Боязнь потерять красоту — первый и, возможно, самый устойчивый в женском сознании страх. Для большинства женщин утрата былой привлекательности приравнивается к смерти, и они очень придирчиво относятся к своей внешности, часами проводя время у зеркала, рассматривая каждый сантиметр своей кожи и впадая в панику, обнаружив новую морщину. Необходимо смириться с тем, что старость неизбежна, и принимать ее как должное, ведь нет еще такого средства, которое бы обеспечило вечную красоту и молодость. Следите за своей кожей, используя различные кремы, маски, бальзамы и т. п., которые помогут как можно дольше сохранить ее упругой и эластичной, а также не забывайте о том, что красота женщины заключается не в косметике, прическе или гладкой коже, красота — это душевное состояние человека. Ведь если вы будете чувствовать себя привлекательной и радоваться жизни, это будет очаровывать окружающих вас людей. Проблема потери красоты волнует в основном молодых девушек и незамужних женщин. Это подталкивает их на необдуманные поступки, в частности на пластические операции и другие хирургические вмешательства. С приходом мудрой зрелости женщина умеет стать привлекательной по-новому. 

Страх «потерять фигуру» навязан модой. В погоне за соответствием журнальным шаблонам женщины готовы истязать себя изнурительными тренировками и жесткими, зачастую невероятно вредными диетами. Подобные страхи чаще всего преследуют, как ни странно, женщин с нормальной комплекцией, а также тех, кому однажды удалось избавиться от немалого количества лишних килограммов путем тяжких усилий. Каждый раз, становясь на весы, женщины с замиранием сердца следят за их стрелкой и лишают себя удовольствия питаться вкусно и полноценно из-за появившихся лишних 500 г или нескольких сантиметров на талии. Наверняка каждая из нас испробовала на себе не одну, а порой даже и не один десяток разных диет в надежде сделать свое тело стройным и подтянутым. Но в погоне за идеалом мы часто забываем о неприятных последствиях, которыми зачастую заканчиваются подобные голодовки, оказывающие негативное влияние на наш организм. Данная проблема может проникнуть глубоко в сознание и подталкивать женщину на невероятные поступки, такие как полный отказ от пищи, что впоследствии приведет к страшному заболеванию — анорексии. Выйти из этого состояния весьма сложно, как эмоционально, так и физически, поэтому посмотрите на себя в зеркало еще раз и задумайтесь, настолько ли вы не довольны своей фигурой, чтобы подвергать себя подобным пыткам.

Страх одиночества можно назвать генетически обусловленным. Как ни странно, этот страх является исключительно женским и абсолютно не присущ мужчинам, которые всегда считались самостоятельными, независимыми и гордящимися своей свободой в любом возрасте и положении. Страх остаться одной заставляет женщин терпеть обиды, которые причиняют им мужчины, порой даже нелюбимые. Если женщина долго остается одна, она впадает в депрессию и зачастую готова связать свою жизнь с первым встречным, который проявит к ней интерес. Отсюда возникают и несчастливые браки, в которых женщины просто воспользовались возможностью и шагнули в объятия к нелюбимому мужчине. Но выход есть: займитесь любимым делом, будьте более общительны, чаще бывайте в общественных местах, посещайте театр, спортивные и фитнес-клубы, ходите в бассейн, тем самым вы улучшите и свою фигуру. Измените свой стиль жизни, и у вас появятся новые знакомые, приятные и интересные для вас.