Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№21 (650) от 2 ноября 2022 года
|
СПЕЦИИ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)Если у вас промокли ноги, вы чувствуете, что озябли и вас может победить простуда, тогда разотрите ноги водкой, сразу наденьте сухие носки, а затем выпейте не менее двух чашек горячего чая со смесью имбиря и меда. После этого следует закутаться и, по возможности, постараться уснуть. |
|
РАЗБИЛСЯ РТУТНЫЙ ГРАДУСНИК. ЧТО ДЕЛАТЬ? (Берегите свое здоровье)Разбился ртутный градусник. Что делать? Для начала — не паниковать! Вероятно, многие из нас сталкивались с такой неприятной ситуацией, когда разбивается ртутный градусник.Надо помнить, что ртуть является чрезвычайно опасным веществом и может оказывать негативное токсическое воздействие в первую очередь на центральную нервную систему. Опасна не столько сама ртуть, сколько ее пары. Поэтому чем теплее в помещении, тем быстрее и интенсивнее будут образовываться пары ртути и загрязнять помещение. Они в семь раз тяжелее воздуха и хорошо сорбируются строительными отделочными материалами, мебелью, различными тканями. |
|
ГРЫЗУНЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА (Берегите свое здоровье)Природно-очаговые инфекции — это болезни, возбудители которых могут передаваться от животных к человеку, характеризуются способностью возбудителей длительное время сохраняться во внешней среде на отдельных территориях — природных очагах, в организмах животных, в том числе грызунов, птиц, кровососущих членистоногих, которые являются источниками и переносчиками инфекций. |
|
ПРОФИЛАКТИКА ПАНКРЕАТИТА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Панкреатит — это прогрессирующее заболевание поджелудочной железы, в основе которого лежит воспалительный процесс, приводящий к ее повреждению и изменению внешнесекреторной и внутрисекреторной функций, ведущее к серьезным нарушениям обмена веществ в организме. |
|
НЕАЛКОГОЛЬНАЯ ЖИРОВАЯ БОЛЕЗНЬ ПЕЧЕНИ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Жировой гепатоз или неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) является самой частой формой хронической диффузной патологии и занимает ведущее место в структуре заболеваний внутренних органов. Это заболевание, при котором в печени наблюдается избыточное накопление жиров (главным образом триглицеридов) с последующим фиброзом и даже циррозом. |
|
НАЧНИ УТРО С ЗАВТРАКА! (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Даже если взрослые по тем или иным причинам отказываются от завтрака, своего ребенка они заставляют позавтракать обязательно. Завтрак задает нужное начало дня, насыщает организм бодростью, энергией, это своего рода «стартовая площадка» для пробудившегося пищеварения. Сбалансированный завтрак обеспечивает организм достаточным количеством углеводов, повышает физическую активность и выносливость в течение дня. |
.jpg)
|
ПЕРВЫЙ БАНК ГРУДНОГО МОЛОКА В БЕЛАРУСИ (Все для вашего здоровья)Не так давно на базе Республиканского научно-практического центра «Мать и дитя» начало функционировать первое в нашей стране отделение банка грудного молока для новорожденных детей. Как индивидуальный банк грудного молока может стать альтернативой искусственным молочным смесям, и каковы его главные преимущества — рассказала врач-педиатр, неонатолог, заведующая отделением мониторингового информационно-методического отделения детского здоровья, кандидат медицинских наук Анна Валерьевна Симченко. |
|
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ. ЖЕСТОКАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ ИЛИ ДАНЬ ВРЕМЕНИ? (Здоровье без лекарств)Еда современного человека значительно отличается от той, которую употребляли наши предки даже 100 лет назад. И дело не в разнообразии продуктов. Стремление предупредить гниение и порчу свежих, продлить сроки хранения готовых продуктов, обеспечить широкий их ассортимент в любое время года — вот основные причины изменения рациона питания. Раньше для сохранности продуктов использовали только два доступных средства — тепло (высушивание) и холод (замораживание). Кроме того, продукты солили и заквашивали. Консервирующее действие поваренной соли, уксуса, этилового спирта, лимонной и?молочной кислот, пищевых жиров и др. известны давно. Эти ингредиенты стали постоянными в составе пищевых продуктов. |
|
ОСНОВЫ И ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ (Здороавье без лекарств)Питание для нас один из самых естественных жизненных процессов. Настолько естественный, что, кажется, будто задумываться над ним не нужно: кушать уж точно умеет каждый и для этого не нужно ни университетское, ни школьное образование. Однако, именно такое отношение к этому, с первого взгляда простому, но такому важному процессу, приводит к печальным последствиям: физическим заболеваниям, ожирению, депрессиям.Основные правила здорового питания — разнообразная пища и регулярность. |
|
НЕПРОЩЕННАЯ ОБИДА (Судьбы людские)(Окончание. Начало в № 20 (649) октябрь 2022).После обеда, Александр спросил Андрюшу:
— Ну что, ты хочешь остаться здесь или поедем ко мне домой? — Папочка, а можно я побуду у бабушки? Она так похожа на бабушку Веру, — сказал Андрюша. — Конечно, сынок, оставайся, — ответил Александр. — Но мне завтра на работу, поэтому я поеду домой, а завтра мы созвонимся. |
|
КАК ЖИТЬ С ДИАБЕТОМ (Наше здоровье в наших руках)14 ноября — всемирный день борьбы против диабета
Сахарный диабет (СД) — это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием уровня глюкозы в крови (гипергликемия). Диабет является результатом нарушения секреции инсулина, его действия или обоих этих факторов. Хроническая гипергликемия при сахарном диабете сопровождается повреждением, дисфункцией различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца, кровеносных сосудов. Однако, можно научиться управлять своим заболеванием и жить полноценной жизнью.
|
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2022 ГОДАНоябрь пройдет под определяющим влиянием полного лунного затмения, которое состоится 8 ноября в 11:03 по Гринвичу. Поэтому важно учитывать фазы Луны перед затмением, которые покажут степень адаптации организма к приближающемуся затмению, а также после него. Это день первой четверти Луны (1 ноября) и день последней четверти Луны (16 ноября). В эти дни будьте внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь и следите за артериальным давлением. 7–9 ноября будьте внимательны на дороге, меньше находитесь в местах скопления людей и соблюдайте дистанцию. |