Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В РАЗГАРЕ ПОДПИСКА НА ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2023 ГОДА (ИЮЛЬ-ДЕКАБРЬ) НА СОВРЕМЕННОЕ, ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛЕЗНОЕ ИЗДАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ — ГАЗЕТУ «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ».
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку, не выходя из дома! Это можно сделать на сайте РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ

Подписные индексы и стоимость подписки на 3 месяца
63189 — для индивидуальных подписчиков
6 месяцев — 28 руб. 74 коп.;
3 месяца — 14 руб. 37 коп.;
1 месяц — 4 руб. 79 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла,
ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда,
воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
6 месяцев — 26 руб. 16 коп.;
2 месяца — 13 руб. 8 коп.;
1 месяц — 4 руб. 36 коп.
631892 — для организаций и предприятий
6 месяцев — 38 руб. 94 коп. (в том числе НДС -- 1,02 руб.);
3 месяца — 19 руб. 47 коп. (в том числе НДС -- 0,51 руб.);
1 месяц — 6 руб. 49 коп. (в том числе НДС -- 0,17 руб.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
6 месяцев — 27 руб. 42 коп. (в том числе НДС -- 0,90 руб.) ;
3 месяца — 13 руб. 71 коп. (в том числе НДС -- 0,45 руб.) ;
1 месяц — 4 руб. 57 коп. (в том числе НДС -- 0,15 руб.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В №11 (664) ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ", КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ 7 ИЮНЯ 2023 ГОДА
ЧТО ТАКОЕ СИНУС-ЛИФТИНГ?
(Читатель спрашивает, специалист отвечает)
ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
(Наше здоровье в наших руках)
ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ А
ДЕСЯТЬ МИФОВ ОБ АРТРИТАХ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ
ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
№18(479) от 16 сентября 2015 года
|
НАРУШЕНИЯ СНА (Берегите свое здоровье)
Люди довольно часто жалуются на затруднения при засыпании, ночные пробуждения, поверхностный сон, ранние пробуждения (около 4–5 часов утра), ощущение разбитости и «невыспанности» по утрам и, как следствие этого, на снижение работоспособности.
|
|
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
Ни для кого не секрет, что для любого человека, перенесшего инсульт, жизнь меняется раз и навсегда. Лечение в стационаре, затем дома под наблюдением врача, так или иначе, открывает путь в новую для него жизнь. Привел ли инсульт к серьезным нарушениям нервной системы или прошел почти бесследно, для предотвращения рецидива болезни остро встает вопрос о необходимости кардинального изменения образа жизни человека.
|
|
ХОДИТЕ ПЕШКОМ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
Как это просто — ходить пешком — и в то же время как важно! Важно для хорошего самочувствия, для того, чтобы работоспособность оставалась стабильно высокой, и, наконец, для того, чтобы хорошо выглядеть.
|
|
К ДЕТЯМ – С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ (Столичное здравоохранение)
Тамара Михайловна Гайдукевич с детства знала, что станет педиатром. Медиков в ее семье не было, дорогу в педиатрию открыла она: по ее стопам пошли дочь и племянница. «...Давайте обо мне не будем... Нет в нас, врачах, ничего необычного, мы все — в нашей профессии», — говорит главный врач УЗ «8-я городская детская поликлиника» Т. М. Гайдукевич. И ведет меня показывать деятельность поликлиники «вживую», рассказывая о рабочих буднях.
|
|
ОЧКИ ДЛЯ ДАЛЬТОНИКОВ (Наукой создано — практикой внедрено)
Учеными совершен прорыв в разработке офтальмологического оборудования: созданы очки для людей, страдающих дальтонизмом. Очки имеют поликарбонатные линзы с высоким уровнем фильтра цветового спектра. Эти линзы пропускают световые волны исключительно трех видов длины, которые соответствуют базовым цветам, и задерживают проникновение посторонних. Такой метод помогает улучшить способность распознавания цветов.
|
|
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА И ПИТАНИЕ ПРИ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЕ ТЕЛА (Здоровье без лекарств)
Ожирение — это заболевание, характеризующееся избыточным (больше физиологических норм) отложением жира в организме. У больных ожирением наблюдаются вялость, сонливость, одышка, боли в области сердца, отеки, плохое самочувствие, переменчивость настроения. Ожирение является причиной развития сахарного диабета (тип 2), артериальной гипертензии, стенокардии. У больных ожирением возникают артрозо-артриты, так как суставные поверхности изначально не рассчитаны на удержание лишнего веса и изнашиваются очень быстро. При ожирении происходят существенные нарушения в деятельности всех систем организма. Нарушаются функции желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы — происходят дистрофические изменения сердечной мышцы (в связи с излишним весом сердцу приходится работать с двойной нагрузкой). Все это со временем приводит к сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности.
Лечение ожирения будет эффективным только при комплексном подходе: организации рационального режима двигательной активности с применением лечебной физкультуры (тренажеры, ходьба, плавание); диетотерапии (частое питание небольшими порциями с потреблением пищи низкой калорийности); снижении потребления жидкости и соли. Необходимы также водные процедуры (душ Шарко, циркулярный, веерный) и массаж.
|
|