Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№9(470) от 6 мая 2015 года
|
ПИСЬМО СОЛДАТУНа днях, просматривая редакционную почту, мы обратили внимание на письмо семиклассницы 2-й гимназии г. Минска Полины Кабачниковой, которое тронуло нас до глубины души.Мы думаем, что многие наши читатели, прочитав это письмо солдату, не останутся равнодушными, вспоминая своих родных?— погибших и выживших, но победивших 70 лет назад фашизм и подаривших нам мирную жизнь. |
|
СОЛНЦЕ ПОЛЕЗНОЕ И ВРЕДНОЕ (Берегите свое здоровье)По большому счету, солнечные лучи целительны для кожи. Ультрафиолетовое излучение в умеренных дозах благоприятно для лечения псориаза и дерматита, оно в известной степени препятствует развитию таких неизлечимых болезней, как волчанка или угревая сыпь, но ультрафиолетовые лучи способны повреждать генетический аппарат кожных клеток и активизировать свободные радикалы, которые «запускают» механизм старения. Под их воздействием происходит распад коллагена и эластина — веществ, создающих эффект упругости кожи. Она обезвоживается, шелушится, появляются морщины, коричневые пятна, красные прожилки. Мы подвергаемся фотостарению и получаем микрошрамы и морщинки еще задолго до того, как загорим до желаемого результата. Поэтому на пляж лучше ходить в солнцезащитных очках и головном уборе с козырьком или широкими полями, использовать специальные средства для загара с высокой степенью защиты от ультрафиолета, а самому процессу загорания уделять не больше двух часов в день (первая половина дня до 11 часов и вечером после 16).Ежедневно загорая, следует больше употреблять продуктов, богатых витаминами и минеральными веществами. |
|
ПРОБУЖДАЕТСЯ ПРИРОДА И... ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ (Берегите свое здоровье)Многих весна не только радует, но и огорчает. Появляется странный привкус во рту и желудок напоминает о себе неприятными ощущениями и изжогой. Ничего удивительного, большинство из нас за зиму поправляется из-за повышенного аппетита. И с приходом теплых дней те, для кого фигура значит больше, чем здоровье, начинают изнурять себя диетами, чтобы вернуть утерянную форму. И делают это, не задумываясь о последствиях для желудка. Для профилактики гастрита и язвенной болезни желудка необходимо не только правильно питаться, но и помнить о том, что в?большинстве случаев гастрит и язву желудка провоцирует так называемая хеликобактерия (Helicobacter pylori). |
|
ПУТЬ К ЛЕКАРСТВАМ БЕЗ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ (Из лаборатории ученых)Лекарства… Мы живем в мире этих лечебных веществ. Конечно же, без них нам не обойтись.Но задумываемся ли мы, что каждое лекарство при всей его необходимости имеет все же две стороны: пользу и некоторые побочные эффекты. В настоящее время в основе поиска новых соединений, которые могли бы применяться при лечении различных заболеваний, лежат понятия «мишени» и «лекарства». «Мишень» — это фермент (либо другая биологическая молекула, органелла, физиологическая особенность), биологическая активность которого связана с возникновением заболевания и (или) гибелью организма. Наиболее часто встречающиеся мишени — это различные белки: рецепторы и ферменты. В то время как лекарство — это химическое соединение (как правило, низкомолекулярное), специфически взаимодействующее с мишенью и тем или иным образом модифицирующее ее свойства. |
|
ЗДОРОВЬЕ АРТЕРИЙ НОГ (Учиться жить долго... Советы известных геронтологов)На вопросы члена консультативного совета К. Прощаева отвечает КОЗЛОВ Кирилл Ленарович, Профессор, консультант Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, доктор медицинских наук |
|
Домашние рецепты от… 100 болезнейПри хроническом гастрите рекомендуется принимать сок из клубней топинамбура (земляной груши) по 100 мл 3 раза в день до еды. Сок можно подсластить медом, сахаром или вареньем. Курс лечения — месяц. Лечение соком топинамбура не имеет противопоказаний.Кроме того топинамбур дает организму витаминную подпитку, особенно весной. Его даже рекомендуют использовать в лечении таких серьезных заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, малокровие, экзема, язвенная болезнь желудка, для профилактики и лечения сахарного диабета. Наукой установлено, что систематическое умеренное употребление свежего сока из топинамбура способствует предупреждению отложения солей, профилактике инфаркта миокарда и инсульта, стабилизации кровяного давления. Свежеприготовленный сок из корнеплодов топинамбура принимают с лечебно-профилактической целью по 2 столовые ложки три раза в день до еды. Полезны из его корнеплодов салаты с добавлением сладкого яблока, нежирной ветчины, зеленого горошка, перца, майонеза по вкусу. Вкусен топинамбур, тушеный в сметане. |
|
СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ БЕЗ СЛЕЗ ПРИ ПОЛЛИНОЗЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Для некоторых взрослых и детей весной наступает тяжелая пора, когда появляются насморк, покраснение глаз, усталость, раздражительность, першение в горле, кашель, иногда приступы удушья, редко — кожные проявления. Эти симптомы часто принимают за простуду и безуспешно лечат домашними средствами (мед, малина, чай и т.д.), а порой и антибиотиками. Но улучшение наступает «после дождичка в четверг», когда этот самый дождик смоет пыльцу, виновную во всем. |
|
О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЖИВОТНЫЕ (Гипотезы. Открытия. Факты)(Продолжение. Начало в №8(469) 2015 г.)Cреди домашних животных собаки пользуются наибольшей популярностью. Старое понятие «собачья жизнь», в смысле беспросветности, жизненных тягот и неудобств, постепенно приобретает совсем иную окраску, чем раньше. Теперь у многих представителей этих четвероногих (особенно за рубежом) — другая жизнь: с детства — витамины, трехразовое рациональное сбалансированное питание и прогулки, свой парикмахер и стоматолог, чистый коврик (а то и постель), телевизор, друзья для общения на собачьей площадке, своего рода элитарный клуб и более того — для них даже устраиваются рождественские «банкеты». |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА МАЙ 2015 ГОДАМай благоприятен для профилактики и лечения заболеваний эндокринной системы, органов полости рта, избыточного веса, почек и поджелудочной железы. Особое внимание обратите на дни новолуния 17–19 мая, когда лечебные мероприятия наиболее эффективны. В этот период особенно следите за своим здоровьем, не злоупотребляйте спиртными напитками, меньше курите, будьте внимательны за рулем. |