Строение волоса

Волос состоит из трех слоев. Наружный слой (кутикула) выполняет защитную функцию и образован тонкими чешуйками. Когда чешуйки кутикулы лежат плотно, аккуратно перекрываясь, волосы шелковистые, мягкие и блестящие. Если клетки кутикулы физически или химически повреждены, волосы лишаются блеска, становятся ломкими и легко путаются. Далее находится кортекс — корковое вещество, состоящее из удлиненных мертвых клеток, которые придают волосу прочность и эластичность. Кортекс содержит пигмент меланин, определяющий естественный цвет волос. В центре каждого волоса есть мозговое вещество, состоящее из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. Назначение этого слоя неизвестно, но предполагается, что по нему поступают питательные вещества к кортексу и кутикуле. Этим можно объяснить изменение волос при заболевании.

Что волосы могут рассказать о здоровье

• Волосы сухие и ломкие, секутся на концах. Помимо влияния фена и плойки, к сухости и ломкости приводит дефицит белка, железа и меди. Чаще всего такое наблюдается у женщин, сидящих на диете. Нехватка микроэлементов приводит к эндокринным нарушениям, что также отрицательно сказывается на состоянии волос. Для устранения сухости и ломкости нужно полноценно питаться, пить достаточно жидкости и делать восстанавливающие маски.
• Выпадение. Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека. Считается, что потеря 60–100 волосков в день — это норма, за исключением некоторых периодов жизни, когда выпадение по естественным причинам происходит интенсивнее (во время беременности или с наступлением менопаузы). Самый простой способ проверить, все ли у вас в порядке (помимо визуальной оценки), — это запустить пальцы в волосы у корней и протащить их к кончикам. В идеале в руке должно остаться 1–2 волоска либо же вообще ни одного; в норме — 3–5 волосков; если больше — стоит задуматься над тем, чтобы посетить трихолога.

Основные причины выпадения волос

• Неправильный уход (некачественные шампуни, использование для мытья очень горячей или холодной воды и т.?д.).
• Излишнее использование новейших технологий (фенов, утюжков для волос).
• Дефицит витаминов и микроэлементов (цинк, железо, селен, кальций, витамины А, В, E).
• Инфекционные заболевания.
• Гормональные изменения (яичники, надпочечники, щитовидная железа).
• Прием лекарственных средств (антидепрессанты, слабительные, оральные контрацептивы, аспирин, гормональные препараты).
• Диета для снижения веса.
• Стрессовые ситуации.