Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на второе полугодие 2017 года на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ", не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 28 июля. Газету начнете получать уже с августа 2017 года.
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

15 (524), который выйдет
2 августа 2017 года


ДЕТСКИЙ ВОЗРАСТ И ДЕПРЕССИЯ

Подросток рядом... Его заботы, наши волнения...


УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ЮНОМ ВОЗРАСТЕ
Подросток рядом... Его заботы, наши волнения...

ДОМАШНЯЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ

СЕРДЕЧНОСТЬ И ЖЕСТОКОЕ... РАВНОДУШИЕ
На жизненных перекрестках  

И многое другое
полезное и интересное

№3(416) от 6 февраля 2013 года

СТРЕССОМ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ (Берегите свое здоровье)

СТРЕССОМ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ (Берегите свое здоровье)

Очень опасен для организма продолжительный стресс. Он может перейти в депрессию. Главное — научиться управлять им. Во время стресса мы можем испытывать чувство злости, страха, возбуждения или беспомощности; страдать бессонницей; ощущать боли в области головы, шеи, челюсти, спины, сердца. Может подняться давление, кидать в жар, выступать холодный пот, участиться сердцебиение, дыхание; кожные покровы могут покраснеть. Можем даже не испытывать всего этого, хотя наше тело страдает. Можем начать курить, пить, переедать и употреблять наркотики. Важно найти свои индивидуальные способы защиты от разрушающего, длительного стресса и спокойно, без паники относиться к нему.
ЛЮБИТЕЛЯМ САЛА (Это интересно знать)

ЛЮБИТЕЛЯМ САЛА (Это интересно знать)

Современная мода на худощавых барышень возвела в культ низкокалорийные диеты и любой жир, тем более животный, отправила в «запретный» список. Но ведь поправляются не от сала, а от съеденного количества. Можно потолстеть и от овсянки, если есть ее неумеренно, ведь и она содержит растительные жиры.
Настоящее сало — это подкожный жир со шкуркой. Корейка, бекон, шейка и т. п. — не подкожный, а внутримышечный жир с мышечным и коллагеновым белком. Самое «безопасное» сало — просто соленое.
У здорового человека с нормальным пищеварением свиное сало очень хорошо усваивается и не перегружает печень.
СЕЗОННЫЕ ЛОВУШКИ (Советы детского доктора)

СЕЗОННЫЕ ЛОВУШКИ (Советы детского доктора)

Зима — это не только время веселых праздников, но, увы, и сезон простуд. Особенно обидно, когда болеют малыши. Чтобы дети были здоровыми, веселыми и счастливыми, помогите им избежать типичных зимних неприятностей, которые могут их совсем некстати вывести на некоторое время из строя.
Социально-медицинский прогноз на ФЕВРАЛЬ 2013 года

Социально-медицинский прогноз на ФЕВРАЛЬ 2013 года

Февраль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний нервной системы, органов зрения, варикозной болезни и плоскостопия. Будьте внимательны к своему здоровью  и следите за артериальным давлением в период новолуния (9-11 февраля) и полнолуния (24-26 февраля).
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ: РАДИКАЛЬНО, КОМПЛЕКСНО, ИНДИВИДУАЛЬНО (Столичное здравоохранение)

ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ: РАДИКАЛЬНО, КОМПЛЕКСНО, ИНДИВИДУАЛЬНО (Столичное здравоохранение)

Наш собеседник — ДОРОХ Николай Николаевич, кандидат медицинских наук, доцент, руководитель Минского городского центра герниологии и бариатрической хирургии 4-й клинической больницы.
«Наших пациентов вы вряд ли встретите на улице», — с таких слов начал разговор Николай Николаевич Дорох, кандидат медицинских наук, доцент, руководитель Минского городского центра герниологии и бариатрической хирургии 4-й клинической больницы. Единственного в нашей республике учреждения, где ожирение (да, пациенты Николая Николаевича имеют вес далеко за 100 кг) лечат хирургическим путем. Нет, это не косметические (сами по себе чаще всего — временные) процедуры в виде липосакции и абдоминопластики. К решению проблемы лишнего веса здесь подходят радикально. И комплексно.
ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ (Впервые в Беларуси! Социально-медицинский проект)

ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ (Впервые в Беларуси! Социально-медицинский проект)

Открывает раздел «Онкология. Мифы и реальность» известный белорусский онколог, директор ГУ «Научно-практический центр онкологии и медицинской радиологии им. Н. Н. Александрова», главный онколог Министерства здравоохранения РБ Олег Григорьевич СУКОНКО.
Уважаемые читатели! Сегодня вряд ли найдется человек, не знакомый с таким грозным заболеванием, как рак. Пациент, пораженный злокачественным новообразованием, его родные и близкие, узнав о диагнозе, сразу же вовлекаются в огромную волну проблем. Возникает масса вопросов: «Откуда взялась эта болезнь? Почему я? Есть ли выход? Кто мне поможет? Или это конец? Как жить дальше?» Поэтому нет ничего удивительного, что вокруг онкологии возникает много толков, зачастую несправедливых и ошибочных. Мы просто живем в мире мифов, окружающих онкологию.
ЧУДЕСА В ЖИВОТНОМ МИРЕ (Гипотезы. Открытия. Факты)

ЧУДЕСА В ЖИВОТНОМ МИРЕ (Гипотезы. Открытия. Факты)

СОБАКИ-ЯСНОВИДЯЩИЕ
В старинном замке в окрестностях города Фонтенбло, расположенном к югу от французской столицы, есть каменная плита, на которой изображена сцена схватки борзой собаки с человеком. Это надгробный памятник псу по кличке Геркулес, чью необычную историю донесли до нас старинные хроники.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...

Диетологи утверждают: чтобы энергии хватило на целый день, все белки, жиры и углеводы должны поступать в наш организм в определенных порциях. Как? Способ прост: разделите условно тарелку на три части. В первую часть положите свежие овощи (витамины и клетчатка). Во вторую — источники белка (курица, рыба, говядина, творог). В третью — углеводы (хлопья, хлеб, макароны, картофель). Ни одна из частей тарелки не должна оставаться незаполненной. Это и будет полноценное питание при состоянии упадка сил. А вот садиться на жесткую диету в период нехватки энергии просто опасно!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)