Уже стало привычным сетовать на бешеный ритм жизни, возросшие психические нагрузки и стрессы, стрессы, стрессы… Можно привести длинный список ситуаций, способных порождать стресс, но вряд ли это нужно, т. к. почти каждая жизненная коллизия, в которой человек ощущает напряжение, может оказаться причиной стресса. Как мы знаем, стресс очень вреден для нашего здоровья и организма. Поэтому необходимо научиться выходить из этого состояния с минимальными потерями.

Если вы получили внезапный сильный стресс, первое правило, которое необходимо взять на вооружение, — это не принимать сразу никаких решений и не совершать никаких действий.

Подагра — хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение пуринового обмена.

Пурины — это естественные вещества, входящие в состав ядерных клеток организма человека, животного и растения. Конечный продукт пуринового обмена – мочевая кислота. Она выводится из организма с мочой. Содержание мочевой кислоты в крови может увеличиваться при нарушении обмена или выделительной функции почек и мочевыделительной системы в целом, а также при чрезмерном употреблении пищевых продуктов с высоким содержанием пуринов. При этом мочевая кислота концентрируется и образует соли в виде кристаллов, которые откладываются в суставах, сухожилиях, почках и других органах — развивается подагра. Она проявляется выраженным болевым приступом, воспалением суставов пальцев ног и рук, повышением температуры. Если не лечить болезнь и отказаться от рекомендаций врачей, приступы подагры будут учащаться с вовлечением крупных суставов, почек, что может привести к инвалидности.

Атеросклероз — хроническое заболевание, характеризующееся специфическим поражением артерий эластического и мышечно-эластического типов в виде разрастания в их стенках соединительной ткани в сочетании с липидной инфильтрацией внутренней оболочки, что приводит к органным и (или) общим расстройствам кровообращения и развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Родиной подсолнечника является Северная Америка. Более 500 лет назад семена растения были привезены в Европу из-за океана членами одной из экспедиций Христофора Колумба.

На протяжении своего существования человечество создало различные альтернативные системы питания, среди которых наиболее древней является вегетарианство.

Вегетарианство — система питания, исключающая употребление мяса любых животных. Термин «вегетарианство» в обиход ввели англичане, когда в 1847 году создали первое сообщество вегетарианцев в Манчестере. До этого отказ от мяса назывался пифагорейской или индийской диетой. Так, древнегреческий философ и математик Пифагор (570–470 гг. до н. э.), проповедуя идеи вегетарианства, обещал своим последователям здоровье, душевное равновесие, спокойный крепкий сон и обладание высшими умственными и нравственными качествами. Также первый индийский царь Ашока (264–232 гг. до н. э.), исповедовавший буддизм, отменил жертвоприношения животных во время своего правления, и большая часть индийцев обратилась к вегетарианству.

Поступление ребенка в школу является переломным периодом в его жизни. Новые условия предъявляют более высокие требования к интеллектуальному и личностному развитию будущего школьника, а также к степени сформированности у него устной речи, правильному нормативному звукопроизношению. Поскольку основная функция речи — общение, любое речевое расстройство обязательно сказывается на общении человека с другими людьми, особенно тогда, когда речь звучит неряшливо, некрасиво, невнятно.

Как известно, дети дошкольного возраста усваивают необходимые навыки, словарный запас, языковые грамматические формы, готовятся к овладению звуковым и морфологическим анализом слов. Параллельно формируется и правильное произношение звуков, в основном к 5–6 годам. Поэтому следует уделить особое внимание воспитанию правильного произношения всех звуков родного языка в дошкольном возрасте.

Отношение к цветам у разных людей неодинаково. Одни считают, что чем больше растений в квартире, тем уютнее и наряднее. Другие полагают, что цветы «съедают» кислород, необходимый человеку. Но не надо впадать в крайности.

Цветы не только украшают наш быт и создают уют, но и очищают воздух от пыли и примесей, которые проникают с улицы, в сухой квартире увлажняют воздух.

Последние исследования гигиенистов и ботаников установили, что, например, распространенное комнатное растение хлорофитум очищает воздух, почти как специальные технические устройства.

Вы измерили артериальное давление и оно оказалось повышенным? Вы вспомнили, что кто-то из ваших родственников гипертоник? Эта информация для вас.