Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№6 (683) от 20 марта 2024 года
|
ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖЕН ЦИНК (Микроэлементы в нашей жизни)Весной очень важно следить за достаточным употреблением продуктов, содержащих цинк. Долгое время цинк считался второстепенным микроэлементом для нашего организма. Лишь недавно его роль в жизненно важных процессах стала очевидной — так же, как и тот факт, что дефицит цинка очень распространен среди жителей больших городов. |
|
ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (Берегите здоровье своих детей)На первый взгляд кажется, что детская нога — это уменьшенная копия взрослой, но у детской стопы есть свои особенности. У малышей продольный свод стопы плоский. Это связано с тем, что костная ткань еще мягкая, мышечная система развита недостаточно. Когда дети начинают самостоятельно ходить, функцию амортизатора берет на себя «жировая подушка», которая располагается на ступне. К двум-трем годам связки и мышцы становятся крепче, что позволяет ребенку дольше находиться «на ногах», и только к шести-семи годам можно диагностировать плоскостопие. Кстати, у детей до девяти лет чаще встречается продольная деформация, так как поперечный свод к этому возрасту только формируется. |
|
ПРОФИЛАКТИКА ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ШКОЛЬНИКОВ (Берегите здоровье своих детей)В наш стремительный век различного рода нагрузки на организм ребенка неуклонно возрастают, в том числе и на органы чувств. С каждым годом все больше становится детей со зрительной патологией. Остается на низком уровне культура зрения. Слабое зрение серьезно отражается и на психическом развитии ребенка, который чувствует себя в известной степени неполноценно. По этой причине у таких детей нередко возникают определенные трудности во время учебы, игр, занятий спортом, снижается успеваемость в школе и возникают сложные психологические проблемы профессиональной ориентации подростков. В то же время своевременная современная диагностика нарушений зрения и их профилактика дают возможность в определенной мере корригировать выявленные отклонения. |
|
ГЕНИТАЛЬНЫЙ ПРОЛАПС. СИМПТОМЫ. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ (Медицина Гродненской области — в рамках проекта «Все для вашего здоровья»)Женский организм — это сложная система, которая иногда может давать сбои. К сожалению, женщины далеко не всегда готовы проходить профилактические осмотры у гинеколога или приходить на прием к врачу при появлении жалоб. Такое отношение к своему организму и возникающим в нем проблемам может приводить как к физическому, так и к эмоциональному дискомфорту и негативно сказываться на всех аспектах жизни женщины. Одной из таких проблем, доставляющих женщине дискомфорт в повседневной жизни, является генитальный пролапс. |
|
ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ ЧЕЛОВЕКА (Рецепты. Советы. Рецепты)Вы заметили, что с приходом весны стало легче просыпаться? Увеличился день, светает раньше, днем все чаще выглядывает солнце, настроение хорошее, и чувствуешь себя лучше. |
|
РОЛЬ БАБУШКИ И ДЕДУШКИ В ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ. ТРИ ВОПРОСА К ПСИХОЛОГУ (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные…)Каковы преимущества участия бабушек и дедушек в воспитании подрастающего поколения? |
|
ПОЛЬЗА КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ (Берегите свое здоровье)Человек всегда старался наполнить свое жилище теплом и уютом, используя комнатные растения. Археологические раскопки свидетельствуют о том, что даже 5000 лет назад в домах наших предков росли цветы. Эта традиция актуальна и в наши дни. |
|
ЛЕЧЕНИЕ СЛОЖНЫХ ТРАВМ В ГРОДНЕНСКОЙ БОЛЬНИЦЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ (Медицина Гродненской области — в рамках проекта «Все для вашего здоровья»)3D-печать вошла во все сферы жизни человека. С помощью 3D-принтера получается реальная объемная «деталь» человеческого организма. Мы спроектировали 3D-модель локтевого сустава, лечение которого потребовалось после сложнейшего перелома. |
|
СЧАСТЛИВАЯ И ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные…)Семья — это фундамент, на котором строится вся наша жизнь. Все мы рождаемся в семье, а вырастая, создаем свою собственную. Счастлив тот, кто родился и вырос в семье, где царят любовь и уважение друг к другу, окружают родные люди, которые нас понимают, люди, которые всегда готовы прийти нам на помощь. |
|
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Железо — это микроэлемент, который входит в состав гемоглобина — белка крови, отвечающего за транспортировку кислорода от легких к органам и тканям. Железо не вырабатывается организмом, а поступает вместе с едой, напитками, витаминными комплексами, поэтому потеря его может быть восполнена только извне. Дефицит железа в организме приводит к снижению уровня гемоглобина в крови — это и есть анемия. В организме человека содержится от трех до пяти граммов железа. Больше половины его приходится на гемоглобин, а остальное запасается в органах и тканях, где создается резерв этого микроэлемента для пополнения в случае необходимости. А необходимость может возникнуть при кровопотерях, недостаточном поступлении железа с пищей, беременности и лактации. При продолжительном дефиците железа развивается железодефицитная анемия. И надо понимать, что этот дефицит развивается за продолжительное время, поэтому и для лечения железодефицитной анемии потребуется не менее пяти месяцев. |
|
ВЕСЕННИЙ СТРЕСС И ДЕПРЕССИЯ (Рецепты. Советы. Рецепты)Каждой весной возникает дисбаланс между состоянием организма и активизацией процессов, которые в нем происходят… Это состояние называют еще весенним стрессом. Его не нужно путать с состоянием глубокого угнетения и апатии, то есть депрессией. |
|
ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ И ЗДОРОВЬЕ (Берегите свое здоровье)Атмосфера, или «воздушный океан», состоит из газов, необходимых для поддержания жизни на Земле. По высоте ее можно разделить на пять слоев, или оболочек, окружающих земной шар: тропосферу, стратосферу, мезосферу, термосферу и экзосферу. Их границы определяются по резким изменениям температуры, что обусловлено различиями в поглощении солнечной радиации. С высотой также меняется плотность воздуха. В верхних слоях атмосферы воздух холодный и разреженный, а у поверхности Земли благодаря силе тяжести — более плотный. |
|
КАК ПОПАДАЮТ К НАМ В ОРГАНИЗМ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ? (Читатель спрашивает, специалист отвечает)В организм здорового человека возбудители кишечной инфекции попадают через рот: вместе с пищей, водой или через грязные руки.Изо рта микробы попадают в желудок, затем в кишечник, где начинают усиленно размножаться. |
|
ЧТО ТАКОЕ ИРРИГОСКОПИЯ? (Читатель спрашивает, специалист отвечает)В нашей стране, по статистике, на долю раков прямой и ободочной кишки приходится пять процентов от всех онкологических заболеваний. Это четвертое место среди всех онкозаболеваний. |