Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года. 


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп. 

   3 месяца — 18 руб. 90 коп. 

  

 63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 35 коп. 

   

631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)  

   3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.)  

 


63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)  

   3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)  

 

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


 

ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...

(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА

 (С вами беседует специалист)

 

НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ

 (Берегите здоровье своих детей)

 
 
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ХУДЕЕМ, СМЕЯСЬ (Здоровье без лекарств)

Медики утверждают, что нашли легкий и, главное, веселый способ избавиться от лишнего веса. Они советуют чаще смеяться. Оказывается, смех вырабатывает энергию, которая и помогает избавиться от лишних килограммов. 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий.

Чтобы прийти к такому мнению, пришлось провести эксперимент с участием добровольцев. Исследователи пригласили около 100 студентов. Молодых людей закрыли в специальном помещении — так называемой метаболической камере. В ней определяется, сколько кислорода человек вдыхает и сколько углекислого газа выдыхает — таким образом ученые измеряют расход энергии. Кроме того, в комнате работало оборудование, контролирующее сердечный ритм, и велась запись всех звуков. Ученые показывали добровольцам сначала в течение часа унылый английский пейзаж, а затем — десятиминутный отрывок комедии, потом — 5 минут тоскливо блуждающих овец и снова — 10 минут комедии.
В конце концов, данные о сердечном ритме, записанный смех и информация о дыхании были собраны воедино в лаборатории и проанализированы. Оказалось, что молодые люди смеялись больше, чем девушки. Самый долгий смех длился 40 секунд. Эксперимент позволил доказать: когда люди смеются, обмен веществ в организме происходит на 20 процентов быстрее, следовательно, смеясь, участники эксперимента сожгли на 20 процентов больше калорий. По расчетам ученых, за год смех может помочь сбросить до двух килограммов, если вы будете веселиться каждый день, причем искренне.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)