Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
БРАТЬЯ И СЕСТРЫ В СЕМЬЕ. ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)
ОТЕКИ НОГ У ПОЖИЛЫХ
И ИНТЕРЕСНОЕ
СЛАДОСТИ. ВОСПИТЫВАЕМ ВКУС РЕБЕНКА (Советы детского доктора)
Все дети, да и многие взрослые, очень любят сладости. Сладкий вкус знаком ребенку с рождения, т. к. грудное молоко содержит лактозу (молочный сахар). Факт, что все дети любят сладкое, врачи объясняют тем, что вкус у детей формируется еще в материнской утробе. После рождения малыш продолжает сосать грудное молоко с приятным ему сладким вкусом. С возрастом ассортимент продуктов, содержащих вкусовые добавки с сахаром (соки, йогурты и другое), заметно растет.
Суточная норма употребления сладостей для детей составляет не более 30–40 г. Детям до полутора лет сладости не рекомендуются вообще, а начиная с трехлетнего возраста, разрешаются, но под строгим контролем. Чрезмерное употребление сладкого способствует развитию кариеса, сахарного диабета, ожирения, диатеза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы исключить риск развития этих заболеваний, приучать ребенка к правильному питанию необходимо с раннего детства. Альтернативой сладким пряникам, печенью, кексам, чупа-чупсам, шоколадным конфетам и жевательному мармеладу могут стать полезные лакомства. Это, в первую очередь, ягоды, фрукты, изюм, сухофрукты, мед и др.
Родителям необходимо контролировать употребление ребенком сладостей. Рассказывайте ребенку о здоровом питании и разъясняйте вред излишеств. На самом деле, сладости в пределах нормы полезны для нормального развития детского организма.
Врачи не рекомендуют давать детям цветной зефир, карамельные конфетки и прочие сладости, которые представляют собой расплавленный сахар с добавлением ароматизаторов и красителей. В них нет никакой пищевой ценности, зато идет дополнительная нагрузка на ферментные системы организма.
Продолжение читайте на странице 5 выпуска газеты "Ваше здоровье" №4 (681) от 21 февраля 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!