Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
3 месяца — 16 руб. 35 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...
(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА
(С вами беседует специалист)
НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ
(Берегите здоровье своих детей)
И ИНТЕРЕСНОЕ
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. БОЛЕЗНЬ ПОД КОНТРОЛЕМ (Рядом с компетентным собеседником)
Постоянное желание перекусить, сухость во рту и внезапная потеря веса — это первые тревожные признаки сахарного диабета и весомый повод провериться у врача-эндокринолога. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), свыше 400 миллионов людей в мире сегодня живут с сахарным диабетом — их количество с каждым годом увеличивается.
Почему так сложно сдержать распространение сахарного диабета, как по-настоящему оградить себя от этого опасного заболевания и почему не всегда стоит доверять домашним глюкометрам, рассказала врач-эндокринолог, главный врач Минского городского клинического эндокринологического центра Юреня Елена Васильевна.
— Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет относится к неинфекционной пандемии. Это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина или есть дефекты его действия, что может привести к тяжелым осложнениям, не исключая летальный исход. Сахарный диабет — болезнь современности, потому что ее распространение напрямую связано с нашим устоявшимся образом жизни. «Бремя изобилия» — так называлась одна из первых брошюр от ВОЗ, посвященная проблеме доступности жирной и высококалорийной пищи, которая может быстро привести к появлению лишнего веса. Сегодня многие ведут малоподвижный образ жизни, который для большинства стал нормой. Люди быстро привыкают к комфорту — даже если магазин находится в шаговой доступности, гораздо удобнее заказать доставку продуктов на дом. Почти в каждой семье есть автомобиль, и даже пешеходы в летний сезон предпочитают быстро добираться до нужно места на электросамокате. Технологический прогресс кардинально изменил нашу жизнь, мы стали меньше двигаться, что нередко приводит к набору лишнего веса — это основной риск развития сахарного диабета. Проще говоря, неконтролируемое потребление высококалорийной пищи ведет к ожирению, которое существенно повышает риски развития сахарного диабета 2-го типа (инсулиннезависимого). Конечно, урбанизация дает современному обществу много преимуществ, но, как мы видим, высокие технологии способствуют распространению не только сахарного диабета, но и других хронических заболеваний, в первую очередь — сердечно-сосудистых, которые развиваются на фоне избыточного веса. Мы постоянно отслеживаем ситуацию с заболеваемостью сахарным диабетом среди белорусов и заметили одну парадоксальную особенность: мужчины с этим заболеванием живут на 5–10 лет дольше тех, у кого диабета нет. Но если разобраться, здесь нет ничего удивительного — люди с сахарным диабетом начинают лучше следить за своим здоровьем и регулярно посещают врачей. И если это делать систематически, можно сохранить здоровье в тонусе и избежать многих негативных последствий со своим здоровьем, несмотря на то, что сахарный диабет подтвердился.
— Вы сказали, что ожирение — это главный фактор риска развития сахарного диабета, но он ведь не единственный? Что вы можете сказать, например, о пристрастии к сладостям?
— У многих при слове «диабет» первая ассоциация — это сахар, который содержится в любимых шоколадных конфетах. «Я же не ем сладкое!» — удивляются многие пациенты с подтвержденным диагнозом. Им приходится объяснять, что в реальности сахара содержатся во многих продуктах, которые мы едим каждый день... И все же здесь есть зерно истины — сладости, попадая в организм, повышают уровень глюкозы. Если съесть кусок торта, запивая сладкой газировкой, — в крови сразу выработается большое количество инсулина за короткий промежуток времени. Но уже через час вновь появится ощущение голода — из-за работы инсулина уровень сахара резко снижается. Это приводит к перееданию и к тому, что со временем организм теряет чувствительность к инсулину... Следует помнить, что существуют немодифицируемые и модифицируемые факторы развития сахарного диабета. К первой группе относятся только два фактора — возраст (риски развития болезни повышаются в возрасте старше 45 лет) и наследственность (если сахарный диабет выявлен хотя бы у одного из родителей или родного брата, сестры). Модифицируемых факторов больше — лишний вес, артериальная гипертензия, сердечно-сосудистые заболевания, повышенный холестерин и привычно низкая физическая активность. В этих случаях ситуация поправимая, риски можно снизить, а в некоторых случаях свести к нулю. Женщинам следует знать еще два дополнительных фактора. Это синдром поликистозных яичников — эндокринное нарушение, обусловленное как наследственными факторами, так и факторами внешней среды. Также риск остается достаточно высоким, если в период беременности был выявлен гестационный сахарный диабет. Во время беременности резко увеличивается выработка половых гормонов и гормона кортизола, которые подавляют действие инсулина... Важно учитывать, что если у человека с ожирением дополнительно выявляют, например, артериальную гипертензию или другой фактор риска, который я назвала, — сохраняется высокий шанс того, что сахарный диабет дебютирует в следующие 10–15 лет жизни. Но избежать последствий, как и самого сахарного диабета, вполне реально, если своевременно начать профилактические меры. Я хочу подчеркнуть, что именно сахарный диабет 2-го типа превалирует в мире — это диабет на фоне лишнего веса и ожирения. При 2-м типе диабета инсулин продолжает вырабатываться, но при этом не переносит глюкозу из крови в клетки. А глюкоза отвечает за получаемую энергию, но из-за того, что в клетках организма большое содержание жира, в них не попадает достаточное количество глюкозы. Еще раз подчеркну, что ожирение, наступившее вследствие несбалансированного питания и пристрастия к сладкому — один из главных факторов, провоцирующий сбой в работе эндокринной системы.
Продолжение читайте на странице 4 выпуска газеты "Ваше здоровье" №20 (673) от 18 октября 2023 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!