Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 сентября.
Газету начнете получать
уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
И ИНТЕРЕСНОЕ
№9(470) от 6 мая 2015 года
|
ПИСЬМО СОЛДАТУНа днях, просматривая редакционную почту, мы обратили внимание на письмо семиклассницы 2-й гимназии г. Минска Полины Кабачниковой, которое тронуло нас до глубины души.Мы думаем, что многие наши читатели, прочитав это письмо солдату, не останутся равнодушными, вспоминая своих родных?— погибших и выживших, но победивших 70 лет назад фашизм и подаривших нам мирную жизнь. |
|
СОЛНЦЕ ПОЛЕЗНОЕ И ВРЕДНОЕ (Берегите свое здоровье)По большому счету, солнечные лучи целительны для кожи. Ультрафиолетовое излучение в умеренных дозах благоприятно для лечения псориаза и дерматита, оно в известной степени препятствует развитию таких неизлечимых болезней, как волчанка или угревая сыпь, но ультрафиолетовые лучи способны повреждать генетический аппарат кожных клеток и активизировать свободные радикалы, которые «запускают» механизм старения. Под их воздействием происходит распад коллагена и эластина — веществ, создающих эффект упругости кожи. Она обезвоживается, шелушится, появляются морщины, коричневые пятна, красные прожилки. Мы подвергаемся фотостарению и получаем микрошрамы и морщинки еще задолго до того, как загорим до желаемого результата. Поэтому на пляж лучше ходить в солнцезащитных очках и головном уборе с козырьком или широкими полями, использовать специальные средства для загара с высокой степенью защиты от ультрафиолета, а самому процессу загорания уделять не больше двух часов в день (первая половина дня до 11 часов и вечером после 16).Ежедневно загорая, следует больше употреблять продуктов, богатых витаминами и минеральными веществами. |
|
ПРОБУЖДАЕТСЯ ПРИРОДА И... ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ (Берегите свое здоровье)Многих весна не только радует, но и огорчает. Появляется странный привкус во рту и желудок напоминает о себе неприятными ощущениями и изжогой. Ничего удивительного, большинство из нас за зиму поправляется из-за повышенного аппетита. И с приходом теплых дней те, для кого фигура значит больше, чем здоровье, начинают изнурять себя диетами, чтобы вернуть утерянную форму. И делают это, не задумываясь о последствиях для желудка. Для профилактики гастрита и язвенной болезни желудка необходимо не только правильно питаться, но и помнить о том, что в?большинстве случаев гастрит и язву желудка провоцирует так называемая хеликобактерия (Helicobacter pylori). |
|
ПУТЬ К ЛЕКАРСТВАМ БЕЗ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ (Из лаборатории ученых)Лекарства… Мы живем в мире этих лечебных веществ. Конечно же, без них нам не обойтись.Но задумываемся ли мы, что каждое лекарство при всей его необходимости имеет все же две стороны: пользу и некоторые побочные эффекты. В настоящее время в основе поиска новых соединений, которые могли бы применяться при лечении различных заболеваний, лежат понятия «мишени» и «лекарства». «Мишень» — это фермент (либо другая биологическая молекула, органелла, физиологическая особенность), биологическая активность которого связана с возникновением заболевания и (или) гибелью организма. Наиболее часто встречающиеся мишени — это различные белки: рецепторы и ферменты. В то время как лекарство — это химическое соединение (как правило, низкомолекулярное), специфически взаимодействующее с мишенью и тем или иным образом модифицирующее ее свойства. |
|
ЗДОРОВЬЕ АРТЕРИЙ НОГ (Учиться жить долго... Советы известных геронтологов)На вопросы члена консультативного совета К. Прощаева отвечает КОЗЛОВ Кирилл Ленарович, Профессор, консультант Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, доктор медицинских наук |
|
Домашние рецепты от… 100 болезнейПри хроническом гастрите рекомендуется принимать сок из клубней топинамбура (земляной груши) по 100 мл 3 раза в день до еды. Сок можно подсластить медом, сахаром или вареньем. Курс лечения — месяц. Лечение соком топинамбура не имеет противопоказаний.Кроме того топинамбур дает организму витаминную подпитку, особенно весной. Его даже рекомендуют использовать в лечении таких серьезных заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, малокровие, экзема, язвенная болезнь желудка, для профилактики и лечения сахарного диабета. Наукой установлено, что систематическое умеренное употребление свежего сока из топинамбура способствует предупреждению отложения солей, профилактике инфаркта миокарда и инсульта, стабилизации кровяного давления. Свежеприготовленный сок из корнеплодов топинамбура принимают с лечебно-профилактической целью по 2 столовые ложки три раза в день до еды. Полезны из его корнеплодов салаты с добавлением сладкого яблока, нежирной ветчины, зеленого горошка, перца, майонеза по вкусу. Вкусен топинамбур, тушеный в сметане. |
|
СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ БЕЗ СЛЕЗ ПРИ ПОЛЛИНОЗЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Для некоторых взрослых и детей весной наступает тяжелая пора, когда появляются насморк, покраснение глаз, усталость, раздражительность, першение в горле, кашель, иногда приступы удушья, редко — кожные проявления. Эти симптомы часто принимают за простуду и безуспешно лечат домашними средствами (мед, малина, чай и т.д.), а порой и антибиотиками. Но улучшение наступает «после дождичка в четверг», когда этот самый дождик смоет пыльцу, виновную во всем. |
|
О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЖИВОТНЫЕ (Гипотезы. Открытия. Факты)(Продолжение. Начало в №8(469) 2015 г.)Cреди домашних животных собаки пользуются наибольшей популярностью. Старое понятие «собачья жизнь», в смысле беспросветности, жизненных тягот и неудобств, постепенно приобретает совсем иную окраску, чем раньше. Теперь у многих представителей этих четвероногих (особенно за рубежом) — другая жизнь: с детства — витамины, трехразовое рациональное сбалансированное питание и прогулки, свой парикмахер и стоматолог, чистый коврик (а то и постель), телевизор, друзья для общения на собачьей площадке, своего рода элитарный клуб и более того — для них даже устраиваются рождественские «банкеты». |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА МАЙ 2015 ГОДАМай благоприятен для профилактики и лечения заболеваний эндокринной системы, органов полости рта, избыточного веса, почек и поджелудочной железы. Особое внимание обратите на дни новолуния 17–19 мая, когда лечебные мероприятия наиболее эффективны. В этот период особенно следите за своим здоровьем, не злоупотребляйте спиртными напитками, меньше курите, будьте внимательны за рулем. |