную чувствительность, благодаря чему мы можем воспринимать болевое, тактильное и температурное раздражение.
* Газообменная. Кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ (газообмен в коже составляет от одного до полутора процентов всего газообмена организма).
* Синтез витамина D.
Кожа меняется на протяжении всей жизни человека. Для каждого возрастного периода (детство, подростковый период, молодость, зрелость, старость) характерны свои особенности строения и функционирования этого органа.
Подростковый возраст (пубертатный период) начинается в 10–11 лет, сопровождается значительными перестройками организма в плане гормонального фона.
Вырабатывающиеся половые гормоны влияют не только на внешний вид подростка (формирование тело-
сложения по мужскому и женскому типу, рост усов и бороды, изменение тембра голоса у юношей), но и на состояние кожи: она утолщается (в эпидермисе увеличивается количество слоев клеток); сальные и потовые железы становятся более активными, вырабатывают больше секрета. В связи с этим в подростковом периоде многие впервые сталкиваются с появлением жирного блеска на коже, расширенными порами, возникновением черных точек (комедонов) и воспалительных элементов (гнойничков), перхотью, повышенной жирностью волос, усиленной потливостью, резким запахом пота.
Ухудшению состояния кожи подростков способствует ряд факторов:
* неправильное питание (употребление фаст-фуда, газированных напитков, сладостей, выпечки, молока);
* использование твердого (кускового) мыла: туалетного, хозяйственного, дегтярного;
* чрезмерное увлечение скрабами и пилингами;
* использование раздражающих наружных средств (спиртовых растворов, салициловой кислоты, а также эфирных масел);
* механическое удаление (выдавливание) воспалительных элементов;
* недостаток сна.
Продолжение читайте на странице 3 выпуска газеты "Ваше здоровье" №4 (729) от 18 февраля 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!