Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года. 


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп. 

   3 месяца — 18 руб. 90 коп. 

  

 63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 35 коп. 

   

631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)  

   3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.)  

 


63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)  

   3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)  

 

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


 

ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...

(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА

 (С вами беседует специалист)

 

НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ

 (Берегите здоровье своих детей)

 
 
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ВИТАМИНЫ ИЗ ДАЧНЫХ СОРНЯКОВ (Загляните в кладовую природы)


В разгаре жаркое лето. Многие выезжают на свои дачные участки и занимаются огородом. Природа буйствует, и на грядках вырастают не только культурные растения. Дачникам неизбежно приходится бороться с сорняками.
Но, избавляясь от сорняков, знаете ли вы о том, что эти дикорастущие растения могут зарядить наш организм витаминами? Мы расскажем вам о полезности щавеля, крапивы, лопуха и пастушьей сумки.

ЩАВЕЛЬ
В нем содержится отличная основа для приготовления зеленых щей и добавок к салатам. Недаром некоторые хозяйки заготавливают впрок это растение, засаливают его наподобие капусты. Исследователи установили, что кисловатые листочки щавеля — кладезь витамина C, каротина и железа. Его с успехом можно применять не только для приготовления некоторых блюд, но и при расстройствах кишечника, нарушениях функции печени. Это хорошее безлекарственное желчегонное средство. Однако, если повышена кислотность желудочного сока или вы страдаете язвенной болезнью, заболеванием почек,  подагрой, знайте, что щавелевая кислота может спровоцировать обострение этих заболеваний.

КРАПИВА
Как мы боимся этого жгучего сорняка! И порой зря. Ведь крапива может стать чудесной летней добавкой к нашему рациону. Установлено, что в молодой крапиве в 5–6 раз больше каротина, этого полезного для улучшения зрения и здоровья кожи вещества. Витамина C в летней крапиве в 10–11 раз больше, чем в лимоне. Имеется в этом сорняке и витамин B12, который способствует улучшению сна, нормальному функционированию нервной системы. Есть в крапиве и витамин B5, улучшающий обмен веществ, состояние кожи и волос, нормализующий кровяное давление. А сколько в ней микроэлементов — железо, кальций, фосфор, магний, медь и многие аминокислоты, которые являются замечательным строительным материалом для укрепления мышц. Удивительно, но крапива по своей питательности приближается к говядине. Ее успешно можно использовать при атеросклерозе, заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени, желчного пузыря, экземах, юношеских угрях, при выпадении волос и перхоти. Из крапивы можно готовить соусы и пюре к мясным блюдам. Для этого рекомендуется взять 200–300 г молодой крапивы, пропустить через мясорубку, добавить нарезанный лук, соль, душистый перец, поджаренную муку и все это развести горячим молоком или мясным бульоном.

Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №13 (618) июль 2021.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)