В наш скоростной высокотехнологичный век у каждого найдется масса причин, чтобы быть недовольным собой. Это могут быть неприятности на работе, трудноразрешимые проблемы в семье, катастрофическая нехватка времени, хотим успеть везде и сразу, мысли не дают покоя даже ночью — все решаем, обсуждаем, прокручиваем, даем отпор. Да мало ли какие причины мы можем найти или придумать, чтобы лишить себя покоя. Многие свои проблемы мы связываем с чем угодно или с кем угодно, только не с собой. Редко кто задумывается над тем, что сам является источником своего стресса. Реагируя на всякую мелочь, давая выход своим неуправляемым эмоциям, мы разрушаем себя изнутри.

Вот и неудивительно, что частыми «гостями» становятся перепады настроения, беспричинный гнев, раздражительность, истерики, беспокойство, паника, невозможность сосредоточиться, неуверенность в себе и трудности в принятии решений. А если к этим «гостям» присоединятся и другие — частые головные боли, бессонница или беспокойный сон, мышечное напряжение в шее, плечах и спине, повышенное артериальное давление, усталость, плохой аппетит, снижение полового влечения и слишком частые обострения хронических заболеваний, то диагноз один — начинаются проблемы со здоровьем. И чем яростнее мы начинаем искать правых и виноватых, вести с ними мысленные, и не только, диалоги, злиться и строить планы мести или ответа, думая об этом 24 часа в сутки, тем быстрее наша жизнь превращается в кошмар под названием стресс.

Тревожные расстройства — распространенная проблема, особенно для жителей крупных городов с их напряженным ритмом жизни и частыми стрессами. 

Страх и тревога являются не только источниками страданий человека, но и несут огромное адаптивное значение. Роль страха заключается в том, что он уберегает нас от чрезвычайной ситуации в то время, как тревога держит нас в готовности в случае потенциальной угрозы. Беспокойство является нормальной человеческой эмоцией, каждый из нас испытывает это чувство время от времени. Но если эта тревога сопровождает нас постоянно, мешает справляться с повседневными делами и придерживаться привычного жизненного уклада, говорят о патологической тревоге. Даже если присутствующая тревога не нарушает вашу жизнь, информация о том, как справиться с ежедневным напряжением поможет предотвратить появление тревожного расстройства.

Человек и еда

Люди питаются ровно столько, сколько существуют. Еда всегда была и остается одной из базисных потребностей организма, необходимых для его выживания. Биохимические системы человека работают на компонентах, поступающих из пищи. Все знают, что отсутствие еды запускает каскад химических реакций, которые приводят к необратимым изменениям и в конечном итоге – гибели организма. Однако, не все знают о том, что, если человек питается регулярно – это еще не гарантирует ему здоровья.

4-я городская клиническая больница имени Н. Е. Савченко — не только один из ведущих и широкопрофильных стационаров города, но и знаковое лечебно-диагностическое учреждение  для истории всей белорусской медицины. Именно здесь в 1971 году под руководством  академика НАН Республики Беларусь, профессора, доктора медицинских наук, организатора кафедры урологии в МГМИ (ныне БГМУ), министра здравоохранения БССР Николая Евсеевича Савченко выполнена первая операция в нашей стране по трансплантации почки. В этой клинике профессором Александром Владимировичем Шоттом впервые в республике была разработана операция по коррекции аортальных клапанов с помощью искусственного клапана. В стенах больницы ярко проявлялась научная, педагогическая и клиническая деятельность таких известных врачей и ученых, как передовик отечественной торакальной хирургии профессор Петр Николаевич Маслов, основатель научно-исследовательского института профессор Георгий Иванович Сидоренко и др.

Опираясь на свой богатый опыт, 4-я городская клиническая больница и сегодня продолжает активную работу во имя здоровья и жизни людей. И конечно, она находится в постоянном поиске новых путей и подходов к лечению различных заболеваний. 

Беседуем об этом с главным врачом медучреждения Вацлавом Янушевичем Янушко.

Все мы знаем, что любая острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) может проявляться не только насморком, но и покраснением глаз, что связано с полнокровием и расширением сосудов. В связи с отеком слизистой носа затрудняется отток слезы по носо-слезному каналу, что сопровождается слезотечением. При присоединении бактериальной инфекции выделения из глаз могут становиться слизисто-гнойными. 

Некоторые вирусные инфекции могут вызывать более тяжелые проявления со стороны органов зрения. 

В июле 2013 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на своем сайте заявляла о том, что ни безопасность, ни эффективность электронных сигарет в борьбе с такой пагубной привычкой, как курение, не были экспериментально доказаны.

В то же время, по результатам уже проведенных исследований, ВОЗ рекомендует потенциальным потребителям не использовать электронные сигареты. 

Октябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов зрения, почек, мочеполовой и лимфатической систем. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за артериальным давлением в период полнолуния

(12–14 октября) и новолуния (27–29 октября). Ритмы этих дней оказывают важное влияние на эндокринную и сердечно-сосудистую системы.