Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Заканчивается подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

24 (581), который выйдет
18 декабря 2019 года


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

(Праздники встречаем по правилам)

 
ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ,
ИЛИ СВОБОДА ОТ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

(Психологическое здоровье)


РНПЦ "МАТЬ И ДИТЯ" СЕГОДНЯ

(Рядом с компетентным собеседником)


 
и многое другое
интересное и полезное

№ 12(351) от 15 июня 2010

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Вы спрашиваете, мы отвечаем

Завтрак — лучшее время для подпитки организма. Наши внутренние часы устроены так, что все съеденное утром полностью перерабатывается в энергию.
Для тех, кто следит за фигурой, трапеза в начале дня крайне важна. Употреблять до 10 утра надо не менее трети, а лучше половину дневной нормы калорий.
Прежде всего, выпейте стакан воды мелкими глотками. Можно добавить в нее сок лимона и чайную ложку меда.

Научная информация о здоровье. Из рабочего блокнота Главного редактора

Научная информация о здоровье. Из рабочего блокнота Главного редактора

Животик, талия?!
Окружность живота более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин — это сигнал неблагополучия. Талия у мужчин должна быть не более 94 см, у женщин — не более 84 см. Полезно также знать соотношение между окружностью талии и бедер. Желательно, чтобы у мужчин оно не превышало 0,95, у женщин — 0,8.

Для сохранения нормальной окружности талии и бедер очень важно рациональное питание, которое также полезно для всего организма в целом. Главное место на вашем столе должны занимать овощи, фрукты, зерновые и бобовые. Врагами здорового питания являются холестериносодержащие продукты, которые желательно исключить из рациона (безалкогольные сладкие напитки, сахар, сладости).

Медицина в лицах

Медицина в лицах

Кислородное голодание головного мозга; заболевания центральной и периферической нервной системы, вызванные недостатком кислорода; способы защиты тканей и клеток не только головного мозга, но и всего человеческого организма… Вот те основные вопросы, на практическом решении которых Наталия Ивановна сосредоточивает весь свой научный потенциал. Даже трудно перечислить, сколько полезного для здоровья и жизни человека она уже сделала на этом пути! И сколько еще предстоит сделать…

Курение или здоровье

Курение или здоровье

На сегодняшний день курение табака — самая распространенная вредная привычка на Земле. Курят не только мужчины, но и женщины, дети, подростки. Пусть каждый, прежде чем взяться за сигарету, задумается: так ли велико это удовольствие, чтобы такой дорогой ценой за него расплачиваться?

Неравносторонний треугольник

Неравносторонний треугольник

Уважаемая редакция! Хочу рассказать вам свою грустную историю. На протяжении восемнадцати лет у нас была, как мне казалось, благополучная, счастливая семья. Любящий муж, внимательный ко мне, заботливый к детям, не подавал никаких поводов для ревности, хотя часто бывал в командировках. Я ему очень верила, да и он не сомневался в моей преданности. И вдруг я случайно нахожу письмо, где неизвестная мне особа пишет мужу о своей тоске, просит его как можно скорее приехать и назначает даты и места встречи в других городах. Я не поверила глазам своим, но не подала и виду, что знаю о письме. Поехала в курортный городок, где нетрудно было их найти. Мое появление было сверхнеожиданностью, тем более что муж дважды в день звонил домой, жалуясь, что скучает и беспокоится обо мне. Состоялся разговор троих.

Узнаю тебя по... запаху

Узнаю тебя по... запаху

...Память на запахи относится к уникальным проявлениям человеческой психики, она во много раз превосходит обычную зрительную и слуховую память. Даже мимолетные обонятельные образы способны оставлять глубокий след, и внезапно появившийся запах нередко воскрешает прошлое, переносит нас через годы, заставляя вспомнить места и события, когда возникло точно такое же ощущение. Оказывается, восприятие запахов тесным образом связано с состоянием организма, в частности, с его гормональным фоном. А фон этот неодинаков даже на протяжении суток. Изменился, например, уровень какого-то гормона в крови — и запах, который раньше нравился, воспринимается уже иначе. Поэтому у многих женщин во время беременности обоняние заметно обостряется и даже извращается: некоторые привычные запахи начинают вызывать тошноту, а порой и рвоту. Обоняние играет значительную роль в жизни человека и не сводится лишь к пассивному отражению запахов окружающего мира. Оно активно воздействует на работу головного мозга и на организм в целом...

Статью в полном виде читайте на странице 7.

Сокотерапия

Сокотерапия

Известно, что наш организм состоит из множества веществ, главными из которых являются: углерод, водород, азот, кальций, фосфор, калий, сера, натрий, магний, железо, йод, хлор, фтор, кремний, марганец.
Если в организме эти элементы не содержатся в нужной пропорции или их не хватает, равновесие функций организма нарушается.
Содержатся столь необходимые нам живые органические элементы в орехах и семенах, а также свежих сырых овощах и фруктах.
Смесь морковного и свекольного соков обеспечивает высокое содержание фосфора, серы, калия и других основных элементов. Вместе с высоким содержанием ретинола они являются наилучшим естественным строительным материалом клеток крови, особенно эритроцитов.

Абрикос-целитель

Абрикос-целитель

Установлено, что в плодах абрикоса содержится много сахаров, органических кислот, витаминов. В свежем или сушеном виде (урюк, курага) в народной медицине они широко используются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, анемии. Абрикос укрепляет сердечную мышцу, помогает быстро снять усталость, выводит из организма свободные радикалы, смягчает приступы астмы, очищает кровь и печень. Благодаря содержанию калия и каротина эти плоды предотвращают развитие язвы желудка и образование камней в почках. Абрикос полезен больным с нарушениями кровообращения, сердечного ритма, после инфаркта.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)