Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 марта.
Газету начнете получать уже с апреля 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ВРАЧЕБНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЗУБА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ПОСТАНОВКЕ ТЯЖЕЛОГО ДИАГНОЗА
ВЛИЯНИЕ ЭМОЦИЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ПОЧЕМУ ПРОСТУДА ОПАСНА ПРИ ДИАБЕТЕ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)
С приходом холодов и повышением частоты случаев простудных заболеваний люди сталкиваются с вопросом: «Как не навредить здоровью при наличии диабета?» Простуда и другие острые респираторные заболевания могут осложнить жизнь людям с диабетом, требуя особого внимания к состоянию организма и корректировки лечения.
У людей с сахарным диабетом снижена иммунная защита организма, что делает их более уязвимыми в период болезней. В период простуды высок риск возникновения гипогликемии (критического снижения глюкозы крови) или гипергликемии (повышения глюкозы). В острый период заболевания организм мобилизует все силы для борьбы с инфекцией, выделяя гормоны стресса (кортизол, адреналин), которые снижают чувствительность к инсулину и стимулируют печень к выработке глюкозы. В свою очередь, и человек в период простуды меняет привычный распорядок питания и физической активности.
Сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый) — хроническое заболевание, которое часто сочетается с патологией сердечно-сосудистой системы (ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией, сердечной недостаточностью), что также повышает риск тяжелой острой респираторной инфекции.
Более 80 процентов людей с сахарным диабетом второго типа страдает ожирением или избыточным весом, повышенной склонностью к тромбообразованию.
Ожирение оказалось самостоятельным фактором риска тяжелого течения гриппа и COVID-инфекции. Поэтому важно иметь окружность талии не более 80 см у женщин и 94 см у мужчин. Эти цифры тесным образом связаны с феноменом инсулинорезистентности — снижением чувствительности к инсулину мышечных и жировых клеток.
КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ РИСК
* Самое главное — это регулярный контроль глюкозы крови, особенно в острый период заболевания. Оптимально контролировать уровень гликемии каждые четыре-шесть часов.
* Не пропускать прием лекарственных препаратов.
* Пить больше жидкости. Обильное употребление воды помогает избежать обезвоживания и уменьшить риск развития осложнений.
* Обеспечить полноценное питание. Даже при плохом аппетите важно употреб-лять легкую, богатую витаминами и минералами пищу.
* Отдыхать и избегать переутомления. Постельный режим помогает организму справиться с инфекцией быстрее.
Продолжение читайте на странице 6 выпуска газеты "Ваше здоровье" №4 (729) от 18 февраля 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!