Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

В разгаре подписка на второе полугодие 2024 года (июль-декабрь)

на современное, практически полезное издание для всей семьи --

газету "Ваше здоровье".

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 июня.

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на второе полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 49 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 47 коп.

   6 месяцев — 32 руб. 94 коп. 

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 85 коп. 

   3 месяца — 14 руб. 55 коп.

   6 месяцев — 29 руб. 10 коп. 

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 

   3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   6 месяцев — 41 руб. 28 коп. (в том числе НДС -1 руб. 8 коп.)



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)  

   3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)

   6 месяцев — 31 руб. 8 коп. (в том числе НДС - 96 коп.) 


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — ОДНА ИЗ ПРОБЛЕМ СОВРЕМЕННОСТИ

(Берегите свое здоровье)

ЭЛЕКТРОКАРДИОСТИМУЛЯТОР И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

ПОЧЕМУ ОПАСНО НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ

(Вы просили рассказать)

 
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№3(416) от 6 февраля 2013 года

СТРЕССОМ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ (Берегите свое здоровье)

СТРЕССОМ МОЖНО УПРАВЛЯТЬ (Берегите свое здоровье)

Очень опасен для организма продолжительный стресс. Он может перейти в депрессию. Главное — научиться управлять им. Во время стресса мы можем испытывать чувство злости, страха, возбуждения или беспомощности; страдать бессонницей; ощущать боли в области головы, шеи, челюсти, спины, сердца. Может подняться давление, кидать в жар, выступать холодный пот, участиться сердцебиение, дыхание; кожные покровы могут покраснеть. Можем даже не испытывать всего этого, хотя наше тело страдает. Можем начать курить, пить, переедать и употреблять наркотики. Важно найти свои индивидуальные способы защиты от разрушающего, длительного стресса и спокойно, без паники относиться к нему.
ЛЮБИТЕЛЯМ САЛА (Это интересно знать)

ЛЮБИТЕЛЯМ САЛА (Это интересно знать)

Современная мода на худощавых барышень возвела в культ низкокалорийные диеты и любой жир, тем более животный, отправила в «запретный» список. Но ведь поправляются не от сала, а от съеденного количества. Можно потолстеть и от овсянки, если есть ее неумеренно, ведь и она содержит растительные жиры.
Настоящее сало — это подкожный жир со шкуркой. Корейка, бекон, шейка и т. п. — не подкожный, а внутримышечный жир с мышечным и коллагеновым белком. Самое «безопасное» сало — просто соленое.
У здорового человека с нормальным пищеварением свиное сало очень хорошо усваивается и не перегружает печень.
СЕЗОННЫЕ ЛОВУШКИ (Советы детского доктора)

СЕЗОННЫЕ ЛОВУШКИ (Советы детского доктора)

Зима — это не только время веселых праздников, но, увы, и сезон простуд. Особенно обидно, когда болеют малыши. Чтобы дети были здоровыми, веселыми и счастливыми, помогите им избежать типичных зимних неприятностей, которые могут их совсем некстати вывести на некоторое время из строя.
Социально-медицинский прогноз на ФЕВРАЛЬ 2013 года

Социально-медицинский прогноз на ФЕВРАЛЬ 2013 года

Февраль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний нервной системы, органов зрения, варикозной болезни и плоскостопия. Будьте внимательны к своему здоровью  и следите за артериальным давлением в период новолуния (9-11 февраля) и полнолуния (24-26 февраля).
ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ: РАДИКАЛЬНО, КОМПЛЕКСНО, ИНДИВИДУАЛЬНО (Столичное здравоохранение)

ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ: РАДИКАЛЬНО, КОМПЛЕКСНО, ИНДИВИДУАЛЬНО (Столичное здравоохранение)

Наш собеседник — ДОРОХ Николай Николаевич, кандидат медицинских наук, доцент, руководитель Минского городского центра герниологии и бариатрической хирургии 4-й клинической больницы.
«Наших пациентов вы вряд ли встретите на улице», — с таких слов начал разговор Николай Николаевич Дорох, кандидат медицинских наук, доцент, руководитель Минского городского центра герниологии и бариатрической хирургии 4-й клинической больницы. Единственного в нашей республике учреждения, где ожирение (да, пациенты Николая Николаевича имеют вес далеко за 100 кг) лечат хирургическим путем. Нет, это не косметические (сами по себе чаще всего — временные) процедуры в виде липосакции и абдоминопластики. К решению проблемы лишнего веса здесь подходят радикально. И комплексно.
ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ (Впервые в Беларуси! Социально-медицинский проект)

ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ (Впервые в Беларуси! Социально-медицинский проект)

Открывает раздел «Онкология. Мифы и реальность» известный белорусский онколог, директор ГУ «Научно-практический центр онкологии и медицинской радиологии им. Н. Н. Александрова», главный онколог Министерства здравоохранения РБ Олег Григорьевич СУКОНКО.
Уважаемые читатели! Сегодня вряд ли найдется человек, не знакомый с таким грозным заболеванием, как рак. Пациент, пораженный злокачественным новообразованием, его родные и близкие, узнав о диагнозе, сразу же вовлекаются в огромную волну проблем. Возникает масса вопросов: «Откуда взялась эта болезнь? Почему я? Есть ли выход? Кто мне поможет? Или это конец? Как жить дальше?» Поэтому нет ничего удивительного, что вокруг онкологии возникает много толков, зачастую несправедливых и ошибочных. Мы просто живем в мире мифов, окружающих онкологию.
ЧУДЕСА В ЖИВОТНОМ МИРЕ (Гипотезы. Открытия. Факты)

ЧУДЕСА В ЖИВОТНОМ МИРЕ (Гипотезы. Открытия. Факты)

СОБАКИ-ЯСНОВИДЯЩИЕ
В старинном замке в окрестностях города Фонтенбло, расположенном к югу от французской столицы, есть каменная плита, на которой изображена сцена схватки борзой собаки с человеком. Это надгробный памятник псу по кличке Геркулес, чью необычную историю донесли до нас старинные хроники.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...

Диетологи утверждают: чтобы энергии хватило на целый день, все белки, жиры и углеводы должны поступать в наш организм в определенных порциях. Как? Способ прост: разделите условно тарелку на три части. В первую часть положите свежие овощи (витамины и клетчатка). Во вторую — источники белка (курица, рыба, говядина, творог). В третью — углеводы (хлопья, хлеб, макароны, картофель). Ни одна из частей тарелки не должна оставаться незаполненной. Это и будет полноценное питание при состоянии упадка сил. А вот садиться на жесткую диету в период нехватки энергии просто опасно!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)