Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»

на второй квартал 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 апреля.

Газету начнете получать

уже с мая 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 26 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   2 месяца — 9 руб. 20 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС  34 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЛИШНИЙ ВЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(Немного о своем.. о женском)

ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ

(Психологическое здоровье)

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

ТРЕБУЕТСЯ ВИТАМИННАЯ ДОБАВКА (Здоровье без лекарств)

Весной наш организм особенно остро нуждается в витаминах. Мы зачастую пытаемся пополнить запас витаминов за счет экзотических овощей и фруктов, но многие специалисты по питанию убеждены, что самую большую пользу приносит та витаминная продукция, которая выращена там, где человек проживает. Капуста, свекла и морковь — традиционные белорусские овощи, богатые витаминами.

Капуста богата фолиевой кислотой, витаминами С, К и Е. Есть в ней витамин О, который успешно борется с гастритом, язвой желудка и 12-перстной кишки, а также обладает противосклеротическим действием. Она содержит тартроновую кислоту, которая препятствует превращению сахара в жир, что очень важно для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Но необходимо помнить, что при тепловой обработке тартроновая кислота разрушается, но при квашении сохраняется. Квашеная капуста является прекрасным источником витамина С, который не выдерживает длительного хранения и тепловой обработки. Чтобы максимально сохранить количество витамина С в квашеной капусте, ее необходимо подавать к столу непосредственно перед едой, так как без рассола она быстро теряет витамин С: через 3 часа — около 40 процентов, через 12 часов — вообще до 50 процентов.

Продолжение читайте на странице 5.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)