Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№5(370) от 2 марта 2011
|
Они появились на свет... одна за однойТрудно себе даже представить, какое радостное, волнительное удивление испытали недавно врачи УЗ «Родильный дом Минской области», когда впервые за много лет сразу приняли… четырех новорожденных от одной мамы. И притом, все девочки. Родители — Наталия Ничипорович и Владимир Калгушкин — уже зарегистрировали своих чудесных малюток в ЗАГСе. |
|
Боли в области сердца. Когда стоит обратиться к врачу?Боль в области сердца — одна из самых частых причин обращения людей за скорой помощью.Но боль в области сердца это — не всегда боль в сердце. И часто она не связана с сердечными проблемами. Однако, если вы испытываете боль в груди и не знаете о состоянии своей сердечно-сосудистой системы — проблема может оказаться серьезной и стоит потратить время для выяснения причины таких болей. |
|
Как сохранить сердце здоровым?Этот вопрос совсем не праздный, если учесть, что сердечные недуги лидируют среди всех остальных заболеваний. И что самое печальное, с каждым годом они становятся моложе, не щадя даже 30-35-летних. От сердечно-сосудистых болезней ежегодно погибают более миллиона человек. Вероятность сердечных приступов у мужчин в 5 раз выше, чем у женщин, но их шансы выравниваются после наступления у женщин менопаузы.Слово «эпидемия», подчеркивающее массовый характер болезней сердца, все чаще произносится с высоких трибун международных кардиологических съездов и конференций. Пока одни ученые ищут способы победить сердечные болезни, другие исследуют причины их возникновения. Одна из них, главная (но не единственная), признанная всеми без исключения врачами, установлена: питание. Этой проблеме было посвящено даже специальное исследование. |
|
Вам отвечает специалистНа вопросы читателей отвечает известный эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор 1-й кафедры внутренних болезней БГМУ, член консультативного Совета республиканской научно-популярной газеты «Ваше здоровье», ведущая раздела «Сладкая жизнь» МОХОРТ Татьяна Вячеславовна.— Как вы относитесь к препаратам кальция и витамина D? Мне их рекомендовали из-за нерегулярного менструального цикла, маме назначили их от остеопороза, а дочери рекомендовали эти же препараты, так как она кормит грудью. Почему? — Кальций и витамин D нужны для правильного обмена веществ. Наиболее традиционная рекомендация: укрепление костей и снижение риска переломов при остеопорозе (это назначение для мамы). Второе показание — это предупреждение снижения прочности кости. |
|
Великий пост. Выбирай бремя по себе.По церковному уставу различают разные степени поста:- «Сухоядие» — пища не заваривается, не отваривается, не жарится. Разрешаются хлеб, свежие и квашеные овощи и фрукты. - «Варения без елея» — каши и вареные овощи без растительного масла. - «Разрешение на вино и елей» — немного красного вина для укрепления сил постящихся по особым дням. - «Разрешение на рыбу» — для монахов и священников только в праздники Благовещения и Вербное воскресенье. Икру разрешается есть в Лазареву субботу. Правила питания на неделю: - Понедельник, среда и пятница — растительная пища без постного масла (сухоядение). - Вторник и четверг — растительная пища с постным маслом. - Суббота и воскресенье — растительная пища с постным маслом, а по дням особо чтимых святых еще плюс рыба и морепродукты. |
|
Атеросклероз. Советы народной медицины- Растереть 5 головок чеснока с мелкой повареной солью, смешать со сливочным маслом —500 г. Принимать с хлебом или картофельным пюре при атеросклерозе, болезнях сердца, легких.- Взять 1 л меда, сок из 10 лимонов и кашицу из 10 головок чеснока. Все компоненты настоять в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте 1 неделю, периодически помешивая содержимое. Принимать при атеросклерозе по 4 чайные ложки 1 раз в день за 20-30 минут до еды. После приема каждой ложки делать перерыв на 1 минуту. - Перемешать в равных частях по объему кашицу из чеснока, измельченные грецкие орехи и нерафинированное растительное масло. Употреблять ежедневно по 1-2 ст.л., добавляя в салаты из вареной свеклы, моркови и других овощей. Хранить в темном прохладном месте в закрытой посуде. |
|
Инфекции и сердцеК простудным инфекциям мы привыкли относиться по старой поговорке: «Само пройдет!». Между тем, даже самая незначительная простуда — повышенная нагрузка для сердца, что уж там говорить про грипп, ангину и другие тяжелые инфекционные поражения. При любой инфекции ускорение пульса — обычное явление. Так сердечная деятельность адаптируется к повышенной температуре и увеличению потребления кислорода тканями. Чаще всего сердце справляется с кратковременной повышенной нагрузкой. Но некоторые инфекции приводят к токсическому поражению сердечной мышцы, и нарушение ее деятельности выходит за рамки приспособительной реакции. |
|
Медицина - наше призваниеСветлана Николаевна Петрова родилась в городе Борисов. Окончила школу, поступила в Борисовское медицинское училище. После окончания училища работала в ЦРБ Борисова в кардиологическом отделении медсестрой. Затем окончила Гродненский медицинский университет, Республиканский институт профессионального образования, Академию управления при Президенте Республики Беларусь. И вот новая встреча с родным Борисовским медицинским училищем, но теперь С.Н. Петрова — преподаватель в нем.Светлана Николаевна очень довольна избранной профессией, считая ее элитной, престижной, востребованной. Как мгновение пролетело 18 лет… Теперь Светлана Николаевна — директор УО «Слуцкий государственный медицинский колледж». |
|
Муж на один вечерАлька собиралась на вечеринку к своей начальнице Евдокии: «На десять лет старше — а как выглядит! Своя фирма, изысканно одевается, обедает в ресторанах…», — думала она. Але не очень-то хотелось идти на эту вечеринку, еще и года не проработала на новом месте. Но разве начальнице откажешь? Пригласила к себе в гости в канун Восьмого марта. Только девчонок, их всего четверо в отделе. Хотя, конечно, интересно побывать у Евдокии дома. Только и говорит о своем муже: и готовит, и убирает, и ужин при свечах чуть ли не каждый вечер устраивает… |
|
Социально-медицинский прогноз на мартМарт благоприятен для профилактики и лечения заболеваний нижних конечностей, геморроя и плоскостопия. При наличии на голенях болезненных варикозных узлов, обратитесь к специалисту, который проведет необходимые исследования и назначит лечение. День весеннего равноденствия (21 марта) является началом пробуждения природы от «зимней спячки», поэтому все мероприятия можно проводить более активно. В этот период более тщательно следите за своим артериальным давлением.С 5 по 13 марта — период, благоприятный для проявления своих личностных качеств, поиска интересной работы и реализации своих амбиций. Следите за артериальным давлением и не переутомляйтесь. Носите удобную обувь, ежедневно делайте массаж голеней и стоп. |