Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№ 11(376) от 1 июня
|
Томатная диета против солнечных ожогов и морщинСогласно результатам исследования, проведенного в Манчестерском университете (Великобритания), томатная диета может предотвратить обгорание на солнце и появление преждевременных морщин.Авторы исследования установили, что у добровольцев, получавших вместе с пиццей томатную пасту в течение двенадцати недель, степень защиты кожи от солнечных лучей оказалась на треть выше, чем у другой группы, которой томатную пасту не давали. Ученые полагают, что антиоксидант ликопин, который придает томатам их цвет, нейтрализует вредные молекулы, образующиеся на коже, подверженной ультрафиолетовым солнечным лучам. |
|
Массаж шеи - от инфарктаУченые из университета г.Лидса (Великобритания) утверждают, что массаж шеи, причем регулярный, способен уберечь от инфаркта. Согласно их выводам, существуют прямые связи между мышцами шеи и особой зоной головного мозга, отвечающей за контроль уровня кровяного давления в организме человека. В результате массаж шеи ведет к стабильной работе этой мозговой зоны и нормализации кровяного давления. Эффект от массажа ученые сравнивают с действиями соответствующих новейших медикаментов. |
|
Взволнованы? Съешьте мороженое!Ученые установили, что обычное мороженое великолепно снимает стресс. Дело в том, что молоко или сливки, из которых его производят, содержит L-триптофан — очень эффективный натуральный транквилизатор, поднимающий настроение и успокаивающий нервную систему. Он поможет даже справиться с бессонницей!Потому-то неудивительно, что не только дети, но и взрослые, дабы доставить себе маленькое удовольствие лакомятся мороженым. Кстати, его дополнительный терапевтический эффект связан как раз с положительными эмоциями — ведь мороженое напоминает нам о детстве и его радостях. |
|
"Живые" мысли…Голубое небо, словно бездонный океан, висело над сводом земли. И, когда смотришь ввысь, лежа на земле, тебе кажется, что ты сам где-то паришь в небесных просторах. И мысли, почему-то, в эти мгновения особенно навязчиво возникающие в голове, зовут и зовут в воспоминания о прошедших годах жизни, в которой было все: радости, страдания, душевные раны.…Александр теперь редко выбирался в родительский, уже почти совсем заброшенный дом. Сегодня по радио обещали теплый солнечный день, решил сесть в автомобиль, чтобы съездить в ту деревушку, что около сотни километров от Минска, где прошло его далекое детство. Уже нет в живых родителей, оставивших ему, единственному сыну, в наследство этот отчий дом. Судьба не баловала Александра. |
|
Клещ - лесной агрессорПринимая ванну или обмываясь под душем после прогулки на природе, вы вдруг нащупали у себя на теле что-то похожее на мягкую бородавку, которую прежде не замечали. Не торопитесь срывать или соскребать ногтями. Если это настоящий невус — вы можете ненароком вызвать его злокачественное разрастание, но скорей всего, это просто иксодовый клещ, который присосался к вам за городом, чтобы испить кровушки. Его тоже лучше до поры до времени оставить в покое — не тереть это место мочалкой, а потом и полотенцем. |
|
Летние рецепты красотыЛетом наша кожа подвержена воздействию солнца, а потому за ней нужен особый уход. Раз в неделю нужно обязательно делать очищающую и увлажняющую маски для лица. Самостоятельно приготовленные лосьоны и маски увлажнят кожу и придадут ей приятный освежающий аромат летних овощей и фруктов.Маска для кожи с веснушками и пигментными пятнами. Соедините 2 ст.л. творога с 1 ст.л. ягод клубники или земляники, нанесите на лицо и смойте через 15-20 минут теплой водой. После этого желательно протереть лицо цитрусовым лосьоном: залейте корки от одного грейпфрута или апельсина кипятком и оставьте на 4 часа. Лосьон устраняет характерный запах кислого молока и действует как тоник. Храните его в холодильнике в течение 3 дней. |
|
Красивые волосы летом? Легко!Морковная маска. Морковь натрите на мелкой терке, отожмите 4 ст.л. сока, добавьте к нему 2 ст.л. лимонного сока и стакан отвара мяты перечной (1-2 ст.л. мяты заварите стаканом кипятка, через 30 минут процедите). После мытья втирайте эту смесь в волосы в течение 5 минут, подержите несколько минут, а затем хорошо смойте.Яблочная маска. Яблоко очистите, натрите на мелкой терке, добавьте 1 ст.л. сока лимона или яблочного уксуса. Нанесите маску на волосы на 30 минут, затем смойте теплой водой с шампунем. |
|
"Столичное здравоохранение"Новый раздел в рамках регионального проекта "Все для вашего здоровья"Вместо вступления. 9-я городская клиническая больница г. Минска. Мы не будем пересказывать ее долгую историю — скажем только, что своих первых пациентов она приняла в декабре 1976 года. С тех пор прошло более 35 лет. За это время больница не просто расширялась, пополняясь новыми отделениями и лабораториями, — в ее стенах зародилось не одно новое для отечественной (и не только) медицины направление. Не зря сегодня именно на базе 9-й больницы функционируют Республиканский центр трансплантации органов и тканей и Республиканский Центр гематологии и трансплантации костного мозга. 9-я больница является учебной и научно-клинической базой пяти кафедр БГМУ и кафедры БелМАПО. |
|
Наружные отитыВероятно, вы будете удивлены, но наше ухо, на самом деле, состоит из трех:- наружного, включающего в себя ушную раковину и наружный слуховой проход; - среднего, состоящего из барабанной полости с цепью слуховых косточек, слуховой трубы и воздухоносных полостей височной кости; - внутреннего — начального анализатора поступающих извне звуков, а также места расположения вестибулярного аппарата. Наружное ухо призвано улавливать окружающие звуки, концентрировать их и направлять к барабанной перепонке. Будучи самым восприимчивым к посторонним воздействиям, оно снабжено специальными защитными «механизмами». Так, наружный слуховой проход на 2/3 своей длины представлен хрящево-перепончатым, достаточно подвижным, отделом со специфическими приспособлениями, предотвращающими попадание внутрь пыли, грязи, воды, мелких насекомых и т.п. |
|
Шанс выздороветь есть всегдаСовременное развитие медицинской науки свидетельствует о том, что в лечении заболеваний социально-психологическая реабилитация больного, возвращение его к активной, полноценной жизни в семье и обществе — во многом зависят от отношения человека к болезни, его душевного состояния, воли, активной позиции, направленной на борьбу с недугом. Поэтому особая роль в проведении реабилитации онкологических больных отводится психотерапии. |
|
Мальчик или девочка?Кого вы хотите? — столь банальный вопрос, который друзья и знакомые обычно задают родителям, ожидающим ребенка.— Все равно, был бы только здоровым! Мудрый ответ, не правда ли?В конце концов, можно понять и тех, кому хочется обязательно иметь именно мальчика, или именно девочку, особенно, если ребенок уже не первый. Папы обычно хотят сына, которому можно передать в наследство свою фамилию, и заранее настраиваются растить и воспитывать настоящего мужчину. А мамы мечтают о девочке — она, говорят, ближе к родительскому дому, более послушная и более спокойная, привязана к маме, мечтает быть похожей на нее... Задуманное, правда, не всегда сбывается, но разочарование продолжается недолго: стоит родителям взглянуть на новорожденного, и они мгновенно чувствуют, что он и есть единственно возможный, желанный и необходимый, что даже удивительно было бы получить от природы кого-то другого... |
|
Социально-медицинский прогноз на июньИюнь пройдет под определяющим влиянием частичного солнечного (1 июня в 21.17 по Гринвичу) и полного лунного (15 июня в 20.13 по Гринвичу) затмений. В эти дни будьте внимательны к своему здоровью, следите за артериальным давлением, не перегревайтесь на солнце, следите за детьми на воде, меньше курите и не злоупотребляйте алкоголем. В эти дни также нежелательны плановые операции. |