Холестерин в вопросах и ответах

Холестерин — важнейший и обязательный компонент всех клеток нашего организма. Благодаря своим свойствам он выполняет функцию клеточного «скелета»: поддерживает их форму, стабильность и тем самым нормальную жизнедеятельность. Особенно высокое содержание холестерина в нервных клетках, в центральной нервной системе. Он обеспечивает работу головного мозга. К тому же, из холестерина в печени синтезируются желчные кислоты, необходимые для всасывания жиров в тонком кишечнике. Но повышенный уровень холестерина крайне опасен. В большинстве случаев он способствует образованию склеротических бляшек на стенках сосудов, что приводит к развитию атеросклероза и, как следствие, к ишемической болезни сердца.

Осторожно - лекарственная зависимость!

Медицинский термин «транквилизатор» в переводе с латинского означает средство, делающее человека спокойным и безмятежным. Это большая группа веществ, действующая успокаивающе на центральную нервную систему, уменьшающая напряженность, снимающая тревогу и страх. Транквилизаторы в ряде случаев можно купить в аптеке без рецепта. Многие употребляют их без рекомендаций врача, назначая себе «лечение» самостоятельно.

Новая жизнь "старого" аспирина

Аспирин — одно из самых распространенных лекарств в мире. Благодаря уникальной биологической активности, сочетающей в себе противовоспалительные свойства, аспирин является также эффективным средством профилактики тромбообразования. И хотя он очень давно применяется в медицинской практике, многие новые механизмы его действия стали достоянием науки и практики лишь недавно.

Рецепты. Советы. Рецепты.

В состоянии депрессии, к сожалению, находились многие, но не все знают, как правильно выйти из него. Вот некоторые советы, которые помогут вам безболезненно вернуться к прежней жизни.

Для начала правильно питайтесь: включайте в рацион лук, чеснок, кисломолочные продукты, иммуностимулирующие растения и витамины. Старайтесь каждый день съедать по 100-200 г моркови или выпивать по стакану натурального морковного сока. Не исключайте и ароматерапию, эфирные масла оказывают стимулирующее действие на мозг и нервную систему. При депрессивных состояниях лучше использовать масла пихты, бергамота, лаванды, базилика. Их можно вдыхать из бутылочки, а можно добавлять в массажное масло или в ванну.

Простуды можно избежать?

На улице ветер и слякоть, зябкая сырость пронизывает до мозга костей. Вы промочили ноги, у вас заложен нос, вы чихаете, вас одолевает кашель, мучают боли в горле. Голос осип, терзают головные боли, а иногда и боли в области уха. Появилась одышка или свистящие хрипы при дыхании, а также и другие симптомы, вызывающие тревогу и беспокойство. Не нужно паниковать. Простой простуды никому не избежать, она настигает матросов в герметичной подлодке и космонавтов на орбитальной станции, где, казалось бы, неоткуда взяться вирусной инфекции. Просто нужно подготовить заранее собственный организм к вирусной атаке, а также позаботиться о здоровье своей семьи.

Я боюсь любви

Ануся, я все думаю, что мне делать, чтобы ты меня выслушала, хотя бы выслушала! Такая малость, но и этого не получается! И вот придумала — написать тебе письмо, хотя, наверное, это смешно.

"Мужской синдром"

Мужчины в наше время слабый или сильный пол? Об этом говорят, дискуссируют ученые. И к этой проблеме нельзя подходить однозначно. Хотя, на наш взгляд, мужчины всегда были и будут сильным полом, правда, в большей степени по своему психологическому восприятию и большей стойкости к стрессам, депрессиям и т.д. Однако, сейчас у многих исследователей различных «мужских» недомоганий появился новый термин — «мужской синдром».

Клуб одиноких сердец

Уважаемые интернет-пользователи, если вы хотите, чтобы ваше объявление было напечатано в рубрике «Клуб одиноких сердец», то вместе с письмом пришлите в редакцию купон из последнего номера «ВЗ»! Укажите полностью фамилию, имя(обязательно!) и отчество, ваш адрес (можно и до востребования, тогда ваши Ф.И.О. будут напечатаны в газете полностью) или номер вашего телефона.

Строки из писем печатаются бесплатно!

Наш адрес: 220088, г.Минск-88, а/я 149, редакция газеты «Ваше здоровье».