Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№10 (687) от 22 мая 2024 года
|
ХРУПКИЙ ВОЗРАСТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Кто из нас в детстве или более старшем возрасте не имел в своем «послужном списке» переломы костей. Ну и что? Было и прошло, и даже не всегда можем вспомнить о перенесенных травмах на приеме у врача. Но, как ни странно, о состоянии своей костной системы мы мало думаем даже в возрасте за 40. По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз, как причина инвалидности и смертности человека, занимает четвертое место в мире после таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические и сахарный диабет.
|
|
КОРЬ — НЕ ДЕТСКАЯ БОЛЕЗНЬ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Корь — давняя спутница человека. Первое дошедшее до нас классическое описание этого заболевания было сделано иранским ученым в 915 г. н.э. Описаны эпидемии кори в Европе в XV и XVI веках. В XVII веке идет активное изучение кори. В 1911 году ученые открыли вирусную природу кори, а в 1940 году искусственно выделили возбудителя. |
|
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ (Не спешите стареть)Начинать заботиться о своем здоровье и физической форме никогда не поздно. Тем не менее частенько можно услышать от пожилых людей, что спорт уже не для них, что время ушло. Не время ушло, а годы. Но что осталось? Одышка, лишний вес, проблемы с сердцем, сосудами, скачущее давление… А ведь все можно исправить! Пожилой возраст — это не повод сдаваться болезням. Встретить старость жизнерадостным, активным, молодым душой поможет здоровый образ жизни. И в первую очередь, двигательный режим. |
|
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ (Не спешите стареть)Старение касается каждого из нас. Это неизбежно. Но даже если вы молоды душой, нужно поддерживать физическое, психическое и социальное благополучие, чтобы как можно дольше оставаться здоровыми и независимыми. |
|
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА — ВАЖНЫЙ ОРГАН ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ (Рядом с компетентным собеседником)Постоянная усталость, отсутствие сна, тремор рук, а в некоторых случаях и невозможность забеременеть — причиной всех этих недугов могут быть нарушения в работе щитовидной железы, которая является одним из важных органов эндокринной системы. Щитовидная железа регулирует все виды обмена веществ, влияет на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, органы мочеполовой системы, а также на развитие центральной нервной системы, скелета и мышц. Поэтому сбой в ее работе может проявляться различными признаками и нередко скрываться под маской других заболеваний. О том, как устроен этот уникальный орган, об эффективных методах лечения и самых частых заблуждениях, связанных со щитовидной железой, рассказала главный врач Минского городского клинического эндокринологического центра Елена Васильевна Юреня. |
|
АДЕНОИДЫ — ЭТО ПАТОЛОГИЯ? (Советы детского доктора)Аденоиды — это увеличенная глоточная миндалина, которая чаще наблюдается у детей, начиная с возраста трех-пяти лет. Аденоидные вегетации в детском возрасте мягкие и эластичные, однако со временем они становятся более плотными, так как часть лимфоидной ткани замещается соединительной, с чего и начинается процесс их инволюции (обратного развития). «Аденоид» насыщен сосудами, а также выделяет большое количество слизи, содержащей лейкоциты, лимфоциты, макрофаги. |
|
МИГРЕНЬ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ (Советы детского доктора)Наиболее часто дети и подростки на приеме у невролога жалуются на головные боли. Среди множества видов головной боли преобладают боли напряженного типа и мигрени. Вопреки мнению, что мигрень — это заболевание взрослых, она встречается у 7,7 процента детей и может дебютировать в возрасте до трех лет. Заболевание встречается среди детей в возрасте от пяти до десяти лет в пяти процентах случаев, а среди подростков — в 15. |
|
РАССКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО ТАКОЕ БОРОДАВКИ? (Читатель спрашивает, специалист отвечает...)Бородавки — это доброкачественные новообразования кожи или слизистых оболочек, которые возникают при заражении вирусом папилломы человека. Они неопасны для жизни, но могут вызывать болевые ощущения, например, при травматизации, психологический дискомфорт, восприниматься как косметический дефект. Чаще всего поражаются ладони, стопы, предплечья, но могут поражаться также лицо, половые органы, практически любой участок тела. |
|
МОЖНО ЛИ ПЕРЕУЧИВАТЬ ЛЕВШЕЙ? (Читатель спрашивает, специалист отвечает...)Прежде всего, следует знать, что лево- и праворукость связаны с доминированием разных полушарий мозга. Правая рука связана с левым полушарием, и наоборот, левая — с правым. Заставляя левшу пользоваться преимущественно правой рукой, родители и воспитатели перекладывают функции ведущего полушария на то, которое от рождения для этого не предназначено. Гармоничному развитию ребенка это пользы не приносит, а наносит только вред. Кроме того, что ребенок начинает чувствовать себя неловким, неправильным, виноватым, неумелым, у него может задерживаться развитие речи и ее понимание, могут появиться невроз, головная боль, расстройства сна и нарушение аппетита, энурез, а в некоторых случаях даже эпилепсия. |
|
МОЖНО ЛИ ПОСЕЩАТЬ СТОМАТОЛОГА ПРИ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ? (Читатель спрашивает, специалист отвечает...)Думаю, что этот вопрос интересует многих людей, которые сталкиваются с подобной ситуацией. К сожалению, простудные недуги возникают без предупреждения. Им абсолютно безразлично, что у человека запланирован визит к стоматологу. |
|
КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ПОСЕЩЕНИЮ ДЕТСКОГО САДА? (Читатель спрашивает, специалист отвечает...)В первую очередь, вы, как родители, должны быть уверены в том, что детский сад необходим вашему ребенку именно сейчас. Любое сомнение со стороны родителей всегда чувствует малыш.Создавайте позитивное отношение ко всему, что касается детского сада. |
|
МЕЖДУ ДВУХ БЕРЕГОВ (Подросток рядом... Его заботы, наши волнения)Каждый возраст хорош по-своему. И в то же время в каждом возрасте есть свои особенности, есть свои сложности. Но ни один возраст не удостоился такого количества страшилок и мифов, как подростковый. И когда эти мифы начинают подкрепляться изменениями в поведении наших любимых чад, мы начинаем напряженно ожидать тех сложностей, о которых много говорят. |
|
ДЕПРЕССИЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ (Наше здоровье в наших руках)Депрессия, или болезненно пониженное настроение, может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением многих других расстройств, как нервных, так и соматических. Пониженное настроение может быть и у совершенно здоровых людей. Чаще всего больные, страдающие депрессией, испытывают тревогу или тоску. Они считают себя несчастными, беспомощными и забытыми. Как правило, они раздражены и недовольны всем происходящим, их ничто не радует. |
|
ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ (Берегите свое здоровье)Иммунная система — это система биологических структур и процессов организма, обеспечивающая его защиту от инфекций, токсинов и злокачественных клеток. Вмешиваться в ее работу точно не нужно, но создать условия для оптимальной работы — хорошая идея. |