Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

25 сентября заканчивается подписная кампания на 4-й квартал 2019 года (октябрь-декабрь) на современную, практически полезную для всей семьи газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ".

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2019 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 12 коп.

 3 месяца — 9 руб. 36 коп.

 6 месяцев — 18 руб. 72 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 69 коп.

 3 месяца — 8 руб. 7 коп.

 6 месяцев — 16 руб. 14 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 68 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 4 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 28 руб. 8 коп. (в том числе НДС — 72 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

63189 — для индивидуальных подписчиков


1 месяц — 2 руб. 81 коп.

3 месяца — 8 руб. 43 коп.

6 месяцев — 16 руб. 86 коп.


63704 — льготный


1 месяц — 2 руб. 38 коп.

3 месяца — 7 руб. 14 коп.

6 месяцев — 14 руб. 28 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)

3 месяца — 13 руб. 14 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.)

6 месяцев — 26 руб. 28 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru);

Агенство "Роспечать" (www.rosp.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

в Болгарии — фирма «INDEX»;

в Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

19 (576), который выйдет
2 октября 2019 года


МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

(Наше здоровье в наших руках)



НЕ НАДЕВАЕМ СТРЕСС,
ЕСЛИ НЕ УМЕЕМ ЕГО СНИМАТЬ

(С вами беседуют специалисты)


ХЕЛИКОБАКТЕРНАЯ ИНФЕКЦИЯ

(Вы просили рассказать)


и многое другое
интересное и полезное

ВЫСОКО НА ПАЛЬМЕ РОС ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КОКОС...

В жарких тропиках, на побережье океана растут величественные кокосовые пальмы, высота которых может достигать 30 метров. На них созревает любимое многими экзотическое лакомство — кокосы.
Кокосы обладают прекрасным вкусом и ароматом, а также чрезвычайно полезны для организма. Они содержат большое количество ценных веществ, витаминов группы В, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы (калий, хлор, фосфор, сера, кальций, магний, натрий, железо, марганец, цинк, медь, фтор, селен, йод). Благодаря замечательным вкусовым качествам, богатому и полезному составу кокосы широко используют в кулинарии, косметологии и даже медицине.

Название кокоса в переводе с португальского языка означает «обезьяна». Возможно, португальцы назвали этот плод так, потому что три пятна, находящиеся на поверхности кокоса, напоминают мордочку обезьяны.
Кокос имеет твердую наружную оболочку, покрытую темными волокнами. Внутри нее содержатся съедобная белая мякоть и сладковатая кокосовая вода. В подходящих природных условиях пальмовый плод может достигать веса 4 кг, а в длину вырастать до 30 см.
Кокос иногда называют орехом или фруктом, но на самом деле этот плод — костянка, как абрикос, слива или персик.
Кокосовые пальмы растут на побережье океана и слегка наклоняются к воде. Неглубокие корни пальм легко впитывают влагу, а также поглощают из почвы соль в больших количествах. Плоды кокоса очень легкие и водонепроницаемые. Когда кокосы созревают, они падают в воду и переносятся течениями по всем уголкам планеты.
Местное население стран, где произрастают или культивируются кокосовые пальмы, в полной мере использует полезные свойства кокоса с давних времен. Так, например, мякоть кокоса употреблялась в пищу при отравлениях, ею лечили даже холеру. Из мякоти кокоса до сих пор готовят капли, которые помогают при ушной боли, а пеплом из скорлупы подсушивают и обеззараживают гнойные раны и язвы.

Польза кокоса
Польза употребления кокосов очень велика. Кокосы благотворно влияют на иммунитет, зрение, работу щитовидной железы. Употребление кокоса снижает в крови уровень «вредного» холестерина, снижает риск развития атеросклероза, способствует повышению качества крови, положительно воздействует на органы кровообращения вообще. Употребление кокоса также стимулирует размножение здоровой кишечной микрофлоры, помогает очистить кишечник от шлаков, нормализовать пищеварение.
Употребление кокоса укрепляет ткани костей и зубов. Кальций, содержащийся в мякоти кокоса, прекрасно усваивается нашим организмом, поэтому ее полезно употреблять тем, кто склонен к остеопорозу, и особенно женщинам.
Кокос содержит минимум сахаров, поэтому он не исключается из рациона больных диабетом, а, наоборот, даже рекомендуется.
Кокос — довольно распространенный продукт в экваториальных странах, и ему во все времена человек находил разнообразное применение. Известны довольно оригинальные примеры использования кокоса.

Кокос и искусство
Талантливые художники могут создавать красоту из того, что на первый взгляд не применимо в искусстве. Кокос не стал исключением. Он используется в качестве материала для скульптур, как в первозданной форме, так и сложной, связанной с необычной обработкой кокоса.
Кокосы также являются неотъемлемой частью некоторых этнических народных танцев и других культурных мероприятий. Так, во время традиционного филиппинского танца половинки скорлупы кокосового ореха привязывают к разным частям тела мужчины и используют в качестве импровизированного барабана.

Кокосовое топливо
Кокосы являются хорошим «топливом» для организма, но из них также можно делать экологически чистое топливо для машин. Биодизель, который является прекрасной альтернативой существующему бензиновому топливу, наносящему вред окружающей среде, можно добывать из кокосов в значительных количествах. Вещества, содержащиеся в кокосе, могут выполнять несколько функций: выступать в качестве основного вещества, добавки или прямого заменителя дизеля.

Кокосовая водка
Отдых на морском побережье не будет полным без освежающего кокосового коктейля.
На Филиппинах из бутонов кокосового цвета делают спиртной напиток под названием Lambanog. Этот напиток готовится исключительно из органических компонентов и не содержит никакой химии. Его традиционно изготавливали в домашних условиях, но в последнее время стали производить и в промышленных масштабах.

Кокосовые доспехи
Когда мы слышим фразу «кокосовые доспехи», то первое, что приходит в голову, — это скорлупа кокоса в виде шлема. Но ремесленники республики Кирибати смогли сделать кое-что интереснее. Их кокосовый защитный костюм был сделан из плотной ткани, напоминающей очень толстый ковер, полностью сотканной из кокосовых волокон. Доспехи состояли из головного убора, бронежилета, пластины на спину, штанов и облегающего жакета с высоким воротником.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)