Ходьба — это самое простое, доступное и естественное упражнение и, как показывают исследования, очень полезное для здоровья и продления нашей жизни занятие.

Острые нарушения кровообращения в сетчатке и зрительном нерве — ишемические состояния вследствие спазма, тромбоза или эмболии центральной артерии сетчатки (ЦАС) и ее ветвей.

Если одних людей мерзнущие ноги беспокоят только в холода, и для спасения им достаточно надеть теплые носки, то для других проблема актуальна в любое время года. Почему так происходит?

Каждому хочется быть умным, сильным, красивым и здоровым. Но часто мы не задумываемся над значением для нашего здоровья правильного образа жизни. Здоровый образ жизни — универсальное средство профилактики заболеваний и укрепения здоровья. Рациональное питание, сбалансированное по набору белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, наряду с двигательной активностью и закаливанием — один из компонентов здорового образа жизни.

Безопасность продовольственного сырья и пищевой продукции является одним из актуальных вопросов общественного здравоохранения.
Выбранный способ кулинарной обработки пищевых продуктов влияет на конечное содержание в них отдельных пищевых веществ, минералов, аминокислот, витаминов, других биологически активных веществ, а также отдельных химических веществ. Например, при таких высокотемпературных способах приготовления пищи, как жарка, копчение, приготовление на гриле, могут образовываться такие вещества, как полиароматические углеводороды, которые повышают риск развития онкологических заболеваний.

Наш интеллект — это заслуга природы и наследственности или все дело в приобретенных умениях и навыках? Ученые не первое десятилетие спорят на эту тему. На некоторые тайны уже удалось пролить свет. Почему успех в жизни зависит от наследственных факторов, как по одной капле крови можно узнать почти все о конкретном человеке и какую роль в изучении ДНК сыграло новое направление — эпигенетика,  рассказала доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник лаборатории генетики человека Института генетики и цитологии Национальной академии наук Беларуси Ирма Борисовна Моссэ.

Городские, или подвальные, комары (Сulex pipiens molestus) — привычные обитатели нашей климатической зоны. Лучше всех других видов они приспособились к жизни рядом с человеком, в условиях города. Плодятся комары в подвальных (подземных) «водоемах», образованных в результате залива подвалов и смотровых колодцев грунтовыми (дождевыми) водами и аварий отопительной и канализационной систем. Сроки развития личиночных стадий зависят от температуры воды и могут длиться от 8 до 15 суток. Численность личинок и куколок в подвальных водоемах может достигать нескольких тысяч. В отапливаемых подвальных помещениях комары могут развиваться круглогодично. Вечером и ночью они вылетают на лестничные клетки, залетают в квартиры, разлетаются на расстояние до 200–300 метров.

Вот и пришла долгожданная весна! Мы все с нетерпением ждем прогулок на природе. Однако каждый раз, когда мы едем в лес, гуляем в городском парке или работаем в саду и во дворе, рядом находятся проснувшиеся после зимней спячки голодные паразиты — клещи. После зимовки в убежищах они выползают в поисках пищи. Клещ нападает на свою жертву, сидя в траве или на ветвях кустов, реже — с земли. Бытует мнение, что клещи могут прыгать на свою жертву с дерева. Однако оно не соответствует действительности — ведь клещи не способны прыгать, поскольку они относятся к членистоногим животным, а не к насекомым. Среди излюбленных мест их обитания — высокая травянистая растительность, прошлогодняя листва, сухостой. Присасывание паразитов преимущественно отмечается в лесных массивах сельской местности. В города они попадают вместе с их основными прокормителями — грызунами, птицами, дикими и домашними животными.

В настоящее время заболевания эндокринной системы являются одними из самых распространенных. Из нашего окружения обязательно найдется человек, имеющий проблемы в работе щитовидной железы. Чаще всего заболевания щитовидной железы возникают у женщин.

При ремиссии (временном отступлении болезни) важно не расслабляться и сохранять мобильность сустава при помощи несложных упражнений.

Меланома — злокачественная опухоль, развивающаяся из пигментообразующих клеток (меланоцитов), отличающихся интенсивной окраской и способностью вырабатывать пигмент меланин.

Психологическое насилие — это повторяющееся на постоянной основе психическое воздействие на человека, нарушение его границ, вызывающее со временем психотравму или приводящее к формированию у него патологических свойств характера.

Жизнь без эмоций пресна и скучна. Мы можем радоваться и злиться, изумляться и негодовать, грустить и обожать, ненавидеть и восхищаться. При этом отрицательные эмоции накапливаются в организме, провоцируют эмоциональное переживание, которое может привести к хроническому стрессу. Постепенно эмоции буквально покидают нас, в итоге остается только чувство пустоты. Этот путь ведет к эмоциональному и профессиональному выгоранию.

В нашем регионе традиционным древесным напитком является березовый сок, однако известно, что и кленовый сок по своей пользе не уступает березовому и отлично усваивается организмом.

Весеннее обострение — это собирательный термин, которым обозначают изменения в организме во время первых теплых месяцев. В медицинских справочниках такого понятия нет: под обострением обычно понимают комплекс симптомов вроде колебаний настроения, сонливости и подавленности.

Иногда при изменении погоды ухудшается самочувствие. Как понять — это просто обычное недомогание или все-таки проявление метеочувствительности?