В последнее время трендом становится пристальное внимание к образу жизни, рациону питания и, соответственно, мы слышим новые термины и определения, такие как, например, «суперфуды». Так что же это такое? Проще говоря, это продукты, которые сверхполезны (в них много витаминов, минералов, антиоксидантов и т. д.), сверхпитательны (легко усваиваются или обладают высокой питательной ценностью).

Апельсиновый сок, как эликсир здоровья, помогает выстоять в сезон вирусов и простуд. Этот напиток полезен и для суставов. Он также способствует сохранению эластичности сосудов, слегка разжижает кровь и помогает бороться с депрессией.

Синдром беспокойных ног (СБН) — это распространенное сенсорно-моторное заболевание, характеризующееся непроизвольным желанием двигать ногами, особенно во время отдыха, связанное с нарушением чувствительности и двигательной активности, что значительно ухудшает качество жизни человека. Симптомы ухудшаются вечером и ночью и улучшаются при движении. К частым осложнениям СБН относятся нарушения сна, тревожно-депрессивные расстройства, ограничение социальной и бытовой активности, ведущие к снижению качества жизни.

Лучшая профилактика остеопороза — это достаточная физическая нагрузка и активный образ жизни.

Одной из важнейших эндокринных желез в организме по праву называют щитовидную железу. Ее сравнивают со щитом, который нас оберегает от невзгод. Нормальное количество гормонов щитовидной железы необходимо для правильной работы яичек у мужчин и яичников у женщин. Нормальная функция щитовидной железы благоприятно влияет не только на здоровье родителей, но и является крайне важной для здоровья малыша. Недостаточность гормонов щитовидной железы является причиной нарушения репродуктивной функции, повышения риска прерывания беременности, преждевременных родов и других осложнений, а также может влиять на развитие мозга у плода.

Мы привыкли, что 3D и 4D ультразвуковое исследование (УЗИ) больше всего ценится родителями будущего малыша, так как с его помощью можно получить трогательные фотографии личика, пальчиков задолго до рождения ребенка.
Этот современный метод диагностики действительно позволяет заглянуть в будущее. При этом не все знают, что объемное 3D УЗИ также имеет особую ценность для решения проблем диагностики некоторых заболеваний женской половой сферы.

Несмотря на многочисленные исследования и созданные программы по лечению, детский аутизм по-прежнему у многих вызывает чувство страха и неопределенности. У родителей, которым сообщили о диагнозе их ребенка, возникает череда тревожных вопросов: «Как помочь ребенку, как его подготовить к самостоятельной жизни, к кому обращаться за помощью?». Ученые и медики, изучающие эту проблему, говорят, что аутизм — это психическое расстройство, которое проявляется в течение первых трех лет жизни ребенка, характеризуется дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами. Проблема аутизма сегодня является наиболее приоритетной в детской психиатрии. О том, как сегодня помогают адаптироваться детям с особенностями развития, как ранняя диагностика способствует улучшению ситуации и какую роль в жизни особенного ребенка играют не столько врачи, сколько его родители, рассказала заместитель директора по научной работе Республиканского научно-практического центра психического здоровья, доктор медицинских наук, доцент Татьяна Васильевна Докукина.

Судорожный синдром — это патологическое состояние, проявляющееся внезапными, частыми непроизвольными сокращениями мышц, нередко с расстройством сознания, и является результатом эндогенно или экзогенно ситуационно-обусловленных патологических разрядов нейронов головного мозга.
До 10 процентов от всех вызовов скорой помощи детям приходится на судороги. Это объясняется как предрасположенностью детского мозга к генерализованным реакциям (высокий тонус паллидарной системы, повышенная активность гиппокампа, лабильность нервной ткани), так и полиэтиологичностью судорожного синдрома.

Потоотделение — это естественный процесс для любого организма, таким образом осуществляется его терморегуляция: организм охлаждается за счет выделения воды. Потоотделение в жаркую погоду, при физических нагрузках — это нормальный физиологический процесс, а вот его переизбыток говорит о неправильной работе организма. Если в спальне слишком душно и на вас теплая пижама, то ночное потоотделение — вполне объяснимое явление. А если ночью у вас жар, и вы проснулись полностью мокрым — это повод для беспокойства.

Аллергия — одна из самых распространенных патологий во всем мире, это реакция иммунной системы на вещество, которое для многих людей не представляет опасности. Но при наличии аллергии на какое-либо вещество иммунная система воспринимает его как агрессора и вырабатывает антитела, что вызывает симптомы заболевания.
Реакция иммунной системы человека может быть немедленной, возникающей сразу же или в течение нескольких минут; поздней, проявляющейся в течение нескольких часов; замедленной, дающей о себе знать в течение двух-трех суток после контакта с аллергеном.

Хотя после аварии на Чернобыльской АЭС прошло немало времени, но и сейчас по-прежнему не исключена вероятность сбора грибов с повышенным содержанием радионуклидов.

Красота зрелой женщины требует особого ухода. Любой организм устроен так, что обменные процессы с возрастом замедляются, не позволяя молодости длиться до преклонного возраста. И необходимые ему вещества, которые раньше вырабатывались в нужных количествах, постепенно идут на убыль. Поэтому и уход, который раньше отлично работал, уже дает сбои. Кожа становится более сухой, склонной к образованию морщин, шершавой и неприятной на ощупь.

Проблема сна является одной из самых важных в повседневной жизни, т. к. нарушение его качества и количества вызывает снижение работоспособности, быструю утомляемость, заторможенность.

Каждый хочет жить долго и быть здоровым, но не всегда получается так, как хочется. А чтобы получилось, нужно себе в этом помогать.

В настоящее время медицина достигла уровня, при котором выживают дети, ранее обреченные на гибель: с экстремально низкой массой тела, с врожденными пороками развития, после дорожно-транспортных происшествий и т. д. Все чаще родители осознанно сохраняют беременность, зная, что у ребенка врожденный порок развития. Это привело к тому, что во всем мире, включая Республику Беларусь, увеличивается число детей с тяжелыми заболеваниями, при которых продолжительность жизни ребенка меньше, чем у здорового. До появления в СМИ информации о сборах на лечение и призывов о помощи многие даже не подозревали, что такие диагнозы, как спинальная мышечная атрофия (СМА), миодистрофия Дюшенна или какая-то другая редкая болезнь, вообще существуют. Но число таких детей растет. Кто-то может прожить несколько месяцев, кто-то при должном уходе и реабилитации — несколько десятков лет.

Октябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов зрения, мочеполовой системы и поясничного отдела позвоночника. Месяц пройдет под определяющим влиянием частичного солнечного затмения, которое произойдет 25 октября в 10.50 по Гринвичу, и подготовки к ноябрьскому полному лунному затмению, которое произойдет 8 ноября. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью, не перенапрягайтесь, следите за артериальным давлением и будьте особенно внимательны на дороге в период полнолуния (8–10 октября), а также в день последней четверти Луны (17 октября). В местах скопления людей соблюдайте дистанцию.