Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную, популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 25 сентября. Газету начнете получать уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку, не выходя из дома! Это можно сделать на сайте РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий
1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
(Немного о своем... о женском)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ
|
№22 (651) от 16 ноября 2022 года
|
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ (С вами беседуют специалисты)
Сердечный приступ — это часто впервые возникший приступ стенокардии, как проявление нестабильной стенокардии или начинающегося инфаркта миокарда, требующий неотложной помощи.
|
|
АСТЕНИЯ — ЧАСТОЕ ПОСЛЕДСТВИЕ COVID-19 (С вами беседуют специалисты)
По статистике из разных стран мира, у пациентов, перенесших COVID-19, часто развиваются различные нарушения здоровья, которые возникают спустя одну-две недели и могут сохраняться до года. Такие осложнения назвали постковидным синдромом (ПКС), ими страдает как минимум каждый третий переболевший.
|
|
НОГИ ВАМ СКАЖУТ СПАСИБО (Наше здоровье в наших руках)
Одно из самых опасных и распространенных осложнений сахарного диабета — поражение нижних конечностей, в частности стоп. Причиной являются изменения в сосудах и нервах, проявляющиеся жгучими болями в ногах, особенно в покое и в ночное время, онемением, чувством «ползания мурашек», появлением ороговевшей кожи. В результате нарушения чувствительности происходит травматизация стоп и развитие язвенных дефектов, вплоть до возникновения гангрены.
|
|
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА (Наше здоровье в наших руках)
Болезнь Паркинсона приводит к замедленным движениям и мышечной скованности, изменяются походка и осанка. Самый естественный способ движения человека — ходьба, особенно на свежем воздухе. Подберите путь, где не будет много людей, где вы сможете выбрать собственный темп ходьбы. Ходите столько, сколько можете без переутомления. Если вы не очень уверены в своих силах, пригласите попутчика, на чью руку вы сможете опереться. Физическая активность помогает бороться с депрессией, повышает общий тонус. Помимо ходьбы и упражнений возможны велосипедные прогулки или плавание, скандинавская ходьба.
|
|
ЗНАЧЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ФИЗКУЛЬТУРЫ (Наше здоровье в наших руках)
Физкультура и спорт в нашей жизни имеют настолько важное значение, что переоценить его невозможно. Каждый способен оценить их роль для себя. Занятия физкультурой снимают психическое утомление и утомление всего организма, увеличивают его функциональность, содействуют укреплению здоровья.
|
|
ТРИХИНЕЛЛЕЗ. ЛЕЧЕНИЕ И МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ (Ветеринария на службе здоровья населения)
Трихинеллез — остро и хронически протекающая болезнь человека и многих видов животных (плотоядных, всеядных, грызунов, морских млекопитающих и др.), вызываемая личинками и половозрелыми нематодами рода Trichinella. В кишечнике локализуются взрослые трихинеллы, а в мышцах — их личинки (в капсульной и бескапсульной формах).
|
|
КОРМИТЕ МАЛЫШЕЙ ПРАВИЛЬНО (Советы детского доктора)
Здоровье ребенка в значительной степени зависит от того, что он ест. Особенно важна роль питания в дошкольном возрасте: у детей бурно протекают процессы обмена веществ, все органы и системы находятся в стадии роста, развития и формирования функций, происходит развитие нервной системы, становление и совершенствование высшей нервной деятельности, эмоциональной сферы, интеллекта. Дети отличаются большой подвижностью, в связи с чем нуждаются в соответствующем поступлении энергии с пищей.
|
|
ЭТОТ ДЕТСКИЙ НАСМОРК (Советы детского доктора)
Насморк является самым распространенным и обычным явлением при острых респираторных вирусных заболеваниях. Банальный насморк, или острый неспецифический ринит, — это острое воспаление слизистой оболочки полости носа. Факторы, способствующие его развитию, — переохлаждение, пониженный иммунитет, контакт с больными острыми вирусными респираторными заболеваниями, такими как парагрипп, грипп, аденовирус и пр., а также внесение в носовую полость патогенных микроорганизмов.
|
|
ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ВОШЕДШИЕ В ИХ КАЖДОДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ. ЧЕГО ОТ НИХ БОЛЬШЕ — ПОЛЬЗЫ ИЛИ ВРЕДА? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)
Незаметно гаджеты вошли в нашу жизнь и стали хорошими помощниками во многих делах. Дети пользуются ими с раннего возраста, избавляя родителей от одних проблем и добавляя другие: ребенок может часами «зависать» в витруальном мире, отодвигая реальные дела и проблемы, а также прогулки на свежем воздухе на задний план.
|
|
ОПАСЕН ЛИ В ПЛОТНОМ БЫТОВОМ КОНТАКТЕ ЗАРАЖЕННЫЙ ВИРУСОМ ИММУНОДЕФИЦИТА ЧЕЛОВЕК? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)
ВИЧ-инфекция контактно-бытовым путем не передается. Обычное пользование туалетом, ванной, в том числе и предметами личной гигиены вроде станка для бритья или зубной щетки, контакт с вилками, ложками, остатками пищи и многое другое, что часто занимает умы тревожных людей, — нет, все это не несет рисков передачи ВИЧ. Точно так же, как и плотный бытовой контакт человека с ВИЧ-инфекцией с людьми без ВИЧ.
|
|
ПИРСИНГ — ЭТО КОСМЕТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРА ИЛИ ОПЕРАЦИЯ? БЫВАЮТ ЛИ У НЕГО ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)
Еще несколько десятков лет тому назад пирсинг различных частей тела, кроме мочек ушей, в нашей стране считался экзотикой. На самом деле, история его возникновения насчитывает несколько тысяч лет. Судить о древности пирсинга можно только по мумифицированным останкам, наскальной живописи и упоминаниям в древних рукописях. Пирсинг носа, например, зародился на Востоке во втором тысячелетии до н. э., который и в настоящее время популярен в арабских странах. Была также такая традиция у народов африканских стран, где племена часто воевали, и когда убивали родственника в бою, чтобы заглушить душевную боль, оставшиеся в живых соплеменники причиняли себе боль телесную: отрезали ухо, разрезали губы, вставляя в отверстия бамбуковые побеги, прошивали носы, уши, пупки и все остальное.
|
|
НАСКОЛЬКО ОПАСНА ПЛЕСЕНЬ, ЕСЛИ ОНА ПОЯВЛЯЕТСЯ ДОМА? (Вы спрашиваете, мы отвечаем)
Есть более 300 тысяч видов плесени, разной формы, структуры и цвета. Она может расти на стенах, под обоями, на мебели, одежде, книгах, внутри резиновых игрушек для купания. Этот неприятный налет портит внешний вид ванной комнаты и других помещений.
|
|
БИОГРАФИЧЕСКИЕ КРИЗИСЫ (Психологическое здоровье)
Жизненный путь человека часто сравнивают с движением реки: то она спокойна и нетороплива, то вдруг бурные повороты, узкие излучины, а кое-где глубокие омуты и ямы. Как жить, с кем жить, с каким качеством жить — вопросы, с которыми сталкивается в своей жизни каждый человек. В окружающей реальности встречаются обстоятельства, выходящие за рамки повседневности, которые вызывают разнообразные эмоции и переживания, — страх, обиду, чувство вины, тревогу, беспомощность, отчаяние, одиночество. Возникает противоречие, столкновение между потребностями и возможностями. Человек стоит как бы на краю жизни. Этот край называется кризисом.
|
|
ПОЛЕЗНАЯ ЕДА (Домашняя энциклопедия целебного питания)
Все необходимое для жизнедеятельности человек получает из еды. В повседневной суете непросто подобрать рацион правильного питания, чтобы сохранить свое здоровье, молодость, работоспособность, энергичность, хорошее настроение. Какая же пища полезна для нашего здоровья?
|
|
СУП. ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ (Домашняя энциклопедия целебного питания)
В нашей культуре суп — очень популярное блюдо и, скорее всего, каждый в детстве слышал, что суп нужно есть обязательно. До сих пор многие из нас уверены, что это — одна из основ правильного питания. Приверженцы европейского питания с этим не согласны, они считают, что здоровье не пострадает, если суп не есть ежедневно. Кто же прав? Необходимо ли есть суп всем и каждый день? Он действительно полезен? Какой суп лучше? Давайте в этом разберемся.
|
|