Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Заканчивается подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

24 (581), который выйдет
18 декабря 2019 года


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

(Праздники встречаем по правилам)

 
ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ,
ИЛИ СВОБОДА ОТ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

(Психологическое здоровье)


РНПЦ "МАТЬ И ДИТЯ" СЕГОДНЯ

(Рядом с компетентным собеседником)


 
и многое другое
интересное и полезное

№ 24 (339) от 16 декабря 2009

Чтобы суставы не скрипели

Чтобы суставы не скрипели

Присмотритесь к прохожим на улице. Большинство пожилых людей либо хромают, либо ходят с палочкой. Причина — артроз,  агрессивная болезнь, при которой начинаются процессы разрушения хряща в суставе. Артрозом болели люди еще в каменном веке, но и сегодня артроз является самой распространенной формой суставной патологии. Заболевание чаще развивается после 30-35 лет и встречается у 97 процентов людей старше 60 лет. Но в наше время он может поразить и молодых.

Коль боишься докторов, пей кефир и будь здоров!

Коль боишься докторов, пей кефир и будь здоров!

«Пей кислое молоко и будешь здоров!» — так считали еще в Древней Индии. С тех пор многое изменилось, но польза кисломолочных продуктов неоспорима и по сей день.


Внимательно изучайте этикетку! Самый важный показатель эффективности кисломолочных продуктов — количество живых культур. Концентрация живых микроорганизмов должна составлять 10 в шестой степени-10 в седьмой степени КОЕ/г, эта цифра должна быть указана на этикетке продукта.

Антибиотики: пить или не пить?

Антибиотики: пить или не пить?

Более шестидесяти лет человечество отбивало атаки невидимых полчищ бактерий при помощи антимикробных препаратов, в том числе и антибиотиков. В научных лабораториях создавались, выращивались все новые их виды и поколения. Но микроорганизмы, как оказалось, вовсе не собирались сдаваться и отступать. Они перерождались.

Добрым, щедрым новогодним вечером

Добрым, щедрым новогодним вечером

Наши предки только так его и величали: добрым и щедрым. Новый год не обходился без колядок — шумных, веселых поздравлений соседей с праздником, а счастливые хозяйки одаривали колядующих за шутки-прибаутки, частушки и хорошие пожелания пряниками, булочками, кренделями, причем специально сделанными в форме животных: свиней, козуль, коровок, ягнят и овечек...
Открытая душа

Открытая душа

В тот день Анастасия Ивановна больше обычного ощущала тишину опустевшего едва ли не в одночасье дома. Какой страшной бедой обернулся для нее семидесятый год жизни: муж, брат, единственный сын — всех унесла судьба…

Родниковая вода в вашем доме

Родниковая вода в вашем доме

То, что без воды жизнь немыслима, знаем все мы. Но всегда ли задумываемся, что вода — это наш биокомпьютер, важнейший элемент здоровья. Ведь сам человек на 80 процентов состоит из воды. Она генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки, защищает от повреждений ДНК, повышает эффективность иммунной системы, предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки, снижает риск сердечных приступов и инсультов. Все это действительно так. Но… при этом вода должна быть не только чистой, но и структурированной.

Рецепты. Советы. Рецепты

Рецепты. Советы. Рецепты

ПРАЗДНИКИ ПО ПРАВИЛАМ


Постарайтесь, чтобы на вашем столе было как можно больше овощей и фруктов, они идеально подходят для новогоднего застолья. Не начинайте праздничный вечер со сложных закусок типа селедочки под шубой или маринованных огурчиков и грибочков. Уксусная кислота, содержащаяся в этих блюдах, усиливает отрицательное воздействие спиртного на сердце. Переели? Держите под рукой таблетку фестала, а еще лучше заранее примите 5-6 таблеток активированного угля, растворив его в 1/4 стакана кипяченой воды.


Читатель спрашивает, специалист отвечает

Читатель спрашивает, специалист отвечает

«Говорят, что фруктовые и овощные маски очень полезны. Так ли это?»

Да, это так. К примеру, виноград — увлажняет и размягчает кожу, лимон — сужает поры, но к его соку надо добавить еще и другой сок, иначе он действует очень сильно. Для увядающей и уставшей кожи с расширенными порами рекомендуется огуречная маска.

Домашний врачеватель - ваша кошка

Домашний врачеватель - ваша кошка

Без сомнения, те, кто держит у себя в доме кошку, обратили внимание на ее целительские способности. Она словно врач распознает «больные» места и одним своим прикосновением может облегчить страдания человека. К тому же, это животное посылает своему хозяину своеобразные предупредительные сигналы о возникших в его организме «неполадках». Как же понять то, что хочет сказать нам кошка?

Биоритмы и три типа людей

Биоритмы и три типа людей

Все знают, что есть нужно в меру, но знаете ли вы, что чувство голода человека зависит от его биоритмов. В этом плане есть три типа людей и каждый достигает пика жизненной активности в различное время.

Частично это предопределено генетически, но последние исследования показывают, что на формирование биоритмов воздействуют и внешние факторы, утверждает немецкий специалист диетолог Ирмгард Нистрой. Например, кто целый день перегружен работой, находится в состоянии постоянного стресса, утром не имеет вре­мени, чтобы толком позавтракать, а днем перехватывает что-то на лету, тот снимает вечером стресс, поедая обильный ужин. При этом высвобождается «гормон счастья» серотонин, человек готов к новым свершениям — вот вам и сформировавшаяся «сова».

Сон и отдых против гриппа

Сон и отдых против гриппа

Никогда не отказывайте себе, если ваш организм требует отдыха в постели. В противном случае простуда и грипп могут протекать дольше.

Интенсивное выздоровление происходит, когда вы спите. На самом деле, пораженные вирусом клетки восстанавливаются, главным образом, между полуночью и ранним утром. И все потому, что в это время от организма ничего не требуется, кроме выздоровления.

Всем известно, что во время болезни необходим бо­лее продолжительный отдых, но часто мы, к сожалению, этой рекомендацией пренебрегаем.


АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)