Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 января. Газету начнете получать уже с февраля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 5 руб. 77 коп. 3 месяца — 17 руб. 31 коп. 5 месяцев — 28 руб. 85 коп. 63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 13 коп. 3 месяца — 15 руб. 39 коп. 5 месяцев — 25 руб. 65 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.) 3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.) 5 месяцев — 36 руб. 40 коп. (в том числе НДС - 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.) 5 месяцев — 27 руб. 35 коп. (в том числе НДС - 90 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ОБМОРОЖЕНИЕ. СИМПТОМЫ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ (Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
ЛЕКАРСТВО ИЗ-ПОД СНЕГА (Загляните в кладовую природы)Когда в лесу появляются первые проталины, можно идти в лес... за клюквой. Перезимовавшие ягоды сохраняют свою свежесть, упругость, становятся более сладкими. Правда, они несколько уступают по своим пищевым качествам клюкве осеннего сбора. Ягоды клюквы являются хорошим освежающим и жаждоутоляющим средством. Клюквенный сок оказывает тонизирующее действие, стимулирует работу желез внутренней секреции, обладает бактерицидным действием и является хорошим средством против вирусных инфекций. Витамин Р, которого в клюкве больше, чем в лимонах, снимает усталость, головные боли, восстанавливает сон, повышает тонус всего организма. Также клюква — это бесценный кладезь витаминов С, Е и клетчатки.
Витамин С является природным антиоксидантом. Одна из его особенностей — повышение сопротивляемости организма к некоторым факторам внешней среды.
Витамин Е является жирорастворимым антиоксидантом, который помогает укрепить иммунитет для предотвращения возникновения хронических заболеваний.
Клетчатка уменьшает вероятность возникновения заболеваний сердца, диабета, ожирения и развития желудочно-кишечных расстройств. Способствует снижению уровня холестерина, кровяного давления и избыточного веса.
Клюква также богата витаминами В1, В2, К, марганцем и различными химическими веществами растений, которые помогают защитить организм и предотвратить возникновение онкологических заболеваний. Она является натуральным источником сахарозы, фруктозы, каротина, некоторых эфирных масел и дубильных веществ. Кроме этого, клюква известна своими жаропонижающими свойствами и потому широко используется при простуде и гриппе. Содержание в ней в большом количестве таких веществ, как бензойная кислота и фенол, способствует уменьшению воспалительных процессов в организме.
Постоянно употребляя клюкву, готовя блюда с добавлением этих ягод, вы повысите свой иммунитет, сможете предотвратить некоторые заболевания.
Ученых разных стран давно интересует эта ягода, способная укрепить иммунитет, снизить жар, да и просто доставить удовольствие своим присутствием в меню.
Проводится много исследований, согласно которым клюква способна творить чудеса:
~ предотвращать инфекцию мочевыводящих путей благодаря содержащимся в ней антиоксидантам и другим веществам;
~ способствовать предотвращению развития камней в почках благодаря присутствию в составе ягоды хинной кислоты. Также ученые предполагают, что клюква помогает избавить организм от отходов жизнедеятельности и вредоносных бактерий — всего того, что может вызвать заболевания почек...
Продолжение читайте на странице 1.
Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!
|
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com