Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания на первое полугодие 2018 года (январь-июнь) на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

23 (532), который выйдет
6 декабря 2017 года


"ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА СТАБИЛЬНОГО БРАКА

Психологическое здоровье

ЗАБОЛЕЛ? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Врач поясняет, предупреждает, советует...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Здоровье без лекарств

ЧТО "СКРЫВАЕТ" НАШЕ ТЕЛО
Познаем мир таинств

И многое другое
полезное и интересное

№17(382) от 7 сентября 2011


Школа - центр сохранения здоровых зубов

Школа - центр сохранения здоровых зубов

Вот уже два года в школе №24 г.Минска (микрорайон Лошица) работает современный стоматологический кабинет, где практикуют врачи-стоматологи УЗ «22-я городская детская поликлиника». Так реализуется первый в республике пилотный проект «Центр стоматологического здоровья школьников». Ведь, по мнению специалистов, современная школа должна быть не только общеобразовательной в академических науках, но и центром сохранения здоровья детей.
Печень, антибиотики и здоровое питание

Печень, антибиотики и здоровое питание

Печень — самая крупная пищеварительная железа, предназначенная для выделения желчи и переработки приносимых кровью по воротной вене веществ. Через печень протекает в 1 минуту около 1,5 л крови; в сосудах печени может находиться до 20 процентов объема всей циркулирующей крови. Она располагается в правом подреберье, под диафрагмой, плотно прилегая к ней. У взрослого человека печень практически полностью прикрыта ребрами, у плода же и новорожденного ребенка она имеет относительно большие размеры, участвуя, помимо прочих функций и в кроветворении.

Клетки печени синтезируют желчь. В печени происходит синтез и расщепление белков, липидов, углеводов (регулирует уровень сахара в крови), витаминов (образуется и накапливается витамин А) и других веществ. Из «обменного фонда» печени организм получает многие необходимые вещества; в ней освобождается 1/7 часть всей его энергии.
Вот почему нашу печень нужно особенно беречь, а в период лечения различных острых и хронических воспалительных заболеваний, бактериальных, вирусных инфекций, а особенно их осложнений — ангин, бронхитов, пневмоний, пиелонефритов, циститов, простатитов, аднекситов — наша печень серьезно страдает от ударов лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.
Редкие формы головной боли. Диагностика

Редкие формы головной боли. Диагностика

Боль — это «сторожевой пес» организма. Головная боль, как и любые другие болевые ощущения, — это, прежде всего, сигнал какого-то повреждения или неблагополучия в организме. И хотя лишь менее 5 процентов всех причин головной боли связаны с органическим поражением нервной системы, такое длительное, периодически повторяющееся патологическое состояние требует тщательного обследования у специалиста.
Для диагностики причин головной боли существует несколько различных методов: магнитно-резонансная томография (рентгеновская компьютерная томография) головного мозга и позвоночника, магнитно-резонансная ангиография, мониторирование артериального давления, анализ крови, осмотр окулиста и др.
Углеводы: достоинства и недостатки

Углеводы: достоинства и недостатки

При выборе диеты считается, что из всех питательных веществ, содержащихся в продуктах (жиры, белки и углеводы), предпочтение следует отдавать именно углеводам. Они, мол, «заряжают» человека энергией, полностью растрачиваются оргаaнизмом и не откладываются на животе, бедрах и т.п. в виде лишних килограммов. Однако мало кто знает: постоянная диета с преобладанием углеводов стимулирует высвобождение инсулина, что, в свою очередь, вызывает подъем уровня жира в организме.
Именно поэтому необходимо овладеть искусством потребления высокоуглеводных продуктов — найти верное соотношение между их типом и временем приема.

Углеводы, действительно, являются главным поставщиком энергии для человеческого организма. В процессе пищеварения их основные виды — крахмалы и сахара — трансформируются в глюкозу, более известную как сахар крови. Именно глюкоза обеспечивает необходимой энергией наш мозг и центральную нервную систему.
Как снизить артериальное давление? Шаги к успеху

Как снизить артериальное давление? Шаги к успеху

Вы измерили артериальное давление, а оно оказалось повышенным? Вы вспомнили, что кто-то из ваших родственников «гипертоник»? Опасаетесь, что и у вас развилась артериальная гипертензия, и не знаете, как уберечь себя от этой болезни?

ДЛЯ НАЧАЛА НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АД.
Против отеков - петрушка

Против отеков - петрушка

Петрушка оказывает общеукрепляющее, потогонное, мочегонное, спазмолитическое, противоцинготное, камнерастворяющее, тонизирующее гладкую мускулатуру, болеутоляющее действие. Ее применяют как витаминное средство при гипо- и авитаминозе С, общем упадке сил, малярии, простатите, воспалительных гинекологических заболеваниях, расстройствах менструального цикла и маточных кровотечениях, воспалении мочевого пузыря, желчнокаменной и почечнокаменной болезнях, сердечных отеках, метеоризме, кишечной колике.
Печени поможет хрен

Печени поможет хрен

Хрен используется как общеукрепляющее, витаминное, гипотензивное, мочегонное, антисептическое, бактерицидное, противоревматическое, обезболивающее, камнерастворяющее, отвлекающее, местнораздражающее, ранозаживляющее, противовоспалительное, отхаркивающее, глистогонное средство.
Корень хрена в чистом виде имеет ограниченное применение.
Чеснок не только от простуды

Чеснок не только от простуды

- При гипертонической болезни каждое утро натощак принимать до полного выздоровления один измельченный зубчик чеснока, запивая его 1/3 стакана воды, в котором растворена 1 чайная ложка яблочного уксуса.

- Растереть 5 головок чеснока с мелкой поваренной солью, смешать со сливочным маслом — 500 г. Принимать с хлебом или картофельным пюре при атеросклерозе, болезнях сердца, легких.
Первый визит к детскому стоматологу

Первый визит к детскому стоматологу

Зубы... Задумываемся ли мы над тем, какое значение они имеют для радости нашей полноценной жизни, здоровья? Развитие их начинается с зачатков на 6-8-й неделе внутриутробного развития и продолжается годы... Интересным фактом развития зубов является и то, что зачаток первого большого коренного зуба, как ни покажется удивительным, закладывается в середине первого года жизни ребенка, а зубы мудрости, дающие о себе знать порой нестерпимой болью в любом возрасте, — на 4-м или 5-м году жизни маленького человечка.
Зубы... В нашем обычном незадумчивом восприятии они служат как бы только для откусывания и измельчения пищи. Но ведь они еще, кроме этого, участвуют в произношении звуков речи. Так называемая «шепелявость» при разговоре — и она зависит нередко от... зубов.
Сколько же таинств заложено природой, обеспечивая тесную взаимосвязь состояния здоровья наших зубов с рядом внутренних органов, начиная с желудочно-кишечного тракта и даже... сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Вы спрашиваете, мы отвечаем

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Я очень люблю кофе. Долгое время употребляла его помногу раз в день, но сейчас лечащий врач не рекомендует мне пить кофе. Есть ли какие-нибудь заменители?

Их, безусловно, много, и, думаем, что в продовольственных магазинах можно встретить различные виды заменителей кофе. Мы же рекомендуем вам заменители из различных растений.
Вы спрашиваете, мы отвечаем

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Нужно ли очищать яблоки от кожуры перед их употреблением?

В кожуре яблок содержится много витаминов, необходимых для здоровья человека. Поэтому желательно употреблять яблоки вместе с кожурой.
Вы спрашиваете, мы отвечаем

Вы спрашиваете, мы отвечаем

У меня на теле стали появляться синяки. Говорят, что из-за повышенной ломкости капилляров. Отчего она может возникнуть?

Повышенная ломкость капилляров — мелких кровеносных сосудов — возникает в тех случаях, когда их стенки утрачивают эластичность, становятся хрупкими. Вот тогда-то под влиянием травм, даже самых незначительных, а зачастую и самопроизвольно на теле появляются кровоизлияния — от мелкоточечных (петехий) до значительных (синяков, кровоподтеков).
Без боли

Без боли

Эта новость нас потрясла. Некий мужчина Михаил Плиска перенес операцию без наркоза и при этом не почувствовал никакой боли. Возможно ли такое?

Вот как комментирует этот случай доктор медицинских наук, профессор В. Цибуляк.
— Боль необходима любому живому организму для сигнализации о неблагополучии. Организм, лишенный болевой чувствительности, обречен на гибель. Боль — сторожевой пес здоровья,— говорили древние греки. Но, просигналив об опасности, она становится ненужной, причиняя страдания. Поэтому с древних времен люди мечтали научиться «отключаться» от боли по своему желанию... История сохранила примеры подобного рода.
Исцеляющий виноград

Исцеляющий виноград

Виноград — это не просто вкусный десерт, а удивительное растение, которое может стать для многих и лекарством, и эликсиром молодости.
Еще великий Авиценна писал: «...только что собранный виноград пучит, а сорванный и оставленный висеть, пока кожура у него пожелтеет, — хорошо питает и укрепляет тело. Виноград с косточками хорош от болей в кишечнике. Плоды дикой лозы, кроме того, что помогают от тошноты, разгоняют еще и сердечную тоску».
Социально-медицинский прогноз на сентябрь

Социально-медицинский прогноз на сентябрь

Сентябрь благоприятен для лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Соблюдайте диету, рекомендованную специалистами, следите за качеством продуктов питания, больше находитесь на природе.

Со 2 по 10 сентября — период, способствующий проявлению личностных качеств и инициативы. Только от вас будет зависеть карьера в социуме и будут решаться проблемы в семье. Следите за своим артериальным давлением, так как в этот период оно склонно к повышению. Избегайте падений и не переутомляйтесь. Полезны массаж шейно-воротниковой зоны и солевые ванночки для стоп.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)