Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второе полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 июля. Газету начнете получать уже с августа 2025 года. 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189 —  для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 6 руб. 30 коп. 

   3 месяца — 18 руб. 90 коп. 

   5 месяцев — 31 руб. 50 коп. 


  63704 —   льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 45 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 35 коп. 

   5 месяцев — 27 руб. 25 коп. 

  

631892 —   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 51 коп. (в том числе НДС — 22 коп.)  

   3 месяца — 22 руб. 53 коп. (в том числе НДС - 66 коп.)  

   5 месяцев — 37 руб. 55 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 10 коп.)  


63182 —   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 81 коп. (в том числе НДС — 20 коп.)  

   3 месяца — 17 руб. 43 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)  

   5 месяцев — 29 руб. 5 коп. (в том числе НДС — 1 руб.)  

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ХРАП. КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ НЕДУГОМ

(Врач поясняет, предупреждеает, советует...)

 

НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ РЕНТГЕНОЛОГ

ЧТО ТАКОЕ ASIA-СИНДРОМ?

ДЛЯ ЧЕГО НАЗНАЧАЮТ ЭЛЕКТРОКАРДИОГРАФИЮ?

 (Вам отвечают специалисты)

 
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

О ЗАГОТОВКАХ ПРОДУКТОВ НА ЗИМУ (Вы просили рассказать)


Осень — время сбора урожая и приготовлений к зиме. Для заготовки сезонных овощей, фруктов и ягод существуют различные способы, такие как соление, маринование, засолка, сушка, заморозка и другие. 
Одним из лучших способов (в плане сохранения максимального количества полезных веществ), и к тому же быстрых и удобных, способствующих длительному хранению продуктов, является замораживание.

Замораживать продукты, так же как и размораживать, целесообразно небольшими порциями. Это предотвратит повторное замораживание размороженных продуктов и сократит время, затраченное на данный процесс. Для сохранения полезных и вкусовых свойств продукта следует помнить, что заморозка должна быть быстрой, а процесс размораживания, наоборот, проходить естественным образом, медленно.
Большое количество полезных веществ сохраняется в продуктах при сушке, поскольку из продукта удаляется содержащаяся в нем влага, а питательные и вкусовые свойства остаются.
Что касается маринования, соления и квашения продуктов, то здесь есть некоторые нюансы. Прежде всего, при этих процессах теряется большая доля полезных веществ и клетчатка, которая содержится в свежих овощах. Добавление уксуса, соли, масла не добавляет здоровья организму. Например, маринады, содержащие уксус, нежелательны лицам, страдающим гастритами, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Соль не показана гипертоникам, людям с заболеваниями почек и мочекаменной болезнью. Большое количество подсолнечного масла противопоказано людям с заболеваниями поджелудочной железы и желчного пузыря.
Нельзя сказать однозначно, что консервированные овощи, фрукты и т. д. не содержат ничего полезного. В них сохраняются минеральные вещества магний и кальций. Магний помогает усваиваться кальцию, а тот, в свою очередь, необходим для костной и зубной ткани. В томатах содержатся антиоксидант ликопин. В квашеной капусте сохраняется витамин С. В мясных и рыбных консервах содержится белок, минеральные вещества и аминокислоты.
Вместе с тем, при употреблении в пищу консервированной продукции существует опасность возникновения такого смертельного заболевания как ботулизм, возбудители которого чаще всего встречаются в банках рыбных и мясных консервов домашнего приготовления, грибных «закатках». Бактерия, вызывающая ботулизм, попадает в «закатки» с частичками земли (грибы сложно вымыть тщательно) и в условиях отсутствия кислорода в банке и при недостаточной термической обработке благополучно размножается и выделяет ботулинический токсин. 

Продолжение читайте на странице 8 выпуска газеты "Ваше здоровье" №21 (578) ноябрь 2019.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)