Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 сентября.
Газету начнете получать
уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
И ИНТЕРЕСНОЕ
№4(465) от 18 февраля 2015 года
|
ЕСЛИ ПРОМОКЛИ НОГИ (Берегите свое здоровье)Думаете, если промочили ноги, то назавтра жди насморка? Если ничего не предпринимать, скорее всего, так и будет. Но можно и остановить простуду. Сделать это помогут народные средства. |
|
7 ВОПРОСОВ СПЕЦИАЛИСТУ О КАШАХ: ЧТО ВКУСНО, А ЧТО ПОЛЕЗНО? (Домашняя энциклопедия целебного питания)Кому полезна манная каша, а кому не очень?В былые времена основой питания детей была манная каша в связи с тем, что это высококалорийное и питательное блюдо. Однако в связи с распространением избыточной массы тела среди населения в настоящее время специалисты советуют подходить к включению манной крупы в рацион осознанно. Например, желательно употреблять манную кашу, богатую легкоусвояемыми углеводами, тем, у кого нарушены процессы пищеварения (после операции на желудочно-кишечном тракте и перенесенных кишечных инфекций). Напомним, что эта крупа производится из внутреннего слоя зерна пшеницы и не содержит грубой клетчатки. |
|
Экспертиза и реабилитация в медицине (Актуальные встречи)Насколько бы эффективным ни было лечение, сколь бы успешно ни прошла операция, какими бы рекордно короткими ни были сроки восстановления после полученной травмы, для полного выздоровления человека этого все-таки недостаточно. Любая операция (пусть и недолгая, пусть и с применением современных малоинвазивных технологий) — это всегда «вмешательство во внутренние дела организма» и огромный для него стресс. Длительный прием лекарственных препаратов?—?нагрузка на все органы и системы. Полученная травма, как, впрочем, и любая болезнь, предполагает некоторое бездействие, выпадение на определенное время из социальной жизни и, увы, чревата тяжелыми последствиями...Однако если в случае разбитых коленок, ангины или, например, удаления аденоидов организму нужно просто дать время — и он восстановится сам, то более серьезные патологии требуют и более серьезного подхода — комплекса специальных мероприятий, призванных возвратить человека к полноценной жизни. |
|
СЕКРЕТ ОЧАРОВАНИЯ (Немного о своем... о женском)…В 15В этом возрасте идет перестройка гормональной системы организма, отсюда интенсивная деятельность сальных желез, повышенная жирность кожи, расширенные поры и угри. Не пытайтесь удалить прыщ, запудрить, замазать тональным кремом изъян. Это лишь усугубит состояние и без того склонной к раздражению кожи. Ваше главное оружие — чистота.
|
|
БАНЯ И ЗДОРОВЬЕ (Здоровье без лекарств)В каждой квартире есть ванна и душ с горячей водой, но количество любителей попариться в бане растет. Баня — это не только удовольствие, но и потребность организма. В бане происходит максимальный прогрев всего организма, это дает толчок активизации физиологических процессов. Активные раздражения, сменяющие друг друга в процессе банной процедуры, дают отличную тренировку системам регулирования кровообращения, теплообмена, ускоряют обмен веществ, тонизируют сердечную мышцу. Посещение парной (3-4 раза) способствует раскрытию пор и их очищению. При высокой температуре погибают патогенные микроорганизмы, вызывающие грибковые поражения кожи, и многие бактерии. Посещая парную, человек выделяет пот, а с ним из организма удаляются молочная кислота и другие шлаки, замедляющие жизненные процессы. |
|
ИММУНИТЕТ ОТ ЗИМНИХ БЕД (Здоровье без лекарств)Простудные заболевания являются постоянным спутником холодного периода года. В это время организм переживает определенный стресс от нехватки солнечных лучей, недостатка витамина D, частых переохлаждений. Иммунитет представляет собой защитную реакцию организма, его способность противостоять действию повреждающих агентов. Именно благодаря наличию иммунитета организм справляется с заболеванием и выздоравливает. Да и само слово «иммунитет» происходит от латинского «immunitas», которое означает «освобождение, избавление». Кроме того, благодаря выработанному иммунитету, человек болеет некоторыми инфекционными заболеваниями только раз в жизни. А после этого он становится невосприимчив к ним, даже при непосредственном контакте с больными. К таким болезням относятся, например, корь, краснуха. |
|
МУЖЧИНА ЗА ТРИДЦАТЬ... (У мужчин свои проблемы)Одиночество в молодости гораздо тягостнее для женщины, а в зрелые годы — для мужчины. Женщина более эмоциональна, более общительна, и с возрастом она, как правило, находит круг личных интересов и привязанностей. Ее поглощают заботы о близких, о друзьях, она больше занимается своим домом, хозяйством.Мужчина же, не став мужем и отцом, нередко не умеет сохранить и теплых отношений с родственниками. Не??имея надежного «тыла», холостяк беспомощен в решении элементарных хозяйственных проблем, плохо организует свой быт, хуже работает, чаще болеет. А чем это грозит, можно увидеть в зеркале статистики: смертность среди одиноких мужчин втрое выше, чем среди женатых. Так что понятно, почему врачей беспокоит тот факт, что число холостяков растет. Почему же и в 30, и даже в 40 лет иные мужчины не спешат вступить в брак? Причин, вероятно, много, и у каждого — своя. |
|
ВОЛОСЫ — ИСТОЧНИК УНИКАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ (Гипотезы. Открытия. Факты)Почему в старину малышей не стригли до года? Выбрасывать или оставлять первые срезанные волосы? Зачем локон любимого клали в медальон? Что делать с остриженными волосами?.. Возможно, вас и не интересуют эти вопросы. А напрасно. Они не так просты, как кажется. |