Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПОЧЕМУ БОЛЬ БЕЗОБИДНОЙ НЕ БЫВАЕТ
(Вы просили рассказать)
СОЛНЦЕ И РОДИНКИ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№5 (706) от 5 марта 2025 года
|
Поздравляем всех женщин с 8 Марта!Пускай согреет Вас теплом все то, что мы желаем: благополучия, любви, обходят пусть ненастья, добра, душевной красоты и много-много счастья! |
|
СЛАДОСТЬ, КОТОРУЮ ЛЮБЯТ ВСЕ (Рецепты. Советы. Рецепты)Говоря о пользе шоколада, прежде всего, подразумевается польза какао-бобов, из которых он производится. В них содержится большое количество минералов (магний, фосфор, железо, марганец, цинк), витамины группы А и В, а также различные антиоксиданты. |
|
МИФЫ О ТУГОУХОСТИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Слух является одним из важнейших органов чувств, вторым по значимости после зрения. Он помогает нам обмениваться информацией с окружающими, ориентироваться в пространстве, предупреждает об опасности. Слух — это способность воспринимать звуки органом слуха. Но в современном мире этот сенсорный орган наиболее уязвим. |
|
ЧТО ТАКОЕ ХОЛКА И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ (Вы просили рассказать)Холка, или вдовий горб, — это скопление жира (плотный валик) в области седьмого шейного позвонка. Внешнее выпячивание шейного отдела — это не только косметический дефект. В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кровью третью часть структур головного мозга. При избыточном накоплении жира в области шейного отдела позвоночника сосуд передавливается, как следствие, нарушается кровообращение, что может привести к кислородному голоданию мозга, частым головным болям, повышению давления и даже инсультам. |
|
КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПОЛЕЗНЫ СУСТАВАМ И ПОЗВОНОЧНИКУ (Вы просили рассказать)Во время холодов наш организм наиболее чувствителен к воздействию внешних факторов, он сталкивается с острой нехваткой света и природных источников витаминов и минералов, которые являются ключевыми компонентами для поддержания здоровья костей и суставов. |
|
НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ФИБРИЛЛЯЦИИ ПРЕДСЕРДИЙ (Дела сердечные)Именно фибрилляция предсердий может стать причиной ишемического инсульта, нарушить работу головного мозга и повлечь за собой когнитивные расстройства... О том, как сегодня лечат пациентов с мерцательной аритмией с помощью радиочастотной абляции, кому поможет медикаментозная терапия и о других нюансах этой патологии рассказала врач-кардиолог высшей квалификационной категории кардиохирургического отделения №3 Республиканского научно-практического центра «Кардиология», кандидат медицинских наук Наталья Владиславовна Феоктистова. |
|
ВПУСТИТЕ СВЕЖИЙ ВОЗДУХ (Берегите свое здоровье)В холодное время года большую часть времени мы проводим в помещении. При этом в замкнутом пространстве накапливаются пыль, углекислый газ, метан, альдегиды, споры плесневых грибов, болезнетворные вирусы и бактерии. |
|
ФИЗКУЛЬТУРА ВМЕСТО ЛЕНИ (Берегите свое здоровье)Очень часто лень воспринимается как некий порок или негативная черта характера человека. А ведь лень, по сути, — это всего лишь отсутствие мотивации к активным действиям, нежелание трудиться над какой-либо задачей или делом. При этом ленивый человек не испытывает никаких угрызений совести, только усталость и разочарование. |
|
ПОДРОБНО О БОТУЛИЗМЕ (Наше здоровье в наших руках)Давно известно, что употребление некачественных консервированных или копченых продуктов может привести к тяжелому заболеванию — ботулизму. Это острое инфекционно-токсическое заболевание, вызываемое бактерией ботулизма и токсичным продуктом ее жизнедеятельности, который является сильнейшим ядом. Именно ботулотоксин делает заболевание крайне тяжелым, а зачастую смертельным. |
|
ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ (Наше здоровье в наших руках)Холодильник нередко остается без должного внимания его хозяев. При неправильном уходе он легко может нанести серьезный ущерб здоровью, так как в нем могут жить и размножаться разные бактерии. Источниками этих бактерий становятся продукты питания или грязная упаковка продуктов, которые помещены в холодильник. |
|
КАК РАЗОРВАТЬ ПОРОЧНЫЙ КРУГ (Психологическое здоровье)«Не могу сдержаться, кричу на ребенка. Обещаю себе, что такое не повторится, прошу прощения, чувствую вину, но… все повторяется вновь». Что с этим делать? Как перестать срываться на детях и не чувствовать себя виноватой? |
|
ЧТО ТАКОЕ ЧРЕЗМЕРНАЯ ЗАБОТА О ДЕТЯХ (Психологическое здоровье)Чрезмерная забота о детях, или гиперопека, выражается в стремлении родителей окружать ребенка повышенным вниманием, защищать даже при отсутствии реальной опасности, постоянно удерживать около себя, «привязывать» детей к своему настроению и чувствам, обязывать их поступать определенным, наиболее безопасным для родителей способом. При этом ребенок избавлен от необходимости разрешения проблемных ситуаций, поскольку решения либо предлагаются ему готовыми, либо принимаются без его участия. |
|
СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ (Здравосозидательный образ жизни)В начале весны многие люди жалуются на сонливость, быструю утомляемость, раздражительность и апатию. Кроме неустойчивого настроения наблюдается ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. Весной организм сильно ослаблен из-за того, что несколько месяцев он боролся с плохими погодными условиями, бросая все силы на поддержание иммунитета. Внутренние резервы, накопленные за лето и осень, истощены, нет достаточного количества необходимых ультрафиолетовых лучей. Организму необходима помощь, чтобы справиться с весенней перестройкой. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА МАРТ 2025 ГОДАМарт пройдет под влиянием полного лунного (14 марта в 7.00 по Гринвичу) и частичного солнечного (29 марта в 11.00 по Гринвичу) затмений. Месяц благоприятен для профилактики и лечения заболеваний органов сердечно-сосудистой, нервной систем, зрения и желудочно-кишечного тракта. Избегайте переутомления и нарушений диеты в период полнолуния (13–15 марта) и новолуния (28–30 марта). Особое внимание уделите дню весеннего равноденствия (21 марта), всегда динамизирующего ресурсы живой системы. |