Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года. СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 6 руб. 30 коп. 3 месяца — 18 руб. 90 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 45 коп. 3 месяца — 16 руб. 35 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА... (Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА (С вами беседует специалист)
НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ (Берегите здоровье своих детей) И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
ХУДЕЕМ, СМЕЯСЬ (Здоровье без лекарств)![]() Медики утверждают, что нашли легкий и, главное, веселый способ избавиться от лишнего веса. Они советуют чаще смеяться. Оказывается, смех вырабатывает энергию, которая и помогает избавиться от лишних килограммов. 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 калорий. Чтобы прийти к такому мнению, пришлось провести эксперимент с участием добровольцев. Исследователи пригласили около 100 студентов. Молодых людей закрыли в специальном помещении — так называемой метаболической камере. В ней определяется, сколько кислорода человек вдыхает и сколько углекислого газа выдыхает — таким образом ученые измеряют расход энергии. Кроме того, в комнате работало оборудование, контролирующее сердечный ритм, и велась запись всех звуков. Ученые показывали добровольцам сначала в течение часа унылый английский пейзаж, а затем — десятиминутный отрывок комедии, потом — 5 минут тоскливо блуждающих овец и снова — 10 минут комедии.
В конце концов, данные о сердечном ритме, записанный смех и информация о дыхании были собраны воедино в лаборатории и проанализированы. Оказалось, что молодые люди смеялись больше, чем девушки. Самый долгий смех длился 40 секунд. Эксперимент позволил доказать: когда люди смеются, обмен веществ в организме происходит на 20 процентов быстрее, следовательно, смеясь, участники эксперимента сожгли на 20 процентов больше калорий. По расчетам ученых, за год смех может помочь сбросить до двух килограммов, если вы будете веселиться каждый день, причем искренне.
|
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com