Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам
забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»
на второй квартал 2024 года,
не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 апреля.
Газету начнете получать
уже с мая 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
на первое полугодие 2024 года
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
2 месяца — 10 руб. 26 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 60 коп.
2 месяца — 9 руб. 20 коп.
631892 — для организаций и предприятий
1 месяц — 6 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 17 коп.)
2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС — 34 коп.)
1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)
2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ
(Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ
№19 (672) от 4 октября 2023 года
|
ЯЙЦО — ЭТО ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ (Домашняя энциклопедия целебного питания)Яйца — это совсем не вредный продукт. У них идеальный состав. Это источник белка, жирорастворимых витаминов, незаменимых жирных кислот и микроэлементов. Оптимальным считается употребление в пищу 1–2 яиц в день. |
|
ПОЧЕМУ СТОИТ ЕСТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК (Домашняя энциклопедия целебного питания)Зеленый лук занимает важное место и в кулинарии, и в народной медицине, а его целебные свойства помогут справиться с простудой, проблемами кожи и рядом других заболеваний. |
|
ТОКСОПЛАЗМОЗ. БЕССИМПТОМНАЯ И ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Токсоплазмоз — это паразитарное заболевание человека и животных. Окончательным хозяином (то есть организмом, в котором паразит может размножаться) является кошка, промежуточные хозяева паразита — многочисленные птицы и звери, а также человек. У человека заболевание в большинстве случаев протекает бессимптомно или проявляется такими неспецифическими симптомами, как утомляемость, небольшое повышение температуры, головная боль, увеличение лимфоузлов (чаще всего шейных и затылочных). Однако подобные явления могут быть признаками обычной простуды, поэтому в большинстве случаев заражение токсоплазмозом оказывается незамеченным, и человек даже не подозревает, что уже переболел. В тяжелых случаях заболевание сопровождается лихорадкой, суставными и мышечными болями, пятнистой сыпью. Наиболее опасно поражение токсоплазмозом нервной системы (развитие менингоэнцефалита). |
|
КОКЛЮШ. СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Коклюш — крайне контагиозное (заразное) бактериальное инфекционное заболевание дыхательных путей, характеризующееся неконтролируемым приступообразным судорожным кашлем. В XX веке коклюш был одним из самых распространенных детских заболеваний и одной из основных причин детской смертности. С началом массовой иммунизации заболеваемость снизилась более чем на 80 процентов. Коклюш остается значительной причиной заболеваемости и смертности среди детей младше двух лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире заболевают от 30 до 50 млн человек, из которых около 300 тысяч умирают. |
|
ВСЕ О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ (С вами беседуют специалисты)Вскармливая малыша грудью в первые месяцы его жизни, мама дает самое лучшее питание, которое идеально ему подходит. Грудное молоко с каждым днем и месяцем меняется по составу, подстраиваясь под нужды взрослеющего малыша, и маме не надо ничего специально для этого делать. Все происходит само собой. Но как долго молоко остается таким «умным» и необходимым? Как оно влияет на организм малыша, если мама кормит его полтора-два года? Надо ли продолжать кормить малыша грудным молоком или лучше перевести его на взрослую пищу? |
|
РЕЧЕВАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ РЕБЕНКА С ЗАИКАНИЕМ (С вами беседуют специалисты)Формирование речи у ребенка совершается в самых разных направлениях. Ребенок овладевает словом, звуками, которые составляют слово, усваивает лексические и грамматические значения слов и способы построения фраз, одновременно происходит формирование его коммуникативного поведения. |
|
ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ-ПОДРОСТКОВ (Берегите здоровье своих детей)Особенности роста и развития у школьников подросткового возраста определяют специфическое значение питания в этот период. Подростковый возраст, подобно грудному, характеризуется наибольшей как абсолютной, так и относительной (на единицу массы тела) потребностью в энергии и пищевых веществах. В течение подросткового периода абсолютная прибавка в росте составляет 20 процентов от роста взрослого человека, а прибавка в массе тела — около 50 процентов массы взрослого. Процессы активного роста в целом длятся пять-семь лет. |
|
СЫР — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВКУСНО, НО И ПОЛЕЗНО! (Ветеринария на службе здоровья населения)НЕМНОГО ИСТОРИИ. Ученые считают, что сыр появился 9000 лет назад на территории современного Ближнего Востока и Среднеи? Азии. Первые письменные упоминания о сыре можно увидеть на стенах египетских гробниц, которые были сделаны 3000 лет назад. Вероятнее всего, египетский сыр был похож на современный греческий сыр Фета. Многие известные сейчас сорта сыра сложились и были зарегистрированы во времена Позднего Средневековья: Чеддер в 1500 г., Пармезан — в 1597 г., Гауда — в 1697 г., Камамбер — в 1791 г. |
|
ЗДОРОВЫЙ СОН В ОСЕННЮЮ ПОРУ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)С наступлением осени сокращается световой день, чаще на улице пасмурная, холодная погода, и на фоне этого меняется настроение, снижается заряд бодрости и энергичности. Утром сложнее проснуться, а ощущение сонливости сопровождает весь день. Что с этим делать? |
|
СОЛЬ. НАСКОЛЬКО ОНА ПОЛЕЗНА (Берегите свое здоровье)О вреде соли знают многие. Тем не менее небольшое ее количество необходимо организму. Соль (хлорид натрия) — это важнейший пищевой продукт, который необходим для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Ионы хлора, содержащиеся в соли, нужны для образования соляной кислоты в желудочном соке, а ионы натрия способствуют возникновению и проведению электрических импульсов в нервных клетках. Наш организм приспособлен получать соль извне, вырабатывать ее самостоятельно он не может. При повышенном потоотделении, активных физических нагрузках следует увеличивать норму употребления соли. Такие же рекомендации при заболеваниях, связанных с повышением температуры и диареей. В неочищенном виде соль легко усваивается организмом и сохраняет положительные свойства. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2023 ГОДАОктябрь пройдет под определяющим влиянием кольцевого солнечного (14.10 в 18.00 по Гринвичу) и частичного лунного (28.10 в 20.15 по Гринвичу) затмений. В эти дни будьте особенно внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь, следите за артериальным давлением, будьте внимательны на дороге. Особое значение имеет срединная точка между затмениями, день первой четверти Луны (22 октября). Диагностические процедуры в этот день могут помочь при трудности постановки диагноза, особенно касающихся костно-суставных и системных заболеваний. Также в этот день благоприятно начало процедур по избавлению от лишнего веса и зависимостей под контролем специалиста. |