Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную, популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку, не выходя из дома! Это можно сделать на сайте РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий
1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
(Немного о своем... о женском)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ
|
№22 (603) от 18 ноября 2020 года
|
ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ ТРУДНО ХУДЕТЬ? (Рецепты. Советы. Рецепты)
Да потому что с наступлением осени мы начинаем жить в другом, замедленном ритме и с другим настроением.
|
|
СИНДРОМ СУХОГО ГЛАЗА (C вами беседуют специалисты)
Синдром сухого глаза — ответ природы на чрезмерное использование различных гаджетов и не только. Компьютер, смартфон, планшет длительно фиксируют на себе взгляд человека. Глаз «забывает» моргать, его двигательная активность сокращается в три раза. Веки человека работают аналогично дворникам автомобиля: они растягивают слезную пленку по поверхности роговицы, защищая глаз от пересыхания. Когда глаз не моргает, слезная пленка высыхает.
|
|
ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ (С вами беседуют специалисты)
Согласно статистике, проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из двадцати дошкольников и у одного из четырех школьников. С исторических времен близорукими считаются люди, которые плохо видят вдаль и до определенного момента неплохо справляются с работой на близком расстоянии. В переводе с древнегреческого миопия — «щуриться». И действительно, если внимательно присмотреться к людям, страдающим близорукостью (миопией), можно заметить, что они прищуривают глаза или растягивают веки пальцами, чтобы сузить глазную щель и улучшить видимость далеко расположенных предметов. Им трудно рассмотреть детали предметов, таких как номер общественного транспорта, дорожные знаки, приближающихся людей и многое другое, что помогает ориентироваться в окружающем мире и делает его красочнее и многограннее. Данные явления обусловлены тем, что лучи света, проходящие через роговицу и хрусталик, преломляются таким образом, что изображение проецируется не на сетчатке — основная структура глаза, позволяющая нам видеть окружающий мир, — а перед ней.
|
|
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКИХ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
Каждая клетка человеческого организма нуждается в кислороде. Получаем мы его благодаря легким, которые делают за сутки 23 тысячи вдохов и выдохов. Для человека важно иметь здоровые легкие, ведь дыхательная система не только насыщает кислородом кровь, но и выводит продукты обмена, участвует в процессах терморегуляции, обоняния, голосообразования.
|
|
ПРИВЫЧКИ «НОЧНОЙ ЖАБЫ», ИЛИ ЧЕМ ОПАСНА ВАЗОСПАСТИЧЕСКАЯ СТЕНОКАРДИЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
Связь физической нагрузки и приступа стенокардии очевидна. В ответ на нагрузку пульс учащается, просвет сердечных сосудов сжимается, а сердце получает меньше крови, вместе с ней — и кислорода, о чем сигнализирует появление сжимающе-давящей боли в груди. Логично предположить, что в спокойном состоянии доставка кислорода к сердечной мышце не вызывает проблем. Почему же тогда «грудная жаба» приходит во сне? Петлю, которая сжимается вокруг сердца ночью, называют стенокардией Принцметала.
|
|
ИСКУССТВЕННЫЙ КЛАПАН СПАСАЕТ СЕРДЦЕ (Дела сердечные)
На протяжении более четверти века ОАО «Завод «Электронмаш» является единственным в Беларуси производителем искусственных клапанов и корректоров клапанов для человеческого сердца. Предприятие входит в состав холдинга «Планар». Идея по налаживанию производства искусственных клапанов для сердца зародилась еще во времена СССР. В середине прошлого века многие государства с развитой медициной ставили перед собой цель по достижению возможности протезирования главного органа человека — сердца. Но именно Беларусь стала одной из немногих стран на постсоветском пространстве, где совместно с отечественными кардиохирургами удалось развернуть полноценное производство и имплантацию искусственного клапана. В настоящее время высокотехнологичная продукция полностью изготавливается в Республике Беларусь и поставляется в кардиохирургические центры по всей стране и за ее пределы. Обо всех тонкостях механического клапана для сердца рассказал директор ОАО «Завод «Электронмаш» Горецкий Олег Владимирович, а также предложил посмотреть на по-настоящему уникальный процесс, как металл преобразуется в инновационное изделие, способное подарить человеку вторую жизнь.
|
|
ФАКТОРЫ РИСКА И ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ КАТАСТРОФ (Дела сердечные)
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) по-прежнему являются основной причиной смерти в мире. В основном это болезни сердца, сосудистые заболевания головного мозга и почек, а также заболевания периферических артерий. Причины сердечных заболеваний разнообразны, но наиболее распространенные — атеросклероз и гипертония. Кроме того, с возрастом происходит ряд физиологических и морфологических изменений, которые нарушают функции сердца и сосудов и впоследствии приводят к увеличению риска сердечных заболеваний.
|
|
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА. ЗУБНАЯ НИТЬ (Здоровые зубы — здоровый организм)
Одним из наиболее эффективных и в то же время простых способов профилактики стоматологических заболеваний является регулярная гигиена полости рта. Однако не следует забывать, что гигиенические процедуры не должны ограничиваться только лишь чисткой зубов в домашних условиях. Профилактическая гигиена полости рта — комплекс мероприятий, включающий в себя и ежедневную чистку зубов, и посещение стоматолога минимум два раза в год.
|
|
ЭТОТ МНОГИМ НЕИЗВЕСТНЫЙ ПАРОДОНТОЛОГ (Здоровые зубы — здоровый организм)
Удивительно, но в современном обществе некоторые о таком специалисте, как стоматолог-пародонтолог, даже и не слышали, хотя с целью профилактики некоторых заболеваний полости рта его необходимо посещать два раза в год каждому человеку.
|
|
ГЕРМЕТИЗАЦИЯ (ЗАПЕЧАТЫВАНИЕ) ФИССУР (Здоровые зубы — здоровый организм)
Герметизация (запечатывание) фиссур проводится как детям, так и взрослым, но именно в детском возрасте она наиболее оправдана.
|
|
КРИЗИСЫ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ (Психологическое здоровье)
Семья с течением лет проходит в своем развитии определенные ступени. Переход с одной ступени на другую может произойти плавно или же может сопровождаться кризисом. То, как супруги справляются с ним, ложится в основу следующего жизненного этапа. Иными словами, одних пережитый кризис может сплотить, других — психологически отдалить друг от друга. Все зависит от того, насколько муж и жена готовы воспринимать позицию друг друга, принимать точку зрения, отличающуюся от собственной.
|
|
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ИЗ ДЕТСТВА (Психологическое здоровье)
Большинство людей, у которых есть комплексы, страхи или часто возникают депрессии, не знают истоков подобных проблем. Они, как правило, связаны с детством и тем, что происходило в моменты их взросления. Психологические травмы детства влияют на развитие человека в дальнейшем. Из-за неразрешенных ситуаций возникают страхи, неуверенность в себе, комплексы, боязнь окружающих. Чтобы разрешить психологические проблемы, требуется заглянуть в прошлое и выяснить их причины.
Чтобы избавиться от детских психологических травм, необходимо разобраться с их причинами.
|
|
НЕЗВАНЫЕ ГОСТИ (Берегите свое здоровье)
Ковры и напольные покрытия создают тепло и уют в доме. Но, выбирая такое покрытие, будьте готовы за ним ухаживать. Чтобы удалить из ворса глубоко въевшиеся грязь и пыль, недостаточно обычной уборки с помощью пылесоса, даже ежедневной. Со временем ваш любимый ковер становится домом для множества незваных гостей: тех, о ком вы даже не подозреваете.
|
|
СМЕКТИТ Э. Симптоматическое лечение диареи
Симптоматическое лечение боли в животе, которая связана с эзофагогастродуоденальными и кишечными заболеваниями.
|
|