Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"

Основана в сентябре 1994 года

Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)

Читайте нас на сайте www.belkiosk.by

e-mail: info@vashezdorovie.com

Выходит два раза в месяц

В разгаре подписка на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2025 года (октябрь-декабрь) 2025 года. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2025 года.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ

Подписные индексы
и стоимость подписки

  63189 — для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп.

   3 месяца — 18 руб. 90 коп.



63704 —   льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп.

   3 месяца — 16 руб. 35 коп.



631892 —   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)

   3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.)

63182 —   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)

   3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)


Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».

- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».

УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!

Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .

Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!

На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:

в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"

ЭТА ЗАГАДОЧНАЯ ЗЕВОТА...
(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СБИЛСЯ РИТМ СЕРДЦА

(С вами беседует специалист)

НЕСКУЧНОЕ ОЖИДАНИЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ

(Берегите здоровье своих детей)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

ПОЧЕМУ БОЛИТ ГОЛОВА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

Около половины населения земного шара страдает от головной боли. Как и любая болезнь, она успешно поддается лечению в том случае, когда специалист выявит ее причины.

Исследователями установлено, что головную боль чаще вызывают психоэмоциональные нагрузки, респираторные заболевания, воспаление придаточных пазух носа, заболевания глаз (глаукома); повышение или понижение артериального давления, хронические заболевания внутренних органов, а также онкологические заболевания.

Необходимо знать и об угрожающих жизни и здоровью заболеваниях, сопровождающихся головной болью (ЧМТ, кровоизлияния в головной мозг и его оболочки, опухоль мозга), которые сопровождаются тошнотой, рвотой, судорогами, спутанностью сознания, косоглазием, расстройством координации движений, параличами конечностей.

Головные боли можно подразделить: на первичные (мигрень, головная боль напряжения, кластерная головная боль) и вторичные, или симптоматические, как следствие разнообразных неврологических и соматических заболеваний. Она диагностируется в 5–8 процентах случаев головной боли и может быть единственным проявлением заболевания.

В свою очередь, в группе первичных головных болей 85 процентов случаев приходится на головную боль напряжения. При этом имеется ввиду напряжение мышц шеи. Но за их напряжением обычно стоит психологическое напряжение: постоянное или частое волнение, тревога, спешка, недостаток времени. Все эти психологические явления относятся к признакам острого или затяжного психо-эмоционального стресса. А мышцы шеи, обеспечивающие такое положение головы, которое позволит «лучше видеть, слышать» в сложной ситуации, спустя некоторое время становятся источником сигналов, формирующих головную боль.

Головная боль напряжения может быть локализована с одной и с обеих лобных, теменных, затылочных отделов головы. Чаще она ноющая, давящая, слабая или умеренная, не усиливается при физической нагрузке. Прощупывая кожу и мышцы шеи, головы можно определить ограниченные болевые зоны, растирание которых приносит облегчение. Такая головная боль может длиться без лечения от 30 минут до нескольких часов, реже — несколько дней. Головная боль напряжения, возникающая редко называется — эпизодической, а если частота превышает 15 дней в месяц или более 180 дней в год — хронической.

ОСОБЕННОСТИ ЛЕЧЕНИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НАПРЯЖЕНИЯ

Так как головная боль напряжения встречается часто, бывает разной степени выраженности, то ее еще называют повседневной и большинство людей за медицинской помощью не обращаются. Необходимость консультации и лечения возникает тогда, когда эпизоды головной боли становятся частыми. Началом лечения является выяснение причин: находится ли пациент в состоянии затяжного или хронического стресса, по характеру своей работы имеет ли вынужденную позу (швея, водитель, бухгалтер)...

Продолжение читайте на странице 2.

Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com

Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)