Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
3 месяца — 16 руб. 35 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...
(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА
(С вами беседует специалист)
НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ
(Берегите здоровье своих детей)
И ИНТЕРЕСНОЕ
ОТСУТСТВИЕ СОЛНЦА ВНУТРИ, ИЛИ СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ (Психологическое здоровье)
С наступлением осени наш организм начинает страдать от недостатка солнечных лучей, что может влиять на общий гормональный фон. Неприятное состояние, в котором пребывает человек, может длиться от середины осени до начала весны.
- частые перепады настроения;
- бессонница;
- тревога;
- общая усталость;
- когнитивные нарушения (внимания, памяти, речи и пр.);
- изменение аппетита и др.
Не забываем и про психологические особенности человека: темперамент, характер, особенности восприятия, семейные сценарии, интересы, склонности, интеллект. Наступление осени сталкивает человека с анализом собственных разрешенных или неразрешенных задач и целей, подводятся итоги уходящего времени и планируется будущее.
Как понять отличие сезонной (осенней) депрессии от настоящей?
Если мы говорим о сезонной депрессии, то подразумеваем, что она хоть и имеет общие симптомы с реальной болезнью (депрессией), но это временное явление, которое не наносит большого вреда нашему организму.
Совет: присмотритесь к себе. Если вы словили себя на мысли, что ваша жизнь стала менее красочной, комфортной и радостной, ваше состояние ухудшилось (например, нет настроения по утрам), чувствуете постоянную сонливость, усталость и нет особого энтузиазма заниматься определенными делами, которые раньше приносили удовольствие, то скорее всего «диагноз» понятен — у вас осенняя депрессия.
Если же вы постоянно чувствуете себя подавленно, угрюмо, тоскливо, тревожитесь по мелочам, перестали получать удовольствие от жизни, мир кажется вам серым и небезопасным, при этом угнетает чувство вины, теряется аппетит и спокойный сон, атакуют суицидальные мысли — это настоящая болезнь, и имя ей «реальная депрессия». Не ждите, когда это пройдет само собой, обратитесь к соответствующим специалистам!
Также симптомы холерического состояния у мужчин и женщин могут иметь различный характер.
Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №20 (673) от 18 октября 2023 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!