Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку, не выходя из дома! Это можно сделать на сайте РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ
|
№2 (631) от 19 января 2022 года
|
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ (Рецепты. Советы. Рецепты)
Уделите внимание своему питанию и рекомендациям лечащего врача. К обязательным компонентам восстановительного питания после пневмонии относятся минералы и витамины, влияние которых на иммунные показатели имеет большое значение. Соблюдение питьевого режима необходимо для увлажнения слизистых оболочек дыхательной системы. Рекомендовано не менее 25 мл жидкости (питьевая вода, компот и др.) на 1 кг веса в сутки. Для клеточных мембран очень полезны полиненасыщенные жирные кислоты, они обеспечивают строительство противовоспалительных гормонов. Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (лосось, тунец, скумбрию) и масло (подсолнечное, льняное и др.) не менее 10 грамм в день.
|
|
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ. ВАС ОКРУЖАЮТ ЗООАНТРОПОНОЗЫ (Берегите свое здоровье)
Получая удовольствие от общения с братьями нашими меньшими, многие даже и не подозревают о том, что существует ряд инфекционных и инвазивных заболеваний, которые могут передаваться от животных, птиц и рептилий человеку и наоборот. Таких заболеваний насчитывается более сотни. Объединив в одну группу, их назвали зооантропонозами. В данной статье речь пойдет о наиболее часто встречающихся таких заболеваниях. Из их числа первым к рассмотрению предлагается токсоплазмоз, основными распространителями которого являются представители семейства кошачьих. По информации ветеринарной статистики, каждая пятая кошка носит в себе это заболевание, большинство других животных к нему имеет иммунитет. Заражение человека происходит через слизистые выделения, мочу и фекалии пушистых питомцев.
|
|
СПАСЛИ МЛАДЕНЦА (Научная информация без границ)
В Республиканском научно-практическом центре (РНПЦ) детской хирургии белорусским врачам удалось спасти двухмесячного ребенка с пневмонией, вызванной коронавирусной инфекцией, которая протекала в тяжелейшей форме.
|
|
ОПУХОЛИ ЯИЧНИКОВ. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ (В приоритете женское здоровье)
От внимательного и бережного отношения к женщине и ее здоровью зависит не только ее собственное благополучие, но и продолжение жизни на Земле. Следить за состоянием своего организма представительницам прекрасного пола уже с ранних лет помогают врачи-гинекологи. Опухоли яичников — актуальная проблема для женщин всех возрастов: от детского до постменопаузального. В среднем, 5–10 процентов женщин в течение жизни сталкиваются с новообразованиями в яичниках, которые требуют хирургического вмешательства, при этом в 13–21 процентах случаев во время операции обнаруживают злокачественные новообразования. Среди всех злокачественных опухолей, возникающих у женщин, опухоли яичников занимают седьмое место по распространенности. Именно поэтому на первый план выходит своевременная диагностика, благодаря вовремя поставленному диагнозу можно значительно снизить риск развития запущенных форм рака яичников.
|
|
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ. КАК ОДЕВАТЬ РЕБЕНКА ЗИМОЙ
Существует четыре диапазона зимней погоды, по которым и следует ориентироваться, как одевать ребенка зимой, не боясь простудить или слишком укутать малыша.
|
|
ВИТАМИН Е. УДИВИТЕЛЬНАЯ МОЛЕКУЛА (Витамины — маленькое чудо природы)
Если задуматься о самых великих чудесах природы, то самыми великими творениями всех времен окажутся витамин Е и снежинки. Из всех снежинок, падающих с неба за целую зиму, нет двух одинаковых по своей кристаллической структуре. И неважно, сколько их будет.
|
|
ОПАСНЫЙ ОСТЕОПОРОЗ И ВОЗРАСТ (Вы просили рассказать)
Остеопороз — это системное заболевание скелета человека, при котором снижается масса кости, нарушается структура костной ткани, что приводит к увеличению хрупкости костей и высокому риску переломов. В мире остеопорозом страдает около 700 млн человек. Наиболее частой локализацией переломов являются: шейка бедра, позвоночник, плечевая кость, большая берцовая, кости таза. Риск переломов при остеопорозе составляет 40 процентов у женщин и 15 у мужчин в возрасте старше 60 лет.
|
|
ВАКЦИНАЦИЯ ОТ КОРОНАВИРУСА. ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (Вам отвечает специалист)
Кампания по вакцинации от коронавируса началась с начала 2021 года , но споры о том, насколько эффективно прививка будет защищать людей, сколько действует вакцина от коронавируса, не утихают. Давайте вместе разберемся — стоит ли прививаться, зачем это нужно и каких последствий ожидать от прививки.
|
|
ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСИМОСТИ (Психологическое здоровье)
Сложно найти индивида, который не является зависимым от кого-либо или чего-либо в этом мире. Мы зависимы от физических, духовных, моральных, социальных и других потребностей, которые необходимы для становления человека, как личности.
|
|
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КОМПЛЕКСА НЕПОЛНОЦЕННОСТИ (Психологическое здоровье)
Комплекс неполноценности — совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и искаженной вере в превосходство окружающих над собой. Австрийский психолог Альфред Адлер, один из учеников Зигмунда Фрейда, первым ввел термин «комплекс неполноценности». На исследование и описание этого явления его подтолкнули тяжелые события из собственной жизни.
|
|
ОТМОРОЖЕНИЕ. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Отморожение — это повреждение тканей тела под воздействием холода, является попыткой организма сохранить тепло за счет полного отключения циркуляции крови на определенном участке тела.
|
|
МЧС ПРЕДУПРЕЖДАЕТ... ОСТОРОЖНО! ТОНКИЙ ЛЕД (Врач поясняет, предупреждает, советует…)
Лед — одно из тех чудес, которое приходит вместе с зимой. Вместе с собой он приносит удовольствие от рассекания на коньках, умиротворение от зимней рыбалки и, к сожалению, иногда травмы и жизненные трагедии. Но если без зимнего увлечения — никак, то соблюдение следующих правил безопасности — обязательное условие.
|
|