Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№17(406) от 5 сентября 2012 года
|
БРУСНИКА (Загляните в кладовую природы)Осень дарит нам самые полезные лесные ягоды. Среди них — брусника. Она обладает общеукрепляющим, успокаивающим действием. Ее ягоды, листья и веточки можно использовать в качестве лекарственного сырья. Из них готовят настои и отвары. Наличие в плодах бензойной кислоты обеспечивает возможность их длительного хранения в свежем виде. Из брусники готовят варенье, джем, соки, сиропы и т. д. |
|
ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА (Загляните в кладовую природы)После продолжительных лабораторных исследований и клинических испытаний ученые установили, что черноплодная рябина нормализует артериальное давление, способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает работу печени и положительно влияет на работу эндокринной системы. |
|
ДЕПРЕССИЯ. ЭТО ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ИЛИ БОЛЕЗНЬ? (С вами беседует специалист)Можно заметить, что в последнее время все чаще говорится и пишется о депрессии. Действительно, распространенность этого страдания довольно велика: 5 процентов населения в течение своей жизни переносят хотя бы один эпизод депрессии. Но что такое депрессия? Это болезнь или просто плохое настроение? Если это разные состояния, то чем они отличаются? Как они лечатся?Обобщенно и весьма условно депрессивные состояния можно разделить на нормальные и патологические. Общим для этих состояний является сниженное настроение с переживанием душевной пустоты, потерей желаний и интересов. Разница определяется глубиной переживаний, их длительностью и обратимостью. |
|
Я ПИШУ ВАМ, МОЯ НЕЗНАКОМКА (Мир души твоей)Недавно мне пришлось случайно стать свидетелем разговора двух женщин. Старшая наставляла младшую: «Ты его не очень-то балуй! Будь похолоднее, не пылай... И что не так — ставь раскладушку и спать поврозь! Это знаешь как на них действует?..»Очень мне хотелось вмешаться, да не счел удобным: поверят ли мне, что я врач, не скажут ли, вот, мол, выискался непрошеный радетель за мужчин! А помочь-то я как раз хотел женщине, предостеречь от рискованных наставлений. |
|
ЛЮКС-УХОД ОТ ПРИРОДЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)Кожа лица имеет много сальных и потовых желез; на ней всегда имеется большое количество кожных выделений и отпавших чешуек, на нее оседает пыль, она быстро загрязняется. Лицо постоянно подвергается внешним атмосферным и температурным влияниям. Здоровая кожа лица должна быть гладкой, упругой, равномерно окрашенной, матовой, с достаточно естественной жировой смазкой.Ни для кого не секрет, что декоративная косметика, даже при условии ее высокого качества и умелого использования, не может полностью скрыть недостатки, связанные с заболеваниями кожи или неправильным уходом за ней. Эффект косметического лечения растительными травами уже доказан и заложен в основу ряда официальных руководств по фитотерапии. Организовать уход за кожей лица в домашних условиях вам помогут наши практические советы. |
|
ГРЕЧИХА И КОРМИТ, И ЛЕЧИТ (Рецепты. Советы. Рецепты)Летом многие поля почти на месяц одеваются в белый и бледно-розовый цвет — цветет гречиха. Конечно, не ради красы издавна сеют гречиху. Этот злак отличается хорошим вкусом и высокими диетическими качествами благодаря содержанию в нем растворимых и усваиваемых белков, железа, кобальта, калия, фосфора, йода, меди, цинка, бора и других микроэлементов. |
|
«БОЛОТНЫЙ ДОКТОР» (Рецепты. Советы. Рецепты)Испокон веков клюква славится своими целебными свойствами. Ее часто назначают истощенным больным или людям, перенесшим тяжелые заболевания. Клюква и препараты из нее успокаивающе действуют на организм, нормализуют сон, регулируют кровяное давление. Это способствует улучшению общего состояния организма. У больного исчезает слабость, и он быстро идет на поправку. |
|
КАК ЖИТЬ С ПОЛНОЙ ЗАМЕНОЙ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)Тазобедренный сустав — один из крупнейших опорных суставов. Он состоит из двух основных частей: шаровидная головка вверху бедренной кости сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости. Головка и вертлужная впадина имеют гладкое надежное покрытие из суставного хряща толщиной 1-2 см, который сглаживает соприкасающиеся поверхности и обеспечивает легкость движения. Прочность такого соединения обеспечивают связки, прикрепляющие головку к вертлужной впадине. Вся поверхность тазобедренного сустава покрыта тонкой надежной тканью, называемой синовиальной мембраной.Однако в результате метаболических нарушений в организме, травм, избыточного веса в суставе происходят дегенеративно-дистрофические изменения (утончение и повреждение суставного хряща, разрастание остеофитов, формирование неровностей костей). Они не только вызывают сильные болевые ощущения, но и приводят к деформации сустава, ограничению движения, нарушению походки, затруднению выполнения элементарных бытовых работ. |
|
ВИТАМИНЫ — КРУГЛЫЙ ГОД (Здоровье без лекарств)В свое время академик В. А. Энгельгардт сказал: «Витамины проявляют себя не своим присутствием, а своим отсутствием». Для того чтобы обеспечить организм достаточным количеством витаминов, важно знать не только, какие продукты богаты тем или иным витамином, но и как сохранить эти важнейшие пищевые компоненты. |
|
ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО — ИНЖИР (Домашние рецепты от... 100 болезней)Этот сухофрукт улучшает пищеварение, восстанавливает силы после болезней, нарушенный обмен веществ и эффективен при малокровии. |
|
СОН КАК БИОРИТМ (Гипотезы. Открытия. Факты)В нашей части света большинство людей ложится спать и встает в одно и то же время, год за годом. Возможны небольшие колебания, связанные с выходными днями, праздниками или отпуском, но в целом регулярность нашего ритма покой–активность четко прослеживается при длительной регистрации. Мы редко оказываемся в состоянии свободно выбирать время для сна и пробуждения; обычно приходится подчинять свой режим требованиям семьи, школы, работы и другим социальным и культурным факторам. Есть много причин тому, что обычно мы спим ночью. |
|
Cоциально-медицинский прогноз на сентябрь 2012 годаСентябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний пищеварительной и мочеполовой систем. Будьте особенно внимательны к своему здоровью и соблюдайте диету в период новолуния (15-17 сентября) и полнолуния (29 сентября–1 октября), так как эти дни оказывают влияние на адаптивные механизмы организма. |