Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года. 


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп. 

   3 месяца — 18 руб. 90 коп. 

  

 63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 35 коп. 

   

631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)  

   3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.)  

 


63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)  

   3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)  

 

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


 

ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...

(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА

 (С вами беседует специалист)

 

НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ

 (Берегите здоровье своих детей)

 
 
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ЕЩЕ РАЗ О СКОЛИОЗЕ (Вы просили рассказать)


Правильная осанка — это не только красиво, но и здорово. При правильной осанке человек всегда выглядит красивым, стройным. Голова держится прямо, плечи развернуты, слегка отведены назад, лопатки прилегают к грудной клетке и расположены на одном уровне, грудь немного выступает, живот подтянут, колени выпрямлены. Правильная осанка создает благоприятные условия для работы внутренних органов.


Осанка человека формируется с первых дней его жизни. Ребенок научился удерживать голову — и это приводит к изгибу шеи вперед. Начал сидеть — и под влиянием силы тяжести позвоночника прогибается назад к грудной клетке. Сделал первые шаги — и этим положил начало постепенному выгибанию позвоночника вперед в поясничном отделе.
Вот почему так важно с первых дней жизни ребенка тщательно соблюдать все рекомендации врачей по уходу за новорожденным, прежде всего, не пеленать малыша, а оставлять руки и ноги свободными. До полутора месяцев, пока ребенок не научился удерживать голову, его следует носить в горизонтальном положении, не стоит и преждевременно усаживать малыша. Ведь кости у маленьких детей очень гибкие, склонные к деформации, а мышцы слабые. Чрезмерная нагрузка на позвоночник, постоянное его переутомление может отрицательно сказаться на формировании осанки. А вот на живот малыша следует класть почаще, начиная со второго месяца, это для него хорошая гимнастика.
Обучая малыша ходьбе, не тяните его за руки, не держите руки поднятыми вверх. Значительно удобнее вам и полезнее малышу, если использовать для этой цели вожжи.
Постель ребенка должна быть жесткой, подушка маленькой и плоской.
Кровать должна стоять так, чтобы ребенок видел с обеих сторон для себя что-нибудь интересное.

Продолжение читайте на странице 3 выпуска газеты "Ваше здоровье" №9 (662) май 2023.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!



АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)