Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 45 коп.
3 месяца — 16 руб. 35 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.) 3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.) 1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.) 3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...
(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА
(С вами беседует специалист)
НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ
(Берегите здоровье своих детей)
И ИНТЕРЕСНОЕ
Вы спрашиваете, мы отвечаем
Расскажите, пожалуйста, с помощью каких средств (не на основе трав) или продуктов питания можно улучшить обмен веществ и вывести шлаки и лишнюю жидкость из организма.
Этот напиток улучшает метаболизм и выводит шлаки, словом, «облегчит» вас. Его нужно пить в течение дня наряду с большим количеством воды, желательно без еды, или употребляя легкие и нежирные продукты. Употребление этого напитка можно сравнить с разгрузочным днем. Не повторяйте его более 1-2 раз в месяц.
Налейте в кастрюлю 1,5 литра воды, добавьте 250 мл несладкого клюквенного сока, 3/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока, 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока, 1/2 ч.л. корицы, 1/4 ч.л. молотого корня имбиря, 1/4 ч.л. молотого мускатного ореха. Все перемешайте. Кастрюлю накройте крышкой и медленно кипятите на малом огне в течение 10 минут. Дайте остыть и напиток готов к употреблению.
Клюквенный сок выводит токсины и ненужную жидкость из организма.
Все цитрусовые являются природными стимуляторами обмена веществ, благодаря уникальному набору витаминов, микроэлементов, фруктовых кислот и клетчатки.
Корица помогает усваивать глюкозу более эффективно и снижает уровень сахара в крови (его высокий уровень приводит к образованию жировых отложений) и снижает чувство голода.
Корень имбиря и мускатный орех улучшают метаболизм.
Этот напиток не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
- Укроп помогает восстановить пищеварительную систему, улучшить метаболизм и эффективно очистить кишечник.
- В остром перце содержится капсаицин — он значительно улучшает обмен веществ.
- Масло льняного семени разрушает токсины, накапливающиеся в жировых тканях.
- На переработку продуктов из цельного зерна организм тратит очень много калорий, благодаря чему происходит ускорение обменных процессов.
Ответы на многие другие вопросы читайте на странице 6.