Подписка



 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

 

ОТКРЫЛАСЬ ПОДПИСКА НА 
ПЕРВОЕ ПОЛУГОДИЕ 2023 ГОДА
  (ЯНВАРЬ-ИЮНЬ) НА СОВРЕМЕННОЕ, ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛЕЗНОЕ ИЗДАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ - НАУЧНО-ПОПУЛЯРНУЮ ГАЗЕТУ
 «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ».



 

 СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 



 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на ПЕРВОЕ полугодие 
 2023 года: 


  63189   для индивидуальных подписчиков

  1 месяц — 4 руб. 53 коп.

   3 месяца — 13 руб. 59 коп.

   6 месяцев — 27 руб. 18 коп.


     

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

  1 месяц — 4 руб.

   3 месяца — 12 руб.

   6 месяцев — 24 руб.

 

  631892 для организаций и предприятий

  1 месяц — 6 руб. 33 коп. (в том числе НДС — 15 коп.)

   3 месяца — 18 руб. 99 коп. (в том числе НДС — 45 коп.)

   6 месяцев — 37 руб. 98 коп. (в том числе НДС — 90 коп.)

 

  63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

  1 месяц — 4 руб. 20 коп. (в том числе НДС — 13 коп.)

   3 месяца — 12 руб. 60 коп. (в том числе НДС — 39 коп.)

   6 месяцев — 25 руб. 20 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)

  


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №23 (652)
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ",

КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ
7 декабря 2022 ГОДА



ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В РЕПРОДУКТИВНОМ ВОЗРАСТЕ

(В приоритете женское здоровье)

ОСТРЫЙ СТЕНОЗИРУЮЩИЙ ЛАРИНГОТРАХЕИТ (ЛОЖНЫЙ КРУП)

 (Берегите здоровье своих детей) 

КАКИЕ ФУНКЦИИ ВЫПОЛНЯЮТ МОЛОЧНЫЕ И ПОСТОЯННЫЕ ЗУБЫ

(Это интересно знать) 


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№11 (640) от 1 июня 2022 года

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЛЕТАЮЩИХ КРОВОСОСОВ (Берегите свое здоровье)

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЛЕТАЮЩИХ КРОВОСОСОВ (Берегите свое здоровье)


Отдельные регионы Беларуси ежегодно в большей или меньшей степени подвергаются нашествию кровососущих мошек. Объясняется это нахождением в этих регионах большого количества озер, рек и ручьев с проточной водой, что является обязательным условием для размножения насекомых. В разные годы их численность варьируется и зависит от количества выпавших осадков в зимний и весенний периоды. Чем более высокий и продолжительный паводок, тем более благоприятные условия для массового развития гнуса.


ГИПЕРЕСТЕЗИЯ, ИЛИ ПОВЫШЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ЗУБОВ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ГИПЕРЕСТЕЗИЯ, ИЛИ ПОВЫШЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ЗУБОВ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Повышенная чувствительность зубов (гиперестезия) — одна из многочисленных жалоб, с которой обращаются пациенты к стоматологу. Она возникает в ответ на действие различных раздражителей. Например, механических (прикосновение зубной щетки), химических (на кислое, сладкое, соленое), температурных (холодное либо горячее).


СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ И РОВНЫХ ЗУБОВ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ И РОВНЫХ ЗУБОВ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Профилактика зубочелюстных аномалий должна начинаться с момента рождения ребенка и, прежде всего, с правильного кормления. Чтобы зубки прорезались вовремя, были здоровыми и красивыми, малышу необходимо грудное вскармливание. Материнское молоко — самая лучшая и полезная пища для младенца. В его состав входят белки, жиры, углеводы, витамины, все, что необходимо для всех органов и тканей, включая и зубы.


ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ. ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ И РЕАБИЛИТАЦИЯ (Берегите свое здоровье)

ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ. ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ И РЕАБИЛИТАЦИЯ (Берегите свое здоровье)


Постковидный синдром — патологическое состояние после перенесенной коронавирусной инфекции, которое может сопровождаться различной симптоматикой. С подобным синдромом сталкивается практически каждый человек, переболевший коронавирусной инфекцией.


КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ ОТ COVID-19 (Берегите свое здоровье)

КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ ОТ COVID-19 (Берегите свое здоровье)


Возбудителем COVID-19 является определенный класс коронавирусов (SARS-CoV-2), которые, проникая в клетки организма человека, становятся причиной заболевания. Коронавирусная инфекция — острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей. Полная клиническая картина заболевания пока не ясна. По тяжести COVID-19 охватывает весь спектр возможных вариантов, от бессимптомного течения до развития тяжелой вирусной пневмонии, осложненной дыхательной недостаточностью, в результате которой может наступить смерть.


КОЛОРЕКТАЛЬНЫЙ РАК. СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ (Рядом с компетентным собеседником)

КОЛОРЕКТАЛЬНЫЙ РАК. СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ (Рядом с компетентным собеседником)


«На первом месте семья, работа, личные заботы, и только если останется время — схожу к врачу». Такое халатное отношение к своему здоровью нередко становится причиной тяжелых последствий. Еще хуже, когда пациенты привыкают к постоянной боли, занимаются самолечением, и только если становится совсем плохо — обращаются за помощью. Рак толстой кишки так себя и проявляет — медленно и бессимптомно развивается в организме, часто маскируясь под другие заболевания.
О неочевидных опасностях колоректального рака, о современных методах противостояния ему и почему в онкологии применялось золото рассказал доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора (по хирургии) Республиканского научно-практического центра онкологии и медицинской радиологии им. Н. Н. Александрова Виктор Тихонович Кохнюк.



ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА — ОСОЗНАННЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ (В приоритете женское здоровье)

ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА — ОСОЗНАННЫЙ ШАГ К ЗДОРОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ (В приоритете женское здоровье)


От внимательного и бережного отношения к женщине и ее здоровью зависит не только ее собственное благополучие, но и продолжение жизни на Земле. Следить за состоянием своего организма представительницам прекрасного пола уже с ранних лет помогают врачи-гинекологи. Цель прегравидарной подготовки к беременности — снизить риск неблагоприятных последствий для здоровья женщины, плода и новорожденного за счет работы с пациенткой, направленной на улучшение здоровья, устранение поддающихся коррекции факторов риска.
ШКАРУПА Александра Сергеевна — врач–акушер-гинеколог 1-й квалификационной категории, заведующая 4-й женской консультацией УЗ «1-я ГКБ» г. Минска


РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. СИМПТОМЫ. ДИАГНОСТИКА. ЛЕЧЕНИЕ (Вы просили рассказать)

РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. СИМПТОМЫ. ДИАГНОСТИКА. ЛЕЧЕНИЕ (Вы просили рассказать)


Рассеянный склероз является хроническим аутоиммунным заболеванием центральной нервной системы. В основе заболевания лежит повреждение оболочек нервных волокон активированной иммунной системой, что приводит к нарушению проведения импульсов и развитию разнообразных неврологических симптомов. Страдает около трех миллионов человек по всему миру. До настоящего времени точные причины развития этого заболевания остаются неизвестными. Показано, что в основе его развития лежит сложное взаимодействие наследственных (генетических) факторов с факторами окружающей среды, таких, например, как недостаточная инсоляция, некоторые вирусы, бактерии, хронические стрессы, травмы, переутомления, гормональный дисбаланс.


СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА (Вы просили рассказать)

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА (Вы просили рассказать)


Уже давно доказан факт, что пешие прогулки полезнее и безопаснее для здоровья, чем  физические нагрузки и бег. Передвижение в спокойном размеренном темпе с использованием специальных палок оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние. Занятия скандинавской ходьбой подарят вам позитив и отличное настроение; оздоровление позвоночника и суставов; улучшение координации и равновесия; укрепление иммунной системы; снижение уровня холестерина; улучшение пищеварения; ускорение обменных процессов; укрепление сердечной мышцы и сосудов; обогащение крови и, соответственно, внутренних органов кислородом. Скандинавская ходьба также поможет сжиганию жировых отложений и активизирует процесс выведения токсических веществ, улучшит тонус мышц.


ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ (Вы просили рассказать)

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ (Вы просили рассказать)


Задачи лечебной физкультуры при рассеянном склерозе состоят в том, чтобы способствовать поддержанию уровня двигательной активности, нормальному функционированию сердечно-сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, сохранению подвижности суставов, профилактике контрактур, расслаблять спастические мышцы, тренировать координацию, вестибулярный аппарат, сохранить навыки самообслуживания.


КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ СВОИ ПЕРЕЖИВАНИЯ (Психологическое здоровье)

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ СВОИ ПЕРЕЖИВАНИЯ (Психологическое здоровье)


Стресс — защитная реакция организма на различные негативные ситуации, которая часто ведет к перееданию. Плохо это или хорошо, но каждый день мы подвергаемся стрессу — тревожимся, если опаздываем, нервничаем, когда что-то не получается, переживаем из-за проблем в личной жизни или по работе.


ОТКУДА ВОЗНИКАЕТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ (Психологическое здоровье)

ОТКУДА ВОЗНИКАЕТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ (Психологическое здоровье)


Мы периодически сталкиваемся в своей жизни с различными событиями — хорошими, нейтральными и плохими, далее после контакта с ними производим соответствующий набор эмоций, являющийся откликом на ту или иную ситуацию. Раздражительность как раз и является тем самым откликом.


АВИТАМИНОЗ И ГИПОВИТАМИНОЗ (Наше здоровье в наших руках)

АВИТАМИНОЗ И ГИПОВИТАМИНОЗ (Наше здоровье в наших руках)


Витамины — это группа разнообразных по своей химической природе органических веществ, необходимых человеку в минимальных количествах. Без них неосуществимо клеточное дыхание и питание, рост и развитие, движение. Помимо этого, витамины способны регулировать сопротивление организма инфекционным заболеваниям и негативным проявлениям окружающей среды.
Авитаминоз — это острый недостаток витаминов в организме, он опасен последствиями, представляющими угрозу для жизнедеятельности. Чаще встречается гиповитаминоз — заболевание, вызванное недостаточным поступлением одного или нескольких витаминов с пищей.


СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА


Июнь благоприятен для начала лечения и профилактики заболеваний эндокринной, нервной и дыхательной систем, печени и желчного пузыря. Также это месяц восстановления организма после майских затмений. Поэтому уделите особое внимание своему здоровью в периоды смены фаз Луны. Не злоупотребляйте спиртными напитками и не заходите в воду в нетрезвом состоянии, будьте осторожны с огнем.


АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8
    ТЕЛ./ФАКС:              8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
    е-mail:                      info@vashezdorovie.com

© 1995-2022 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)