Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться первое полугодие 2026 года на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье», не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля.
Газету начнете получать уже с марта 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 6 руб. 62 коп.
3 месяца — 19 руб. 86 коп.
4 месяца — 26 руб. 48 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
4 месяца — 23 руб. 8 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 8 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 26 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 4 месяца — 35 руб. 64 коп. (в том числе НДС — 1 руб.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 23 коп.) 3 месяца — 19 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 69 коп.) 4 месяца — 25 руб. 88 коп. (в том числе НДС — 92 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАТЙЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
ДЛЯ ЧЕГО НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ТАКОЕ СТАЛКИНГ И КАК ОТ НЕГО ЗАЩИТИТЬСЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№24 (725) от 17 декабря 2025 года
|
Дорогие друзья! Поздравляем Вас с Рождественскими и Новогодними праздниками!От всей души желаем, чтобы наступающий До встречи в Новом году! |
|
КОГДА ПОРА НАДЕВАТЬ ГОЛОВНОЙ УБОР (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Шапка — это один из важнейших элементов гардероба в холодное время года. Носить шапку необходимо не только для сохранения тепла, но и для защиты здоровья. |
|
ОБОСТРЕНИЕ ЗУБНЫХ ПРОБЛЕМ В ХОЛОДА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)В холодное время года каждому из нас необходимо приложить дополнительные усилия, чтобы защититься от простуд и инфекционных заболеваний. Респираторные инфекции, которым многие из нас особенно подвержены именно в эту пору, ослабляя иммунитет, приводят к обострению хронических заболеваний. |
|
КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБМОРОЖЕНИЯ ЗИМОЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Зима — это прекрасная, веселая и изумительная пора года. Но порой она приносит нам неприятные сюрпризы в виде проблем со здоровьем. Даже самая обычная зимняя прогулка по свежему воздуху может закончиться обморожением. Самое основное — знать кое-какие важные правила и прислушаться к нашим советам. |
|
В НОВЫЙ ГОД БЕЗ ЗАБОТ (Берегите свое здоровье)В новогодние праздники даже самые стойкие приверженцы здорового образа жизни поддаются соблазнам, забывая о фитнесе, трезвости и правильном питании. |
|
ИННОВАЦИИ В ДИАГНОСТИКЕ АЛЛЕРГИИ (Наука. Поиск. Результат)В Институте биофизики и клеточной инженерии на базе лаборатории медицинской биофизики спроектировали и создали уникальный микрочип, с помощью которого в рекордно быстрые сроки можно провести тест более чем на 200 видов аллергенов. Одним из авторов этого инновационного проекта является молодой ученый Беларуси, младший научный сотрудник лаборатории, аспират, магистр химических наук Анастасия Игоревна ДОВЫДЕКО. |
|
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (Здравосозидательный образ жизни)Еще с древних времен люди понимали, что здоровье и питание тесно взаимосвязаны. Например, выдающийся ученый Востока Абу Али Ибн Сина (Авиценна) считал пищу источником здоровья, силы и бодрости. Действительно, ученые доказали, что вещества, поступающие в наш организм с пищей, влияют на наше душевное состояние, эмоции и физическое здоровье. От качества питания во многом зависит наша физическая активность или пассивность, жизнерадостность или подавленность, наш внешний вид, состояние кожи, волос и т. д. |
|
ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ СЧИТАЕТСЯ ПОЛЕЗНЫМ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)В современном мире, где темп жизни неуклонно ускоряется, а сидячий образ жизни становится нормой, поиск эффективных способов поддержания здоровья и хорошего самочувствия приобретает особую актуальность. Среди множества доступных видов физической активности плавание занимает особое место, предлагая уникальное сочетание удовольствия, релаксации и неоспоримой пользы для всего организма. Это не просто спорт, а настоящая симфония движения, которая гармонично воздействует на тело и разум, даря долголетие и жизненную силу. |
|
ПОЧЕМУ ХОДЬБА СЧИТАЕТСЯ САМЫМ ПРОСТЫМ И ПОЛЕЗНЫМ УПРАЖНЕНИЕМ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Прежде всего, ходьба — это естественное, самое доступное и, как показывают научные исследования, очень полезное для продления жизни занятие. |
|
КАК ПРИОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ (Психологическое здоровье)Приобрести уверенность в себе — это не волшебный переход, а скорее путь, состоящий из маленьких, но регулярных шагов. Это навык, который можно и нужно развивать. Предлагаю пошаговую инструкцию, которая объединяет самые эффективные стратегии. |
|
БИБЛИОТЕРАПИЯ, ИЛИ АПТЕКА ДЛЯ ДУШИ (Психологическое здоровье)Библиотерапия (от лат. biblio — книга и гр. therapia — лечение) — метод психотерапии, при котором для улучшения психического состояния человека используется чтение книг. Специально подобранная литература помогает справиться с психологическими проблемами, тревожностью, стрессом. Данный метод помогает человеку осознать имеющиеся у него проблемы и найти пути их решения, а также понять, что он не одинок. |
|
ЧТО ГОД ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ? (Социально-медицинский прогноз на 2026 год)Вслед за Синей Деревянной Змеей к планете Земля галопом несется янская Красная Огненная Лошадь, которая станет тотемом 2026 года. Этот тотем является олицетворением энергии, силы, инициативы, новых возможностей и стремления к свободе. Лошадь может быть разной и непредсказуемой, может играть роль любой фигуры на мировом социальном игровом поле. |