Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания
на 4-й квартал 2017 года (октябрь-декабрь) на современную, практически полезную, популярную газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"! Вас ждут в любом почтовом отделении связи.
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

19 (528), который выйдет
4 октября 2017 года


СЕЙЧАС НЕ ВРЕМЯ, ИЛИ СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ

Наше здоровье в наших руках


ЛАРИНГИТЫ. РИНИТЫ. ОТИТЫ
Рядом с компетентным собеседником

ОФИСНАЯ ЕДА,
ИЛИ ЧТО МЫ ЕДИМ НА РАБОТЕ
Врач поясняет, предупреждает, советует...

И многое другое
полезное и интересное

№ 24 (339) от 16 декабря 2009

Чтобы суставы не скрипели

Чтобы суставы не скрипели

Присмотритесь к прохожим на улице. Большинство пожилых людей либо хромают, либо ходят с палочкой. Причина — артроз,  агрессивная болезнь, при которой начинаются процессы разрушения хряща в суставе. Артрозом болели люди еще в каменном веке, но и сегодня артроз является самой распространенной формой суставной патологии. Заболевание чаще развивается после 30-35 лет и встречается у 97 процентов людей старше 60 лет. Но в наше время он может поразить и молодых.

Коль боишься докторов, пей кефир и будь здоров!

Коль боишься докторов, пей кефир и будь здоров!

«Пей кислое молоко и будешь здоров!» — так считали еще в Древней Индии. С тех пор многое изменилось, но польза кисломолочных продуктов неоспорима и по сей день.


Внимательно изучайте этикетку! Самый важный показатель эффективности кисломолочных продуктов — количество живых культур. Концентрация живых микроорганизмов должна составлять 10 в шестой степени-10 в седьмой степени КОЕ/г, эта цифра должна быть указана на этикетке продукта.

Антибиотики: пить или не пить?

Антибиотики: пить или не пить?

Более шестидесяти лет человечество отбивало атаки невидимых полчищ бактерий при помощи антимикробных препаратов, в том числе и антибиотиков. В научных лабораториях создавались, выращивались все новые их виды и поколения. Но микроорганизмы, как оказалось, вовсе не собирались сдаваться и отступать. Они перерождались.

Добрым, щедрым новогодним вечером

Добрым, щедрым новогодним вечером

Наши предки только так его и величали: добрым и щедрым. Новый год не обходился без колядок — шумных, веселых поздравлений соседей с праздником, а счастливые хозяйки одаривали колядующих за шутки-прибаутки, частушки и хорошие пожелания пряниками, булочками, кренделями, причем специально сделанными в форме животных: свиней, козуль, коровок, ягнят и овечек...
Открытая душа

Открытая душа

В тот день Анастасия Ивановна больше обычного ощущала тишину опустевшего едва ли не в одночасье дома. Какой страшной бедой обернулся для нее семидесятый год жизни: муж, брат, единственный сын — всех унесла судьба…

Родниковая вода в вашем доме

Родниковая вода в вашем доме

То, что без воды жизнь немыслима, знаем все мы. Но всегда ли задумываемся, что вода — это наш биокомпьютер, важнейший элемент здоровья. Ведь сам человек на 80 процентов состоит из воды. Она генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки, защищает от повреждений ДНК, повышает эффективность иммунной системы, предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки, снижает риск сердечных приступов и инсультов. Все это действительно так. Но… при этом вода должна быть не только чистой, но и структурированной.

Рецепты. Советы. Рецепты

Рецепты. Советы. Рецепты

ПРАЗДНИКИ ПО ПРАВИЛАМ


Постарайтесь, чтобы на вашем столе было как можно больше овощей и фруктов, они идеально подходят для новогоднего застолья. Не начинайте праздничный вечер со сложных закусок типа селедочки под шубой или маринованных огурчиков и грибочков. Уксусная кислота, содержащаяся в этих блюдах, усиливает отрицательное воздействие спиртного на сердце. Переели? Держите под рукой таблетку фестала, а еще лучше заранее примите 5-6 таблеток активированного угля, растворив его в 1/4 стакана кипяченой воды.


Читатель спрашивает, специалист отвечает

Читатель спрашивает, специалист отвечает

«Говорят, что фруктовые и овощные маски очень полезны. Так ли это?»

Да, это так. К примеру, виноград — увлажняет и размягчает кожу, лимон — сужает поры, но к его соку надо добавить еще и другой сок, иначе он действует очень сильно. Для увядающей и уставшей кожи с расширенными порами рекомендуется огуречная маска.

Домашний врачеватель - ваша кошка

Домашний врачеватель - ваша кошка

Без сомнения, те, кто держит у себя в доме кошку, обратили внимание на ее целительские способности. Она словно врач распознает «больные» места и одним своим прикосновением может облегчить страдания человека. К тому же, это животное посылает своему хозяину своеобразные предупредительные сигналы о возникших в его организме «неполадках». Как же понять то, что хочет сказать нам кошка?

Биоритмы и три типа людей

Биоритмы и три типа людей

Все знают, что есть нужно в меру, но знаете ли вы, что чувство голода человека зависит от его биоритмов. В этом плане есть три типа людей и каждый достигает пика жизненной активности в различное время.

Частично это предопределено генетически, но последние исследования показывают, что на формирование биоритмов воздействуют и внешние факторы, утверждает немецкий специалист диетолог Ирмгард Нистрой. Например, кто целый день перегружен работой, находится в состоянии постоянного стресса, утром не имеет вре­мени, чтобы толком позавтракать, а днем перехватывает что-то на лету, тот снимает вечером стресс, поедая обильный ужин. При этом высвобождается «гормон счастья» серотонин, человек готов к новым свершениям — вот вам и сформировавшаяся «сова».

Сон и отдых против гриппа

Сон и отдых против гриппа

Никогда не отказывайте себе, если ваш организм требует отдыха в постели. В противном случае простуда и грипп могут протекать дольше.

Интенсивное выздоровление происходит, когда вы спите. На самом деле, пораженные вирусом клетки восстанавливаются, главным образом, между полуночью и ранним утром. И все потому, что в это время от организма ничего не требуется, кроме выздоровления.

Всем известно, что во время болезни необходим бо­лее продолжительный отдых, но часто мы, к сожалению, этой рекомендацией пренебрегаем.


АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)