Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№8(445) от 16 апреля 2014 года
|
ПРЯНЫЕ ТРАВЫ — ЛУЧШИЕ ПРИПРАВЫ (Загляните в кладовую природы)Пряные травы (пряности) не только придают блюдам неповторимый вкус, но и обогащают наше питание нужными витаминами, минеральными веществами, металлами, клетчаткой, эфирными маслами. Кроме того, они способствуют полноценному усвоению пищи и имеют свойство подавлять бактерии гниения. Пряные травы не могут употребляться отдельно и, следовательно, самостоятельным блюдом не являются. Их главное свойство — оттенять общий вкус блюда, вносить своеобразную изюминку. |
|
АТЕРОСКЛЕРОЗ. РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА (Столичное здравоохранение)Наш собеседник — Каминская Татьяна Викторовна, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, заведующая отделением функциональной диагностики Республиканского клинического медицинского центра.Атеросклероз... Бесспорно, одно из самых распространенных сегодня заболеваний. Специалисты отмечают, что первые элементы атеросклеротического процесса — отложения на стенках сосудов «плохого» холестерина — могут начаться еще в достаточно молодом возрасте. С годами отложения увеличиваются — и когда-то небольшие утолщения становятся крупными бляшками, могущими как существенно сузить, так и вовсе закупорить просвет сосуда. В результате возникают нарушения естественной циркуляции крови, органы и ткани недополучают кислород и различные питательные вещества, наблюдается ишемия, сопровождающаяся постепенным отмиранием клеток. А закончиться все может еще серьезнее — необратимыми патологическими изменениями, в том числе инфарктом миокарда, инсультом, тяжелым поражением ног... |
|
ИДЕМ НА ШАШЛЫКИ ВМЕСТЕ (Берегите свое здоровье)Мясо для шашлыкаСочность шашлыку придает наличие жира в мясе и характер обжарки. Имеет значение, где расположен жир. Желательно, чтобы жир в мясе был в форме тонких прослоек — такое мясо еще называют «мраморное». Именно ошеек у свинины или мраморное мясо у говядины будут наиболее сочными при приготовлении шашлыка. Если вы купили все же постные куски мяса без жира или птицу, то в маринад можно добавить растительное масло, чтобы мясо пропиталось и при коротком контакте с огнем не стало сухим и обугленным. И еще: соль сушит мясо (так как извлекает мясной сок в соленый маринад), поэтому лучше соль в маринад не добавлять, а посолить мясо перед тем, как вы будете нанизывать его на шампуры. |
|
Практические рекомендации, подтвержденные наукой (Из рабочего блокнота главного редактора)
|
|
МАГИЯ ГОРМОНОВ — СИМФОНИЯ ЖИЗНИ (УЧИТЬСЯ ЖИТЬ ДОЛГО... СОВЕТЫ ИЗВЕСТНЫХ ГЕРОНТОЛОГОВ)Наш гость — заслуженный деятель науки Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор Игорь Моисеевич Кветной. Известный в мире специалист в области патологии, нейроиммуноэндокринологии. Руководитель двух крупных отделов в Институте акушерства и гинекологии и Институте биорегуляции и геронтологии (г. Санкт-Петербург). Предлагаем вашему вниманию беседу профессора А. Н. Ильницкого с профессором И. М. Кветным. |
|
ОТЧИМ? НЕТ, ОТЕЦ! (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)К сожалению, число разводов растет. И прежде всего от такого социального зла страдают дети. Разведенные муж и жена зачастую создают новые семьи. Представляют друг друга друзьям: «Это моя жена». «Это мой муж». В более близком кругу могут добавить еще одно слово: «новая» или «новый».Однако можем ли мы сказать: «мой новый сын», «моя новая дочь»? Вряд ли! Потому что прозвучало бы это неестественно, даже дико. Вместе с тем, женившись второй раз, многие современные мужчины берут на себя еще одни обязанности — родительские. |
|
Молоко. Кому, сколько и почему? (Гипотезы. Открытия. Факты)С возрастом многие люди почти полностью исключают из своего рациона молоко и молочные продукты, считая их «детским» питанием. Действительно, молоко — первая пища, которую получает человек после рождения. Верно также и то, что в питании детей преобладают молоко, творог и кисломолочные продукты — кефир, простокваша. Молоко трудно заменить каким-либо продуктом, в котором содержались бы практически все необходимые растущему организму пищевые компоненты. Но и взрослому организму этот продукт питания тоже нужен. |
|
Почему лимоны кислые? (Гипотезы. Открытия. Факты)Обычно считается, что плоды разных растений должны своим вкусом привлекать животных, чтобы те рассеивали семена, заключенные в плодах. Но почему тогда лимон настолько кислый? Неужели такой вкус способен кого-нибудь привлечь, кроме человека, который, используя этот фрукт, все равно подслащивает его сахаром? |