Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

Если вы по каким-либо причинам
не успели подписаться
на газету «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ»
на второе полугодие 2020 года,
 
не огорчайтесь. Вы можете
оформить подписку в любом
почтовом отделении связи
до 27 АВГУСТА.

Газету начнете получать уже
с сентября 2020 года.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 48 коп.

 3 месяца — 10 руб. 44 коп.

 6 месяцев — 20 руб. 88 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 12 коп.

 3 месяца — 9 руб. 36 коп.

6 месяцев — 18 руб. 72 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 15 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 15 руб. 45 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 30 руб. 90 коп. (в том числе НДС — 72 коп.)


63182— льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров


1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 10 коп.)

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 30 коп.)

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

В №16 (597),
который выйдет в свет
19 августа 2020 года


ПЕРВИЧНЫЙ ОСТЕОАРТРОЗ
КОЛЕННОГО СУСТАВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА СВЕТА
(Наука. Поиск. Результат)

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ИНСУЛЬТА
(Берегите свое здоровье)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

№13 (594) от 1 июля 2020 года

ВАШ РЕБЕНОК ИДЕТ В ШКОЛУ (Берегите здоровье своих детей)

ВАШ РЕБЕНОК ИДЕТ В ШКОЛУ (Берегите здоровье своих детей)


Вот и пришло то время, когда ваш ребенок идет в школу! Это, конечно, радостное событие, как в вашей жизни, так и в жизни вашего ребенка, и для того чтобы переход от детского сада к школе прошел наименее болезненно, ваш ребенок должен быть готов к школе.

РЕЖИМ ДНЯ ПЕРВОКЛАССНИКА (Берегите здоровье своих детей)

РЕЖИМ ДНЯ ПЕРВОКЛАССНИКА (Берегите здоровье своих детей)


Уважаемые родители, ваш ребенок скоро войдет в новую жизнь под названием «Школа». Режим дня первоклассника позволит ребенку адаптироваться к школе без ущерба для здоровья. Четкий распорядок дисциплинирует, помогает легче привыкнуть к новым условиям и избежать нервных перегрузок. Доказано на практике, что его соблюдение помогает школьнику стать самостоятельным, организованным, успешным в учебе.
Понятие «режим дня» включает в себя полноценный сон (не менее 9–10 часов),
рациональное питание (не менее пяти раз в день), чередование нагрузок и отдыха, физическую активность, соблюдение личной гигиены, психоэмоциональный комфорт.

ГОМЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ. МЕДИЦИНА СЕГОДНЯ И ЗАВТРА (Все для вашего здоровья)

ГОМЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ. МЕДИЦИНА СЕГОДНЯ И ЗАВТРА (Все для вашего здоровья)


Здравоохранение Гомельской области представлено развитой инфраструктурой сети учреждений и включает более 240 организаций здравоохранения, обеспечивающих оказание полного спектра первичной и специализированной медицинской помощи, равнодоступной как городскому, так и сельскому населению.

ПИТАНИЕ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ (Берегите свое здоровье)

ПИТАНИЕ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ (Берегите свое здоровье)


В жару наш организм испытывает серьезную нагрузку. Связано это с нарушением терморегуляции и водно-солевого обмена, повышенным потоотделением, потерей важных витаминов и микроэлементов.
Часто мы не задумываемся, что и как нужно есть в жаркую погоду. Однако правильно организованное питание помогает не только охладить организм, но и насытить его водой и полезными микроэлементами, а значит, избежать обезвоживания, тепловых ударов и зарядиться энергией.

АВИТАМИНОЗ. ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА (Берегите свое здоровье)

АВИТАМИНОЗ. ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА (Берегите свое здоровье)


Авитаминоз — это острый недостаток витаминов в организме, он опасен своими последствиями. Витамины представляют собой группу разнообразных по своей химической природе органических веществ, необходимых человеку в минимальных количествах. Но их отсутствие делает невозможной нормальную работу всех систем организма. Витамины осуществляют регуляцию многих физиологических процессов, нормализуют метаболические реакции и с разных сторон влияют на всю систему жизнеобеспечения. Без них неосуществимо клеточное дыхание и питание, рост и развитие, движение. Нарушается дифференцировка клеток в органах и тканях. Помимо этого, витамины способны регулировать сопротивление организма инфекционным заболеваниям и негативным проявлениям природного окружения. Развитие авитаминоза начинается из-за частичного или абсолютного отсутствия тех или других витаминов в организме.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАСТАЛА ГРОЗА (МЧС предупреждает)

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАСТАЛА ГРОЗА (МЧС предупреждает)


Самая большая опасность при грозе — поражение молнией. Чтобы избежать этого, нужно знать, как себя вести во время ненастья.

НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ НОТАРИУС

НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ НОТАРИУС


Надеемся, что эта тематическая рубрика интересует многих наших читателей. Ведь каждый из нас в тот или иной период жизни обращается к услугам нотариуса, поэтому возникают вопросы, на которые на страницах нашей газеты вам дадут ответы квалифицированные специалисты. Ваши вопросы высылайте по адресу: г. Минск-88, а/я 149 или по электронной почте: info@vashezdorovie.com.
На вопросы читателей отвечает Павлович Татьяна Михайловна, нотариус Минского городского нотариального округа, заместитель председателя Методической комиссии Белорусской нотариальной палаты, ведущая рубрики.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ (Психологическое здоровье)

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ (Психологическое здоровье)


Эмоциональное выгорание — это своеобразная реакция организма человека на длительное воздействие профессиональных стрессов, проявляющаяся в умственном, физическом и психоэмоциональном истощении. Иными словами, подобное состояние являет собой некий механизм психологической защиты от стрессов, возникающих в трудовой сфере. 

10 СОВЕТОВ КАК ПОБОРОТЬ УСТАЛОСТЬ (10 советов как побороть усталость)

10 СОВЕТОВ КАК ПОБОРОТЬ УСТАЛОСТЬ (10 советов как побороть усталость)


Постоянные стрессы, суета будней, несоблюдение режима труда и отдыха негативно сказываются на здоровье человека. Наверное, каждому знакомо ощущение «выжатого лимона» к концу дня. Одни связывают усталость со стрессом, другие — с синдромом эмоционального выгорания. Но на самом деле причин усталости много. Давайте разберемся, почему же мы так сильно устаем.

ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА РЕБЕНКА НА ОТДЫХЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА РЕБЕНКА НА ОТДЫХЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)


Летние каникулы — отличный период оздоровления детского организма. Дети отправляются в лагеря, к бабушкам в деревни, где в изобилии, кроме свежего воздуха, присутствуют ягоды, фрукты и… сладости. К сожалению, все эти радости могут плохо закончиться для детских зубов. Находясь подальше от родительского контроля, дети, как правило, забывают о необходимости тщательной гигиены полости рта. Особенности летнего питания в комплексе с пренебрежением чисткой зубов создают в полости рта неблагоприятные условия. Увеличивается риск развития кариеса.

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮЛЬ 2020 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮЛЬ 2020 ГОДА


Июль пройдет под определяющим воздействием завершающего третьего (лунного) затмения текущего солнечно-лунного цикла, которое произойдет 5 июля. Поэтому 3–8 июля будьте осторожны на дороге и на воде, избегайте перегревания на солнце и подъема тяжестей. В местах скопления людей не забывайте соблюдать дистанцию. 

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2020 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)