Вопреки всеобщим предрассудкам, для того чтобы отлично выглядеть и хорошо чувствовать себя в любом возрасте, вовсе не нужно кардинально менять свою жизнь. Чтобы надолго сохранить здоровье, красоту, молодость, улучшить самочувствие и повысить общее качество жизни, достаточно лишь внести минимальные коррективы в свой привычный распорядок. И тут самое главное — это наш внутренний настрой. Только там, где здоровый дух, — здоровое тело!

Жизнь современного человека, конечно, стала более комфортной и удобной, чем раньше. Технический прогресс заметно облегчил нам жизнь: транспорт, который нас довозит до нужного места, бытовая техника, которая все делает за нас. Нам даже не надо напрягать свое тело, чтобы что-то сделать — достижения технического прогресса все делают за нас. Таким образом, наше тело, которое большую часть времени находится в спокойствии, начинает терять свою легкость и гибкость. Хорошая новость: борьба с гиподинамией возможна, если вы готовы немного изменить обстановку и бытовые привычки. Справедливости ради, дому и интерьеру такие изменения не всегда идут в плюс. Но вашей двигательной активности помогут исключительно. Нет никакого другого способа борьбы с гиподинамией, как заставить себя двигаться больше.

В связи с социально-экономическими изменениями в обществе происходит изменение отношения людей к работе. Люди теряют уверенность в гарантированном рабочем месте, обостряется конкуренция за престижную работу, падает рейтинг ряда социально значимых профессий. В результате этого растет психическое и эмоциональное напряжение у работников, выявляются нарушения, связанные со стрессом на рабочем месте, — тревога, депрессия, синдром эмоционального выгорания, психосоматические и психовегетативные нарушения, появляется зависимость от психоактивных веществ (алкоголь, табак, транквилизаторы и др.).

Сложно представить, сколько тайн и загадок хранит наш организм, понять все тонкости работы систем и органов человека и установить связи между ними. Однако решение этих задач помогает вовремя диагностировать заболевания, искать новые методы лечения, изобретать медицинские приборы и оборудование. Чтобы узнать об этом подробнее, мы направились в Институт физиологии НАН, где исследования ученых способствуют многим открытиям в отечественной медицине.

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни испытывал такое неприятное ощущение, как ком в горле. Например, в моменты сильного психоэмоционального напряжения, в периоды острых бактериальных инфекций (ОРВИ) и т. д. Ком в горле — это специфическое дискомфортное ощущение, локализованное в области глотки и гортани, проявляющее себя чувством сжатия, распирания, инородного тела. Мало кто обращает на дискомфорт в области глотки большое внимание, и очень напрасно. Такой симптом, как ком в горле, может сопровождать самые различные процессы, от сравнительно безобидных до грозных патологических, представляющих угрозу здоровью и даже жизни.

Белорусские детские кардиохирурги провели трехлетнему мальчику сложнейшую операцию на сердце. У ребенка при рождении выявили патологию аортального клапана. Во взрослом возрасте ему могли бы имплантировать механический протез, но у малышей такой возможности нет. Ребенку требовалась процедура Росса-Конно — сложнейшее вмешательство, когда собственный аортальный клапан пациента замещается его же легочным клапаном, а вместо легочного вшивается биопротез.

«Поделись с сестренкой! Скажи «спасибо» брату! Вы должны дружить друг с другом!» — доносятся из нашего детства голоса родителей. Мы говорим «спасибо» и поздравляем друг друга с праздниками. Но мы не дружим. Хотя у нас — общие родители, у нас — общие игрушки и жилье, у нас — схожие гены. Мы одновременно ненавидим друг друга и готовы драться с кем угодно, защищая один одного. Мы — братья и сестры.