Углеводы против склероза

Эту статью вы прочтете на первой полосе газеты.

Многочисленные диеты, которые сегодня так часто практикуются во всех странах, далеко не всегда полезны для здоровья.Оказывается, установлено, что, прежде всего негативно воздействует на состояние здоровья диета, в которой ограничивается количество углеводов...

Метаболический синдром или... "смертельный квартет"

«Метаболический» — означает «связанный с обменом веществ в организме». «Синдром» — это совокупность нескольких отдельных симптомов, или признаков. Следовательно, «метаболический синдром» — это совокупность факторов, приводящих к глубоким нарушениям обмена веществ, обусловливающих чрезвычайно высокий риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2 типа, артериальной гипертензии и других заболеваний, связанных с атеросклерозом.

В середине XX века многие ученые начали обращать внимание на то, что сочетание артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, повышения уровня холестерина крови приводит к высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от инфаркта миокарда и инсульта. По этой же причине и назвали метаболический синдром «смертельным квартетом».

«Осень. „Расцвет“ хронических недугов»

Так уж безобиден "слабый градус"?

Слабоалкогольные тонизирующие напитки ни хороши, ни плохи сами по себе. От них нет никакого вреда, если они просто стоят на витрине. Все зависит от отношения к ним со стороны малолетней личности. Отношение к ним взрослых самое снисходительное — испокон веков на Руси детям позволяли на праздниках малоградусные сладенькие бражки и медовухи. Теперь эту нишу занимают различные тоники, энергетические напитки и слабоалкогольные коктейли.

Все чаше интересуются «сладеньким» алкоголем младшеклассники. По статистике, свой первый хмельной напиток в наше время пробуют на вкус дети в 8-10 лет. И как результат этой безобидной забавы, в больницы поступают юные пациенты с тяжелой алкогольной интоксикацией. Всплеск таких печальных поступлений приходится на массовые городские гуляния и шоу — праздник пива, рок-концерт и т.п.

Какой хлеб здоровее?

Еще в древности люди научились растирать хлебные зерна и запекать на горячих камнях мучную кашицу, получались лепешки из муки грубого помола с мякиной и примесью песка, золы и т.п. Это было первое подобие хлеба. Сегодня мы имеем автоматизированные мукомольные комбинаты, в которых ежедневно перерабатываются на хлеб тысячи тонн зерна. И хлеб в нашей стране — один из вкуснейших в мире.

Известно, что хлеб, особенно ржаной, богат витаминами, минеральными веществами, пищевыми волокнами. Однако, согласитесь, в магазине мы оцениваем главным образом не его химический состав, а внешний вид, аромат, «мягкость». Одним словом, как говорил Павлов, только та еда полезна, которая приятна.

Клуб одиноких сердец

Уважаемые интернет-пользователи, если вы хотите, чтобы ваше письмо было напечатано в рубрике «Клуб одиноких сердец», то вместе с письмом пришлите в редакцию купон из последнего номера «ВЗ»! Укажите полностью фамилию, имя(обязательно!) и отчество, ваш адрес (можно и до востребования, тогда ваши Ф.И.О. будут напечатаны в газете полностью) или номер вашего телефона.

Строки из писем печатаются бесплатно!

Наш адрес: 220088, г.Минск-88, а/я 149, редакция газеты «Ваше здоровье».