Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№1(366) от 5 января 2011
|
Гипертонический кризГипертонический криз — это внезапный и выраженный (значительно выше обычного уровня) подъем АД, сопровождающийся появлением или усугублением признаков нарушения мозгового или коронарного кровоснабжения.Гипертонический криз может развиться при любой степени артериальной гипертензии или при симптоматической артериальной гипертензии. Иногда гипертонический криз может возникнуть и у здорового человека. |
|
Синдром хронической усталостиСиндром хронической усталости (СХУ) — заболевание называют следствием нашей цивилизации и печальным «достижением» технического прогресса. Ему подвержены все люди — независимо от социального статуса, уровня образования и доходов. Сегодня оно стало уделом тех, кто много и тяжело работает, особенно в условиях неблагоприятной экологии. |
|
Наш гость - известный нефрологВалерий Станиславович Пилотович - известный белорусский нефролог, доктор медицинских наук, профессор кафедры урологии и нефрологии БелМАПО, действительный член Европейской Ассоциации Диализа и Трансплантации, член Международного Общества Нефрологов. В рубрике "Профессорские встречи" читайте интервью М.А. Либинтова с В.С.Пилотовичем. |
|
Восточный плодПлоды спелой хурмы не только вкусны, но и очень полезны для здоровья. Состоят они из воды, белков, углеводов. Содержат органические кислоты, дубильные вещества, калий, кальций, магний, фосфор, железо, витамины С, В1, В2, РР, провитамин А (каротин).Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в хурме, — это просто бальзам для «сердечников». Большое содержание природных сахаров питает сердечную мышцу. А содержащиеся в хурме витамины С и Р уменьшают хрупкость сосудов. Учеными доказано, что у людей, которые едят много плодов и овощей, содержащих бета-каротин, значительно уменьшается риск возникновения рака легких. Плоды хурмы регулируют работу желудочно-кишечного тракта, оказывают общеукрепляющее действие при тяжелых изнурительных болезнях. |
|
Гоните зимнюю усталостьЗимой мы часто ощущаем чувство усталости, сопровождающееся ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, вялостью, апатией и всевозможными недомоганиями. Чтобы не дать возможности этим симптомам развиваться, надо принимать срочные меры. |
|
Лимон и чеснок против простуыВ разгаре зима. Время, когда все чаще «просыпается» простуда. В одной из бесед специалистов разных направлений шел разговор о безлекарственных рецептах, которые бы дали возможность организму всю зиму противостоять столь распространенным ОРВИ.Доцент В.Чернышевич из Витебска предложил интересный, очень доступный рецепт, и дал ему название «формула здоровья». Возьмите 1 лимон и мелко покрошите его вместе с кожурой. Затем мелко порежьте 7-8 зубчиков чеснока и смешайте их с лимоном. Залейте полученную смесь 0,5 литра холодной кипяченой воды и дайте настояться в течение 1-2 недель. Принимать этот настой рекомендуется по 1 ст.л. утром. Автор утверждает, что этот рецепт обеспечит здоровье на всю зиму. Попробуйте! |
|
Домашние рецепты от 100 болезней. Анемия- При малокровии ежедневно съедать по 3-5 яблок 2-3 раза в день или пить яблочный сок либо компот по стакану 3-4 раза в день.- Смешать в равных частях по объему сок моркови, черной редьки, красной свеклы. Поставить в плотно закрытой посуде в горячую духовку на 3 часа для томления. Принимать при анемии по 1-2 столовые ложки 3 раза в день перед едой в течение 3 месяцев. - Больным анемией, ожирением, желтухой, туберкулезом, при старческих или привычных запорах, в качестве мочегонного средства при печеночных и почечных отеках, для профилактики образования холестериновых камней в желчном пузыре полезно 3-5 раз в день потреблять по 50-100 г вареной тыквы. - При анемии, лучевой болезни ешьте в течение года как можно больше плодов рябины черноплодной. - При малокровии употреблять в пищу слегка обжаренные ядра ореха-фундука. |
|
|
Семейная психологияВ силу своей профессии мне часто приходится отвечать многим молодым людям и родителям, да и чего греха таить, себе самой, на вопросы: «А что значит быть хорошей мамой или хорошим папой, хорошими родителями; что такое настоящая семья? Как стать тем родителем, который всегда будет рядом в нужный момент, не мешая при этом проживать детям свою собственную жизнь со своими достижениями и ошибками? Где она, эта «золотая середина», к достижению которой мы всегда стремимся, пытаясь выстраивать близкие взаимоотношения со своим ребенком? |
|
НевестаВсю жизнь ей вещала мать:Счастья не надо искать, Оно примчится к тебе Принцем на белом коне. И вот ей двадцатый год, Однокурсник замуж зовет, Невысокий и очень смешной, Но… уж слишком простой! |
|
2011 - год белого ЗайцаВслед за белым Тигром навстречу спешит белый Заяц. Ему также соответствуют белый Кот и белый Ежик. Так что выбрать наиболее подходящего вам и любимого покровителя года есть из чего. В противоположность часто агрессивному и властолюбивому Тигру, эти животные — более миролюбивые, любят семейный уют и тепло домашнего очага. |
|
Социально-медицинский прогноз на январьРитмы месяца благоприятствуют началу оздоровительных мероприятий, направленных на профилактику и лечение заболеваний костно-суставной системы. Придерживайтесь рекомендованных диет, занимайтесь лечебной гимнастикой и не забывайте о водных процедурах. |