Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года. СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 6 руб. 30 коп. 3 месяца — 18 руб. 90 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 45 коп. 3 месяца — 16 руб. 35 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА... (Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА (С вами беседует специалист)
НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ (Берегите здоровье своих детей) И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
ХОББИ — СПАСЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ (Берегите свое здоровье)![]() Хобби-терапия в последнее время становится все более распространенным способом лечения многих недугов. Во время занятий любимым делом человек на время отвлекается от повседневной суеты, проявляет свою индивидуальность и творческий потенциал. Все это способствует снижению нервного напряжения, снятию стресса и улучшению эмоционального состояния. Однако это далеко не все положительные эффекты хобби. Речь идет не о просмотре телевизора или чтении последних литературных бестселлеров. Такого рода занятия скорее наоборот порождают чувство неполноценности, тревоги, внутренней пустоты и могут усугубить депрессию. Положительное влияние на состояние здоровья оказывают творческие хобби, то есть различного вида рукоделия.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Почему же занятие, например, искусством так благотворно действует на нашу психику? Дело в том, что в повседневной жизни нас часто одолевают неприятные мысли, тревоги. Когда же человек вкладывает всю свою психическую энергию во взаимодействие — с человеком, холстом, музыкальным инструментом, — он как бы становится частью системы, большей, чем его индивидуальность. И его тревога уменьшается. Известный российский психиатр, профессор Марк Евгеньевич Бурно создал метод лечения для тяжелейших больных шизофренией — «Психотерапия творческим самовыражением». В результате его пациенты перестают быть похожими на овощ. Они начинают чувствовать жизнь, взаимодействовать с другими людьми, пытаться что-то рассказать о себе посредством творчества.
Так вот, если искусство спасает людей даже в таких экстремальных условиях, можно представить, как оно способно действовать на обычного человека в повседневной жизни.
Давно доказано, что рукоделие снимает стресс и помогает сбросить психологическое напряжение, способствуя, таким образом, восстановлению нервной системы. Занятия, требующие концентрации внимания и включающие мелкую моторику, заставляют работать нервные клетки в головном мозге и предотвращают развитие старческого слабоумия (болезни Альцгеймера).
Кроме этого, во время занятий отдельными видами рукоделия стимулируются акупунктурные точки, непосредственно влияющие на состояние здоровья...
Продолжение читайте на странице 3.
Приобретайте газету "Ваше здоровье" в киосках "Белсоюзпечать".
|
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com